一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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' F: A3 z P# A# }: d5 v: mtvb now,tvbnow,bttvb 不留鬍子 有助減緩鼻過敏公仔箱論壇& H# N, k, X: R& I+ L8 A4 P0 E( x
) \. ?% S3 V5 n+ a/ s: Atvb now,tvbnow,bttvb 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節- P7 g8 ?8 H) T! b3 W' G) o
$ a+ z# h7 Z: o& P4 k 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。# X+ t, K3 R* u. |5 @4 h8 t4 a
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另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。公仔箱論壇3 S# G! k" S% e3 H3 [( F
! v- M" v5 I# Q) C, H8 l 使用提款機後記得要洗手公仔箱論壇' w1 c# p& X! I! |- k+ J: e& b4 R
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。5 f4 W; A2 h1 e% v1 z
$ r/ {4 l% ^3 ^! ^5 k' U5 ~/ { 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋# m- G5 P* o3 ^) f# D5 x# n5 ?- `3 l
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d1 x- c: G( H# B9 l: ~
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肥皂就好 不需抗菌洗手液" h3 z- B* H6 E" z0 @
! v* Z" S( J+ V1 n9 v- s公仔箱論壇 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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