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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
. V a; J$ ?0 _* q' }) t: X- L1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。% \1 f0 D6 m8 r! H
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
0 e! E; d8 v5 e# X3 G- |公仔箱論壇3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。tvb now,tvbnow,bttvb2 p# o3 X! F! g; L" A1 u* `8 s6 Y4 w% G
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。' K) ^3 Z6 c3 K( ^
* N5 }( U z; O& X3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T9 y1 q4 H7 F4 j6 N
3 m- @8 n; \6 w透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：9 u/ x* E5 [. a B' [, C
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。5.39.217.762 V* n4 ]9 J' ` N5 P
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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5 b( g; t v+ c* d4 P) ~+ P4 t此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
) C8 o% _4 h8 Y; x( j% Q; ztvb now,tvbnow,bttvb三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
! `+ b! C' W* _: r9 i三多：多纖維、多蔬菜、多喝水5.39.217.76. j, a5 x4 c% ]+ f- q2 }- Q9 q3 ~2 J Y( e
三少：少鹽、少油、少糖公仔箱論壇/ S0 y, z; O$ C4 Q, U
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥5.39.217.76; M! H4 w s* B/ d
一沒有：沒有鮪魚肚
. `, @: C+ _* w7 J9 s8 S) E, y公仔箱論壇2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓( M* k" a7 T# e1 j# T
3.均衡飲食，不要補補補tvb now,tvbnow,bttvb" A5 c' K9 C/ |7 l- D
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
2 K7 |& h- R. s; V! c1 z a) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣
2 e$ M# j9 O- L) O* A' J/ N公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H( d. Z" |! p/ C" Z( U
7.預防感染
# Y0 `3 N# f9 ^/ c% Z" T9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.醫療團隊及全家人的支持
h J' e1 |2 k- v2 I- {: V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H; H1 w4 v& t
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。公仔箱論壇8 ?$ x/ B, W4 D6 k; _: b
& a. C6 s9 d2 D& I. i7 S公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h0 J6 C. ?5 w; H6 Q3 s, G
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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