很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
( Q# b# a$ l6 w9 d, h5.39.217.76
; F. ?7 l" `1 C: t% W) ]0 w4 f& R當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！+ C# ?- T$ C0 Q8 V7 N( m" v. I
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」* ?3 w V0 A3 G4 J% I$ P
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
3 I/ g" e9 D ]0 H2 m4 M* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
0 I! |( N* d& g3 Jtvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
9 s/ P: ]$ U s% }
0 b% h/ e' I5 }: B! V3 K- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.76. A3 ?( H. R! Z, \; L) ~
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
8 h% q' J; D! p5 G6 t父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
$ K, Z/ ?8 F# l4 V% ]. j$ D5.39.217.76$ O) S- s- M6 {( c" I
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇2 A/ A' X3 W# K* F4 e1 B
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
: K& ]( c# r% G9 ^" wtvb now,tvbnow,bttvb* V7 ^6 v( T8 [! _9 i7 \" l% D
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
8 w* w7 w; B9 S ttvb now,tvbnow,bttvb
$ x5 O# Z4 G# `' E3 B+ w YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5.39.217.766 q* l9 s4 T) i/ h8 o# P* K
8 Q+ a* c9 i+ r/ n( ~6 u; X" k
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H/ h4 J. { s) W1 \# t9 }
0 v' c: P4 @# Y# @: l& n公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
+ Z+ N Q7 S- y* W" v m
[: g. |" E6 @) B1 y/ w: a4 Y# dtvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
D! T" f9 Y6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W7 \2 Y' F# v7 c# u1 ?
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
/ A( S0 n5 T7 |- \4 A" ?4 k. l( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
[! y4 i, t8 K: j公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！
4 W0 b1 c$ u% ]) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 j. R7 H1 G" Q3 d- q$ t. h
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
4 J# H! w7 s6 ]/ a, v5.39.217.76
f/ @: `5 B- H6 q記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5 T3 W4 N7 r. S% F/ S3 V
1 `; R6 s4 V1 b; k* a" o
心得:
2 S4 e$ O `" k- A1 g4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y6 |2 J V2 P6 p公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界+ _/ e; L& F# ?" i
F+ x4 l+ Q2 p. n( H$ g$ g3 A5.39.217.76人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
# d I2 i$ u. a4 L/ B多變的環境造就多變的人,
8 _" A7 @( d- g/ Z0 Q5.39.217.76多變的人也同樣的營造出多變的環境
. Z& K9 x& j& V( b負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
; }! P+ ? ^+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `$ M, R& Q7 I' ^& Z. X7 B: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇$ M% c1 G1 y* e$ F. B8 j1 ~
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
# {6 b7 m) T/ h; G. |' a5.39.217.76公仔箱論壇% e3 d' W' v, H h' j0 q
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb; a/ |8 v; O. Q
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 