在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。tvb now,tvbnow,bttvb2 p3 j% I6 A5 M6 w, q3 u
/ j, g- r: q) x/ |" U1 q! ~0 {, S1 d 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
4 w6 t# P& L3 z; Vtvb now,tvbnow,bttvb 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
; a( t3 k, P @- q! I/ N6 |% h' J 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇: A) d6 M( |, H4 }% \! A, N+ H* m! t
' ~, ^7 x$ [1 I p5.39.217.76沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
+ |' |# M$ N7 g8 c. a0 q公仔箱論壇 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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0 Y. b, |! R& h7 D/ F# U- m& j公仔箱論壇時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
/ p) D. s; S3 L# M" x6 j& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』5.39.217.764 @3 t! l! w# f+ ?! ^
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇( [2 _ W; D T
" T4 }8 w+ S4 a5 d* o5.39.217.76雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.764 w6 s" H0 K* w1 x! l
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
* {8 g2 t r" y( g$ [* Gtvb now,tvbnow,bttvb 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
4 Z4 {8 B( z7 q5 h/ T0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
: V& j$ i) n Q1 N3 u, S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n: s c1 ^. `$ i4 n& l) b
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。! `, J. T2 I" K- D
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U+ `, {7 h, u
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
, H. R- {3 W7 Y5.39.217.76 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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- @, j+ v5 c- Y/ p/ x5 I0 j+ B做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb, W$ w0 v3 `( [" ^
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。( [5 U! `: y' S4 w" F0 P: Q$ d
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，5.39.217.765 T1 V0 M H2 a$ y
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb, U# ~! s9 p& \, t1 C5 X/ {
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
{$ k2 S/ \3 Z3 h公仔箱論壇 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.769 o, e* p( n3 j% ~( t
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r& u$ e" G8 X8 w, k
, I- A) l" J/ g' O5 a8 Ttvb now,tvbnow,bttvb人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
6 K4 y. k- ^ n! q 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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3 q* H. Z% X; Q2 e- w7 m* S出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
8 B3 K7 V% \0 v7 `2 J 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
7 A8 A4 @& r3 A& q5.39.217.76 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
7 W* \$ o/ [7 R. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @7 B* e1 L0 L. @8 l
! @; j1 W4 }0 |, z% ^( w" X( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
7 B4 q0 `2 n0 P4 R$ }6 q6 W 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.769 K* P2 l! ^- K: M+ g
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。tvb now,tvbnow,bttvb( P% Y; O" t% @5 p
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k3 ~1 U. R( w' h/ V4 D' z6 b0 s" \
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。 B. i5 [" ~2 E5 F" W
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
6 V' @6 @7 X$ Y4 X/ _8 `! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
; T5 C, f! a; Y+ d( c3 Q0 ~tvb now,tvbnow,bttvb 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇) {/ b5 ~- X3 @: V! P
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。5.39.217.760 I0 M( _9 f) h3 z+ T; @
0 T1 w8 i) E: ^7 ?" i! P& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！$ t7 d" v) `! \; l4 D
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
- P4 E5 E* m) s1 i7 L7 P* W0 A 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.766 h! ~2 L# e* d) g
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
" ^! `; Q: \. k4 O/ W& y" ^" c 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
" |' V0 q3 M; e& x& K) T 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z: G! c0 Z: H; E. C5 i# D
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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: E" p# k/ Q* y9 Y5 L/ i不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb0 A3 {7 f9 w3 z+ q: T, Q* U O; |
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
0 r- @- |4 g# X% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
" _! j1 u: Z( g: v; m5 n& q公仔箱論壇 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，7 p5 t/ D# s% U8 W* ^2 E% v1 O6 l
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。4 T) R. S4 `% ^- N8 y+ b
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
3 A) O1 K4 ]4 e! o; @tvb now,tvbnow,bttvb 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，% x8 m: d) c) a" x+ b
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，公仔箱論壇9 R" l& }! @5 f4 R* l
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @) W- [& L& l' S
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
+ I; ~+ L" @% R公仔箱論壇
; I+ }6 |# ?+ a u3 X2 t公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
0 x$ X9 v( R" i6 A$ D4 F5.39.217.76 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，+ f/ x* _, M# ?/ ]% o# O
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
$ H$ u# J. s% }公仔箱論壇
- F, g3 H% g8 w n; b3 ^tvb now,tvbnow,bttvb人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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