很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。8 i% E j6 P' }2 U
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇! O# r4 p E0 b( l
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
, x B- \, X2 y3 n; | Q/ [tvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb" u2 A" ^4 R- w
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
: ]/ D3 K( q) D F; w公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。* F$ {" t( Z, b6 |5 F; T
: ]* v$ P5 h; V' d4 ]& w公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
1 \' y/ [! V3 F7 F' t! ?當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
3 B0 m( U% ?% o0 _5.39.217.76父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n8 n" J5 u3 S% }5 S7 q' X
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
: P4 j8 W; t& ^5.39.217.76還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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1 _$ b! b P) v& L8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
2 b. i# [1 K; h+ }% a5.39.217.76公仔箱論壇4 l% n# T7 f% m8 _7 i! y0 @7 t
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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1 E9 b ^; A+ v/ i1 k, y* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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9 }) W7 t3 v* L' P公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」) _& a6 h t- h- j
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
1 {' k. W1 @5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
' v% ~; F2 v. _' Z) D; B) ^' j- N怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇3 X% f& m" {; A. N" F$ g
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb+ D! l0 Z1 X# h; z* x5 w
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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! }$ @$ R5 T5 F( }4 }* N心得:
) ^- z7 j! U4 F- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 g' P5 G: I' y9 O
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
. B P% P4 t, ]4 q多變的環境造就多變的人,
% ~" y% d+ j, |5 m" e' A/ r! _多變的人也同樣的營造出多變的環境5 Q6 r, }5 J; }2 ?: J
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動& L; ^7 i/ X% J6 S4 k( ]) d: T
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
& o) l2 k( `* P1 b2 Z5 O最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
2 L# {# k0 f1 j4 n/ H不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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