很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇 n+ \ t9 U f2 T9 r4 t4 u6 }2 d
, U8 g, l. A7 A5 h$ t+ dtvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S) n+ y4 u: N. z
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
4 ^7 V& n3 S9 t! ^' r公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb. x: s1 W b# N
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.76. n, M. Z/ {6 a, c% H( w9 S
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
6 g- N( f4 D. R q# P+ k( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K7 W# D- `7 p; w5 c2 ?
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
4 s* Z0 `: X$ |, }0 \! O5.39.217.76當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。% n5 c( ?' u$ t, G
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」6 E7 g/ O+ O% o U+ M2 W
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
2 @2 a! W& R$ L* p: O0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」4 d2 S' a5 [( f x
2 O8 R# s* ^8 g: T$ C5.39.217.76有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！6 h) q6 I3 q5 W. `& ~6 l
) D4 r2 N) k0 U& d* U+ H5 V事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇- q/ ^' c' |1 _# E; U/ C& ~) n
# s% ?- c( O. M5 R6 b C公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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* R$ j4 `% n) C! z) W7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇; N8 _' H& _! N) x1 e: y; L, d- S
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.768 C1 s; H' g: s- g& L9 O! Z; g r
; C: u5 ^4 v) f+ z6 C2 ]當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb V# _# {5 D0 ~* j
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
|1 C2 w5 }! ?) _8 ]$ l5.39.217.76怒氣就可以消弭了！
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9 y7 h3 u( z# Y( U2 m' L在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」5.39.217.769 O- I$ l. A0 J# X! m. H& y+ | M2 R
; l2 g( X$ Z( c6 a( wtvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！公仔箱論壇2 Q8 y0 j' @& x, A9 U
. o& F7 s$ Q$ I# }* }心得:tvb now,tvbnow,bttvb( t$ @, p1 A% J
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
. t: C+ F8 \7 d5 \# ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 r0 @8 R" D0 H4 Z, g5 q
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
- F' B. J0 h/ P' `8 q0 h! L多變的環境造就多變的人,! x* v5 w' ?& y# w0 P& f9 @3 f
多變的人也同樣的營造出多變的環境
5 e% K) P( H7 U+ S' o9 ?, e6 G* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動$ x, e6 R2 \: F
" ~: }( M& H. }當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
, J6 E$ u- B1 l% ~0 `8 u最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |" _6 ]/ Y% ^7 P) W7 h3 O6 t
4 S7 ^7 b# u# \2 |$ a5 c; |5 M5.39.217.76長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
- ?+ Q) w- K, A& `8 Dtvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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