很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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2 b; u1 B. D8 E& Y當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
; s3 H: }9 k7 m/ C4 Z．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P6 ?( T2 x+ _& J+ G+ W1 C
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
% e" `( q, i6 E6 z4 ?6 e# b f心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.761 B3 v8 Z2 E, K @. t
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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$ [2 \+ b. Y8 A& d+ Y公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。 J5 _; t0 F# w5 S0 x
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* c1 t1 s5 o- D5 T/ G
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E) m$ J% H: Y
* F8 R% ?2 C+ }7 `公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
# I; ]' c# I1 I2 H% f. e# e- }tvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q0 V0 ~% f& K5 ]/ I
8 `9 Z9 B# t n/ i公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！, _/ l5 w+ d: J
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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+ j' E* v @2 e( @$ ]3 N+ i公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb2 y' D: J, Z( l+ d5 G
, S/ G0 x3 g# Z& \公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.76! s, X, v0 G! v6 _; P/ U
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
" i# D) ~, n, l( T X* Y5.39.217.76因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
% h7 X ^( r$ i; d# E+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！+ u0 `1 k4 n" k7 D2 Z! \
1 \+ a' ~$ r' `" I% Utvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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, P# \" i% M; E記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.769 ^) o9 f$ k! z3 W
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心得:* o4 A7 O) O( u0 c
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
7 n& u3 A* Q7 _0 [2 `' P0 N$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V0 {4 Y2 V. | J
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂* W% E) @* l: m5 z* s
多變的環境造就多變的人,
5 @. n1 J; O; K# \ R- D6 j Ntvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境
6 V- j+ ^/ e$ b CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動8 e9 x3 [6 l* a, A2 |9 e
# C3 h' P# L# M' S1 `& r4 I當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小6 ?" j* J% m! ]5 n- d6 E2 z
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U. D: k: I$ p6 y, }5 S4 S
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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