很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v& p' w$ B! i* I
+ q# S0 m5 C8 i% Z C當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！6 L% V$ J7 y2 o; A, |
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v$ ~& c a7 M% D
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
, Y7 Q) \* d0 ~心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.76) {4 Y) j9 H5 x% b5 a
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
$ ?% E, v. G& F$ N/ Etvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~' F" N1 K) L- i' j1 F
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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2 I0 K* a+ J: T: r" V3 H1 r# x可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {2 |; ?4 F9 u' a( k+ n# g
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb& g% e' |9 ]; h8 s$ [
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇& h* Q; ^# f% k0 ~$ s# h4 A5 B4 V
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。" u% w4 L6 ^4 h* t" I, Z
4 G" S v0 o1 u1 e2 \6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇2 ^1 r5 s9 t8 ?7 I1 F
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
" J ]9 T0 N0 [: r+ l3 a; R) h, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U8 [- y, e F- a
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
$ B5 q; x- s4 Y& ntvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.76# Y7 F' }1 T- B. H
怒氣就可以消弭了！5.39.217.764 z) b# ~* |$ c) x9 @' G
% a9 b3 }* p1 p8 Q3 P8 _' ytvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇4 Z6 {, t$ w0 O9 e6 {
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！公仔箱論壇+ }" K/ W) i& f) K+ C
. q2 s; G9 G' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:8 n1 l+ F0 E/ A
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N/ {6 w7 A# ~- O2 T/ I
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
4 I( [" n) {- I x, y3 f: Y/ utvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
3 ~0 k# r2 }! H6 m, S5.39.217.76多變的人也同樣的營造出多變的環境$ t$ n+ R9 Q9 ~! c1 _
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
" P5 R* N1 Q# K! k/ k. }& _5 L3 ^最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化1 x1 M5 _! l) m) M
; X" s9 E7 s- X, W% o7 a長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏. i1 W) A3 G8 p w- q
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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