一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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/ R7 m1 p q9 T& P- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不留鬍子 有助減緩鼻過敏5.39.217.763 t5 q# F1 k& \4 E9 \/ ]
* z( B& ?; K# j K( T 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。4 H, E- X* ^7 v& K* u y+ b6 s9 T. i8 s
+ Y8 ]+ A$ o5 X$ Q6 p s4 x 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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0 l( `' E2 h6 v& T3 D% D' F 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H4 j1 E7 _. a- z5 O
# m1 @5 h, l: Z 穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。+ i0 w/ _4 a ^5 m" r0 q2 c1 Y
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另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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+ G( [2 a/ H! Y) a5.39.217.76 使用提款機後記得要洗手
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' V3 [' D7 s# d Z% j公仔箱論壇 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。5.39.217.76. T! g0 e8 _8 ]* ]5 @& J
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
$ V/ r0 l0 i: o! f, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 }( E$ v' E. K9 ?/ w* F& w
喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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& V$ {" ~7 c- B# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥皂就好 不需抗菌洗手液: O4 I8 j& s1 o2 |, _% C9 N! |
" K$ b$ C& }4 ?7 Z) q% N! I( @公仔箱論壇 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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