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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
) n; p- l6 {# v1 `5.39.217.761.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
, }( d: h7 e" {5 F6 k公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D; J$ T7 e8 N+ T: E
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u4 \! G! R4 Y: D# r
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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8 @. C# e7 m* e8 M) B# R; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。5 ^; | H- u) y: Z
4 |/ F" Y& m7 N( I& O, jtvb now,tvbnow,bttvb透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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* R; e( ^3 z6 c2 s( C7 n: @8 P公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z+ W4 b S* o2 } x: {0 `
+ N% E9 [/ b& t" M3 M5.39.217.76隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。tvb now,tvbnow,bttvb# I' `. J2 f6 z+ N3 ]
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
6 h# X7 |* L5 O' y, htvb now,tvbnow,bttvb三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」9 [8 P0 s1 m7 q
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d2 @; [9 U e% M! Z7 c$ F
三少：少鹽、少油、少糖tvb now,tvbnow,bttvb( }( Y5 ^' E6 y% W2 @
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥! F+ ?1 `0 d4 q8 J5 b8 ?
一沒有：沒有鮪魚肚
: [" g e7 p. ~% g: P/ y5.39.217.762.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓4 h; y3 ?) v4 J" U9 A
3.均衡飲食，不要補補補
4 f- Y) b, X" A3 F ~# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s/ A* J' P4 J& ]( D
5.維持理想體重、養成運動習慣
5 q8 `8 R; o c R5 v1 vtvb now,tvbnow,bttvb6.原發疾病的治療與控制
* g( a# f' r% K! T" q4 Jtvb now,tvbnow,bttvb7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M, C9 S1 N4 c9 D
8.醫療團隊及全家人的支持
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. N3 n" [/ S' r0 y, x& e% R維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。6 m8 N- U4 y; P" ~0 M
8 E, Z: G0 b+ r7 a! W5 V文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K# G2 n$ A5 w! i! l: T4 N
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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