一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括： e( q( j( [, y8 N+ M6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i& B9 J) S K) c7 Y0 m: y
不留鬍子 有助減緩鼻過敏公仔箱論壇+ Z* x1 y! U) Z5 |1 o. ?
5 u3 @* b* E! G: T$ ~1 Ltvb now,tvbnow,bttvb 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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0 B' h& x j1 v 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛公仔箱論壇6 ~! S" b! ?% \! G7 s
; Z' _% Q' m, @5 U8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。+ h8 I6 |+ b% Z3 _+ B
2 ?. a- b8 g5 O2 q8 E% ~公仔箱論壇 穿高跟鞋 有益膝蓋關節公仔箱論壇# r2 q- O. W) g- a F
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E# x* h. I7 E! [
' n1 u. |% n) q4 m6 y; M* a5.39.217.76 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb: b3 H1 R( m- n4 S3 B I' w
" x% N/ k& O$ O6 P. m9 c& s X9 W1 i8 ]公仔箱論壇 使用提款機後記得要洗手tvb now,tvbnow,bttvb- Y5 q6 q6 _' R8 q8 Y
! l d% }: j8 m/ s- m5.39.217.76 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。- y" i- |( _' y
5 Z9 e) S. i: ^: y P& {$ F1 P公仔箱論壇 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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" [: a" U. ?. b3 F* ^ 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。tvb now,tvbnow,bttvb% I# m% n9 Y& w- y; }# m- e
( k0 n# @8 B$ g5 C6 g8 a% V& H5.39.217.76 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康tvb now,tvbnow,bttvb7 j; g& ^% a( y" I+ h2 e
& J( U5 C$ E q4 J/ ~/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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3 `. x, G9 k. y- [2 c, e4 V) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥皂就好 不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb% d% B8 \, K C
# L6 E9 c: w, Q+ H' ?% e5.39.217.76 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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