一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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& b7 y0 _' R( y/ D 不留鬍子 有助減緩鼻過敏tvb now,tvbnow,bttvb7 a9 d3 T( P" b- L* ^
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英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。tvb now,tvbnow,bttvb/ y( ?, { o3 ?1 g; R
) l1 @$ G6 Y. }) A X公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛5.39.217.76, k. p( I/ U; V. ?
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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$ {7 |) \8 ?% |: x3 H( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。5 D0 y3 O. r7 X7 B2 C3 _- p
# ~3 U4 w: f$ u- [2 _1 r5.39.217.76 穿高跟鞋 有益膝蓋關節' W0 W5 R8 k5 u8 z. k9 V0 z1 }$ y
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。5.39.217.76. w$ a# F6 h8 p' W I% O
6 v. G! _1 d2 [; X8 K5.39.217.76 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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( z$ M. n2 t: ]) A9 z9 A# h; Xtvb now,tvbnow,bttvb 使用提款機後記得要洗手, k& c* T2 p$ W! j Z7 e2 X
8 f8 o$ L0 ~, O4 d0 K" h( M7 g 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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9 q5 s1 ^3 P0 T6 a3 F( u# h) p) g7 p5 Q公仔箱論壇 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋tvb now,tvbnow,bttvb6 h1 N& f5 z$ |% E8 K
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。公仔箱論壇9 P) ~; W7 R* H7 X2 J, g
: u% z+ e8 O( Y( N$ Y& C e+ s I1 q! T s 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。. E# Y2 r7 Y: z8 `5 j
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肥皂就好 不需抗菌洗手液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K6 L+ v- u7 x2 n
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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