在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，5.39.217.766 v& x5 q/ O! H
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
9 l' N5 G* t7 s公仔箱論壇 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。6 s3 F: K7 h* v! p5 `
8 H4 x5 { G; C沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，4 H+ g: H; L( O1 y7 a1 ]2 h
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。公仔箱論壇+ F% ]5 A4 @8 P
, {* o9 z: r' q' F時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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) u& D: j: ^, X, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。! f. u: \9 G5 p P+ O. e8 C5 M9 X
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』' F* y, b9 m/ j0 g
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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4 z# y" U$ d" \( _# ]4 l; Ntvb now,tvbnow,bttvb雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
) o/ }% R) {5 d" D公仔箱論壇 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，, D9 A) I) q4 r: }2 B i
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
5 Z2 A9 p W. v# \" a9 ?, @公仔箱論壇 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
9 w% C) j$ U$ m$ O) R& W; |) I5.39.217.76 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
1 @+ b3 l, W4 \# m6 j3 U4 l; h, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
" K/ T1 R( ~# U( ^/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
# p+ Z3 R0 x) j; J. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: W1 _' x* h! H; D1 p+ ~' h7 |
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
# D \& |& _. f8 @tvb now,tvbnow,bttvb 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y% Y8 u- S. a6 W1 f4 s6 r
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，5.39.217.76. k1 ]; i' Q1 c( j1 l' ^& \
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
/ v+ h# P+ i( C9 ^6 T* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
; t: K, ~, x- {) Y7 l& O4 Y- Gtvb now,tvbnow,bttvb 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i j6 g2 g4 w3 Q* `6 l- B
a4 C9 ~# S7 `; p% M o7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
6 R, o# I( g$ G$ v6 d D1 z3 E% |5.39.217.76 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l* P0 L& z e
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
1 v* x& F( I2 _: {5 D 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
- g, Y9 h( j; n' Q! ], w% n 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
3 ~6 w( x& q% U* D9 a% o7 V 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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" Y5 P7 V' B; L9 @6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
1 I) Q8 s- Q+ y) E- f9 G, t 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
. N7 b: y7 V5 o$ b* N" R; S9 r5.39.217.76 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。5.39.217.76, y2 p, w& B z& z* U. l
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。tvb now,tvbnow,bttvb; \, Z# Q- c- ]+ o8 Z
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
r( ^# `5 d) E; z) q0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇; Q6 M" G0 D% [9 o, M( P
! A7 J; Y1 V, k) f5 s公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，公仔箱論壇4 K6 `- P+ |1 f9 ^( S
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。 B/ u5 k( `3 Q+ W% D: h F8 j8 r
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。7 r& W- E& E. g) U# ]
, r; M- U7 u/ b5 z0 I, g半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
0 O1 {1 `- l1 H& I5 G+ a 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
7 m+ Z; E; |: v6 W; Y5.39.217.76 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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1 d2 ]& M" A5 {5.39.217.76到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
* ?% E/ p& @0 l1 g, |! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
( C: I$ z: d+ i% Z: G9 [5.39.217.76 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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( X$ M" ?# @, X2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，- h/ s! ~# Y0 D3 o
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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" E) r1 T: {% b# F( s4 h) O公仔箱論壇不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇 `5 d5 i+ Z0 u" u8 a7 T0 n
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
/ s6 F, p' K3 w 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。tvb now,tvbnow,bttvb+ B% j' @% k6 F* [' `6 l
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 K- j4 |( {$ \6 N$ a% ?
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。# K/ H. r3 h' i7 x5 b! T
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
, w# M% X0 Z6 {* L& f, b 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
/ N f) d- M" O8 G8 C& Y7 [( ktvb now,tvbnow,bttvb 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，tvb now,tvbnow,bttvb+ l7 @& C8 B4 f1 Z9 |& k+ B5 P$ u# `
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
; _0 Y/ W9 A J' m# G3 h; H 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。; ?. i. v. B) a( ^
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b1 Y" X+ u* }. F8 M
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
; r& y3 O7 n$ h9 F2 t$ F 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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1 F. f/ `: p: @6 p) K' d# |/ |9 A5.39.217.76人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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