心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』
6 q3 R/ ~. u, v/ C1 Q同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。/ P9 G2 {/ q2 E o+ I
有人相信『苦盡甘來』
2 g* t2 m- l8 I/ N亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』
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/ _/ M3 M5 [. T+ V我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
! m' w- _. H! f1 Z! P1 n1 Y% J5.39.217.76很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。" H0 G$ U8 F: G' e4 O2 C! z2 t2 c/ h
比如說：每天的天氣變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q2 P4 K' x3 B/ k/ z
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！
. ?9 G: u! Z' J) I) f+ C2 C那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。& h7 |+ i2 h4 G
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。公仔箱論壇3 t! i$ L# w I
4 @# A# m+ E/ G4 w; X. ]一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。tvb now,tvbnow,bttvb) w# j! Q7 y) ^1 ]3 L @# _
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
! ~/ o( N+ r& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。
- S8 D. Y$ }- C5 e" M" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u1 I8 k4 _8 Z, n) J8 O
1 M, e" U$ c! \9 v1 P, h2 t讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
/ Z& m; C7 P6 F U0 R8 Z2 ^0 |- Q主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。公仔箱論壇+ a: D. ~- w$ [! Z# n5 a& u3 ]
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。8 E* ^; e+ K3 v# @" k: v3 a4 o
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O# _- P- Z) H' M& C& A
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。$ P$ d* _. ?. A# u1 l. {
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
1 _; |6 m+ e' a* v$ I, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
& p+ J+ T7 E5 y& i% A人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
+ K6 ?4 l1 z+ {+ y5.39.217.76同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。tvb now,tvbnow,bttvb+ n4 K7 R( P- i
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情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q& V+ S3 t5 a2 s' }) L
只要改變心情，就會改變世界。公仔箱論壇2 A3 l, \1 v) g+ @& s
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。
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俗話說︰知己知彼，百戰百勝。2 b) C0 o* y, O5 [. v9 |
要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。( N3 y4 Q+ e1 z, C* |
比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。' m. B( d0 S) ?9 {% g- e) C
如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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