很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。; w8 s7 m. O5 F
1 H8 H) U- J1 y& }& [當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
% P! Z" g& v0 ]# I2 I6 \．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
% |+ S0 J- J2 T; c這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb- J9 A$ l. z r' H- W
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb) t* x% ^/ h4 d6 ?, y6 O( O
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。7 t( B; g! b' G/ o, t/ G
3 i6 K L* z+ @8 ?5 T7 L& G j5.39.217.76最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。3 D, ^. Q" j8 Y _8 O, C: _
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
0 ^5 Z' ?& }( Z6 f5.39.217.76父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.76: X% N( {5 n" v/ c0 e6 h( T2 Q3 ^
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
7 u2 g7 r0 ?( n& o0 L! m公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」9 p5 L5 H" ^# }$ a) P
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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( G4 ~* P+ _5 |事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！; e% L! }- X4 ]. t$ n
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。( n' H: l. F& @+ B
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
# y+ u: E) u4 p6 k# _# ttvb now,tvbnow,bttvb
, D" v: P2 B2 ctvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb k9 F+ U. h' a0 k9 p/ J
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
5 o/ [: k6 |* Y7 N9 J4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
/ ?' x3 i9 u/ r7 }+ j8 g S5.39.217.76怒氣就可以消弭了！5.39.217.761 D: i( j3 F. `- q. Q9 V$ z
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！- a1 B1 f; \: v9 `: [
8 z1 k$ P: ~9 L8 @4 ~" z" O! F: T心得:tvb now,tvbnow,bttvb& `# _ {1 O+ h$ h4 |9 T* U; }. j0 h
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界7 ~& N; T2 L4 F+ n( G8 X
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
. z6 Q- f- W8 Z* {5 H! Jtvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
, {* c+ d8 n) P$ C. o# F多變的人也同樣的營造出多變的環境
) A+ B0 W F, F8 e5 }. g3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
6 R& f8 }' q# A, E6 Ptvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
# y+ n/ `) F- T" L2 V% D2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F- P ]1 E! x# m* [長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇7 ^, O3 L |# V8 p4 c. B
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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