痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。

首先，我們會判斷自己的每一件事。* k$ R6 C( X. w% M, _
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。* h8 y: `& W& L( z0 K
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。公仔箱論壇0 ~) \! f, z! k- \$ _" h6 f8 t7 {
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；; x' C( `% Q9 J+ `7 T& }
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。5.39.217.76' L. ^" a/ o; N3 p4 |# z' `* P- W

所以第一件事就是：停止判斷你自己。tvb now,tvbnow,bttvb! ], J5 H2 Q% V) ~/ u/ L: x

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。公仔箱論壇, a* z1 }+ d6 h7 A6 J; _
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，5.39.217.763 @! x& h9 O* ^' l! a$ \& y
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。+ f: r8 }* |: ~) j9 v

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r8 k8 ]4 K1 J' b, ^% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H5 P: R0 Q+ S% d* z3 z5 a
當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。4 f9 O' K, |1 L4 x0 u$ t7 o# a8 s
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，5.39.217.761 [+ T9 [/ a4 P- O) g- h0 |) A4 {
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G0 ?, u: q8 @4 q7 y2 c9 `9 t
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。4 o0 @, {& F5 B9 b. H
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；4 {4 N0 G4 O% T0 J) ~$ m  o
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。5.39.217.765 ?0 A8 p8 b* |2 O1 F
你總是在跟隨別人。tvb now,tvbnow,bttvb( K1 n4 }( B  i6 I
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。5.39.217.76. l8 p7 r2 p( h1 p
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。5.39.217.76  t( {1 n8 T# @( B
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……公仔箱論壇! t8 w9 v' t# T6 b9 m, a+ k
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。5.39.217.76# }3 F% E# ]& y/ }$ t! l' _
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。tvb now,tvbnow,bttvb) X9 B, ~" q9 |* k3 c% n- f& j
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。公仔箱論壇* b& k2 K2 Z' n+ L, t* p* r
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。# X' \9 v3 C7 r( p0 S  h2 A& I: b
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。公仔箱論壇6 S" b) M8 |/ c
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。tvb now,tvbnow,bttvb( {4 M) ^" q* D+ U

免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；3 H+ j  N* r" i" O: J$ u  X
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。' w( x  F& V' q4 R

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。! W/ M9 u+ A2 X' I  k+ i, @: S! a; _
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，- e/ I+ u) f2 `* i/ k  A
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，5.39.217.76; _9 q8 o8 h  A( A$ }% R4 i* l
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb) P3 L0 [& J" k4 _
事實上，只有他能夠交朋友，5 J6 C! l; a( x# A; J/ D1 C: |
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。5.39.217.76% B% L5 t9 z2 V* c
他擁有很多，所以他能夠分享。

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