很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。, l1 I" C- H$ a; t3 W$ [5 c
! o' u5 X! h+ I$ ^% b6 ^$ n# F" |tvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
/ {1 J8 R' y6 l- \, U% T2 k$ Wtvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」( `! \! q3 \6 W' B7 Q
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb+ a, o& p6 M, {" k" G% b
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
) W& t& f$ z D ^ atvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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( P2 P2 I3 o/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇& t5 g- V& w: Q! W8 f
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇8 A" A, t# G) G6 P
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
6 B. I5 a+ u3 y2 t0 y公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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: K9 y, U7 r4 \; B有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！* C& J. L; W; c0 H# i( J5 t
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！$ O+ F" Z; I2 F7 F) K
4 M7 W! H0 I; T! Q0 @" o當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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1 A% }5 @* ?% O5 j! C4 I是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
2 S6 K# k k% ?# ]因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
* `' J. y( D( u9 ctvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！8 j' Y# t3 z. ~; p
2 i, ]' F s* `: b. x+ r5.39.217.76在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb7 I% Q9 C; b, c
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o; Y7 R3 g1 w7 Y: Y& j, r/ |
: L% }7 R4 F1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb" B$ k+ Z7 Y/ V7 @! a/ u) r
% X3 l a, Y9 ?7 B3 {+ d人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
1 E6 J; |) v9 k7 u* {# J多變的環境造就多變的人,4 R' b" D5 r+ U7 \# @4 L
多變的人也同樣的營造出多變的環境
4 f0 U8 o! \, g4 \: atvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇9 r- [) Z0 X4 v9 X1 }. W
, Q* t) r; M9 c2 y9 v/ G3 Q4 Y當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t- C$ b5 v* ~- p/ S; Y4 w1 {
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb2 x$ L* W+ W& Z$ m) }
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏6 z/ R0 q1 K& D \$ `+ b0 r
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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