一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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9 }. Q' U* {# Z& e% X( T$ g) _2 \5.39.217.76 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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' K" t/ v$ L/ u公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛5.39.217.76$ A2 \# c) u& b, m) Y
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。5.39.217.76( B1 P& e" e0 Z, T8 ?/ r6 X) F
7 q% g0 M) j T" a7 s 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。tvb now,tvbnow,bttvb" c+ \. X8 C: d M4 y8 h) _
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m ~- u b2 _) F9 p, {
# s* m5 e1 _4 R* M公仔箱論壇 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
" A% [7 D. Y. B2 ]; P1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 ~. S! O8 r3 @. O
另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。- z1 H2 s( B/ x: _% E) b
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使用提款機後記得要洗手公仔箱論壇# B0 Q, z9 \: S5 m5 v
$ q( t8 {9 {% k3 E# p' s5.39.217.76 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb/ n6 E! k+ G9 V( F
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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# ]% G* |, T0 |, v' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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/ L% N7 |5 A- A/ A4 a) O4 q 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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( ~/ E0 L6 P, n6 G+ t+ s! i o5.39.217.76 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。- G; |5 j, E8 ~' E
! O9 L2 m3 z2 O1 g6 v) P3 ]2 mtvb now,tvbnow,bttvb 肥皂就好 不需抗菌洗手液
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w2 D9 M" L" d8 @( K5.39.217.76 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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