痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。9 S3 @' X1 d2 }) y

首先，我們會判斷自己的每一件事。5.39.217.768 c# L) r6 B( O3 Y7 u- g* H& F# L
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？  M  ^* M8 U2 P1 G

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。5.39.217.76, s/ o" a8 _/ g1 `9 `! t8 D
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# X% W5 m( ?) w
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。公仔箱論壇. ^) _8 l/ J8 P
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。公仔箱論壇5 T. J" u6 s' G9 x1 [

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。公仔箱論壇+ i9 T: N* ^& N" y- D$ [
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N% u' F& S% n- Z9 G* u8 X
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。5.39.217.76" z! q: e0 Y4 ^' E

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，' _* }9 F! Q. Q1 H5 j8 a
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。公仔箱論壇, u( O) A5 ^6 q) W: T; g

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。tvb now,tvbnow,bttvb- p. g4 r: F" u9 m* I

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。5.39.217.76' l9 ~( H7 e& M( r3 I4 L- O
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N4 R( M% C  g+ B& O  S) o' F! a
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。6 g' E1 p3 k" `) A3 s+ X7 t
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；8 w# R, y/ T+ t# ]! l1 c# |+ K
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──公仔箱論壇" f* c) R- v3 l7 a0 v
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。5.39.217.76# L- U; J7 Y# B3 A+ ^
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。5.39.217.76- D- M+ h9 H' J; z9 J0 O
他創造出各種宗教和教會……! g( |7 d$ i. c8 M# @. u/ @4 H+ `+ ~
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* R. x, B6 S

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──" ~5 b- A* H7 y- j
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。公仔箱論壇; G7 {/ ]" J1 a3 w' x) y
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p9 O- C) _# I; j6 W
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。5.39.217.76/ f# U6 R0 }  M- |' f$ ~1 F
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。

免於孤獨的恐懼是我們的自由。公仔箱論壇6 c- u" a2 \& ]) u
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。8 x2 H# H% M; d: J4 \
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。公仔箱論壇/ {+ I# E3 B/ q1 t
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，tvb now,tvbnow,bttvb' U) d9 T- ~6 I6 t: z: F
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，5.39.217.768 U; D% |2 R! o- X  ?# G
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，4 i7 M7 R! ?% M# s) }  h  v
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H7 `4 \2 W& n6 ]1 c, k- P
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。5 E9 l% c6 V  S$ F5 h, v% Y0 C( \
他擁有很多，所以他能夠分享。

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