很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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- i- g9 H4 C' D1 G當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
7 l1 ~2 J4 `6 E7 J! q5.39.217.76．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇2 \ V# ^: P# O0 H1 F' s; j
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇. a' U: h7 `( C/ a$ M2 p" P
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
9 e, t% A7 u3 @& s% q, H: {可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。8 E, M) e- ?, D; F$ s
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G6 j9 ?: C$ Z4 c8 e! G
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
1 _. A% U6 j; M* Btvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.764 e1 ?6 t% q8 ?6 j# x
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」% {9 i7 {! r: e" V' d. E! J
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！' L0 m# s; U0 u W; U9 w( x
: m6 l, }% R+ _2 p: e3 ]公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」; U0 N2 F( T9 v! x2 W
, [5 z$ a9 R7 s# X; Y: s% D9 C. F是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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7 V; L6 H( ^& `! |& w# C4 T5.39.217.76當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
( @% a$ H. E" m g因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?' p1 O r* x3 z; Q2 F
怒氣就可以消弭了！7 z: S2 G% l8 r: T* p- s
1 @3 d4 h' ~0 K7 F" \5.39.217.76在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h+ B- u( I' `: r w3 ~8 d4 T
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
- q% o& C1 p0 W5 L7 f6 t# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& i. Y# W. R) p% w3 I7 V& s) |- L# O5 J: g
心得:
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% b! E% S' T% `公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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: P; c& W. R& n* |8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂5.39.217.76+ o" Y( H# x! Q: n
多變的環境造就多變的人,
6 ?, f E' m; u D1 G f多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb+ w( d! y0 t( s
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.766 \. T6 Q, f$ z, n% e& J
7 I& k" e$ t+ L# P# m公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小9 d" d2 T- j) ~2 h9 C8 R( r' S
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化9 |6 C6 n, S! @- h( U9 G1 ^
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏! A( `* t% G) s G7 w- v/ T
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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