一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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; X4 J7 s$ c4 }, ~5.39.217.76 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。公仔箱論壇: @9 ~9 ?9 i; `. `# S ?: {
, G3 y$ g6 R* @) Xtvb now,tvbnow,bttvb 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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/ B# Q0 d# M* s/ E; X/ b5 B2 g* X 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。1 K, @7 p/ Z7 w7 x' r3 y5 w4 i# `
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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5 |) k) R% y1 e- Y4 ?& D5.39.217.76 穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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( J3 Z A$ m3 d' o( Q% p0 O/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。公仔箱論壇6 o; z3 L) c' j& X, n$ M0 K0 y
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使用提款機後記得要洗手( _. ^; v" r# }9 T, Q0 t1 i
6 k0 _8 o" a% X. {5 a5 i+ x [- P 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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) h8 w( b' T1 \, l* ~3 utvb now,tvbnow,bttvb 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。5.39.217.76$ F3 G8 F6 b( k* z1 B
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康公仔箱論壇8 n$ e: l1 w4 P6 i, E8 ?3 j
5 [ p* T4 ]! W* ~5 L8 Z 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。* m1 B* m5 d/ ]8 h
' x4 b9 w+ Y3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥皂就好 不需抗菌洗手液
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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