心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』* C- I- N5 L# M: l
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。tvb now,tvbnow,bttvb& b0 C; j- J/ g6 m
有人相信『苦盡甘來』公仔箱論壇& ?7 ]$ p2 o: S: u% Y/ V' h
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』
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2 d0 C7 K9 l |+ M* g我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
) \7 i7 [+ {- a! a+ @很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。% `5 F. q2 p/ L* ~( }2 e3 r$ }$ A
比如說：每天的天氣變化。1 j& y1 i/ V; Z
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q K) M. Q h2 x
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。' u3 S5 Z! d2 ~
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。公仔箱論壇4 Z1 _" @8 t' O6 |
' s5 f& d" t5 D! K. y( o* k+ m1 ~0 ?tvb now,tvbnow,bttvb一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。; M8 K& B+ z; b4 ~ j
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
* @$ \- \4 G& j7 s4 k* l5.39.217.76在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。tvb now,tvbnow,bttvb$ o6 Y. @# \3 N3 a( f7 C
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K5 L* ?- @* n* V# W
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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6 Z! G! j7 O, P! q, X公仔箱論壇外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
3 N3 X! X6 j# W' x( A* L( ntvb now,tvbnow,bttvb主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。公仔箱論壇* b7 e* i# j2 s$ }5 t
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {& P( R% O& r. n; V, p, g5 g# g; O* S
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』5.39.217.76& x6 r9 k7 {0 A2 [
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。; I$ g4 W) d! Q/ d, `
該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？公仔箱論壇" ?' m4 z; x9 J Z; R D& N
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
" m x) P3 b1 D' Y% d& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S- C( J6 o& m+ s( u3 }
" {0 @2 p! `/ _2 P. e* ttvb now,tvbnow,bttvb情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。# x; {, E5 i+ h
只要改變心情，就會改變世界。
7 d! C7 Q) m8 ?1 c5 u8 @5.39.217.76畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。5.39.217.76( ]/ T7 z3 l; L7 z/ i0 F
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俗話說︰知己知彼，百戰百勝。5.39.217.76% K* b; Y) h! F! j! N6 A# ~
要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
# e; T4 u) A5 d. d: E0 \( ^' X( w比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。tvb now,tvbnow,bttvb0 o {" P3 Z$ p; A. V
如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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