很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B2 R0 _, h+ _1 m, v$ P* F: j% i
" d) ^ Y$ V% H" I" t' _: Qtvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
6 a7 j/ J! l# z% c6 n! x．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
* l6 K$ k7 G S. S7 L5.39.217.76這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
& Q) y; [ n" S5.39.217.76心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb Z) q7 f( d5 J
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。5.39.217.76' h4 N# ]' w* v' P/ q
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
$ O Q3 g3 R& V- ]# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇$ z( J: f/ U4 X( \$ T# z1 e
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb% B% x7 N4 N3 ~9 ?4 B
4 o) ~9 Y4 k3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
. M" z" L3 Q8 t5 |5 n, d3 b還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」: b9 X6 t9 f" O
8 E7 u0 ]8 `5 ]) O1 Htvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！8 e: P4 o; D D; D, _5 C
1 H% J: ?) H3 }" r) Ptvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！* i! O$ j! U L( I0 C: C, G7 ]
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。 Z6 p7 c0 j5 V( ^8 k
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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# c) X9 S4 H' g- B" z ]! L3 C: y- w5.39.217.76是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇/ X" U! F: \, |/ T
8 N8 y6 d. } t# d1 P3 g3 Q$ m公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.761 Y. g0 R4 X3 o5 {5 h
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
. H @- ~, m2 D4 N! Y: }( d怒氣就可以消弭了！
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4 ?- Q( a/ s) B& n) z$ s公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb) {+ X" Q3 g1 `+ Y7 L R# A
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！9 J: s( s9 r, Y, ?5 R3 I, ^( f
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界5.39.217.76% H f7 ]! {( k4 W, w8 C- n- [! h
4 C( A+ j; C, B5 Z d ~7 q人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I% o: D7 I* z( E& l
多變的環境造就多變的人,
( i! Y% _5 b5 U/ T5 S公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境
3 F$ m2 Y5 f; r; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B4 l, H7 f2 y* a4 D. x) ]& B% X
* F; Z4 ^+ g, G; F1 ]! M公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
5 t4 ^! H8 O5 W' \$ U1 N5.39.217.76最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb( D! w5 Y' p1 q7 m. ]4 @
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A Y; A/ O: n) j; i% L( S1 y" v
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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