很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: { i* Z# X6 e6 T% l4 C$ G
- D3 ?' P/ o1 Z4 x! D2 [; N公仔箱論壇當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！) v; u$ e/ X8 `( |4 N
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
# R Q; E* Q3 r7 r' d H. i! ttvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇6 O8 s, \/ ^' p+ E# l4 n
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.76) f) h+ M* T# m( l
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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* k5 J9 V" U8 x$ \$ ~7 `tvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
4 H$ }3 c6 z/ Y3 V5 L- C- J公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
6 M9 r3 [/ M$ F3 Y1 z4 e% Wtvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
: R, ~) Q- W$ e, q& J9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b' R3 N1 t$ C5 H6 x9 J& E5.39.217.76可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.76) Q5 ~& K% @: S
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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3 y9 S. |* n5 |1 t) S/ z" m) T( H% j有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.768 g* z$ N* C: g* w! v% K
9 T- h$ c1 P* J. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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! h6 j5 i: e8 @- y" D7 l所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」5.39.217.769 k9 G, ~1 Q& V: o' _5 O, e
, N0 ]3 h, [5 g& ?: {& gtvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @4 J* o6 c7 D; M8 G# E
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
, R: f. q6 ]( b% P6 ]6 k5 a: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇; `, L& E. J4 ?# p3 S# x0 V u
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇# d6 i4 J9 g- c/ j
2 M* i, K' P* ^& F5 xtvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.766 M" c- X+ ]. u% K8 o, ]
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心得:
8 a$ ~+ s j/ @9 F9 ^7 H4 G7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @; C2 Y8 p ]1 C公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界: T6 y/ |. t) v' |
, ]& a- N* h; X+ R: G7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb" B6 ^8 X1 V. H# y) r2 P, W
多變的環境造就多變的人,/ n" D5 M6 G9 `" E- x2 h c3 H
多變的人也同樣的營造出多變的環境
9 M" M% E: _6 a/ J負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動( \8 X" N- D1 B6 G
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
# ~# U* j+ e% i7 @# Q最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t2 x9 n# q6 ]: G% ~# b; w
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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