很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X/ ^" T" k" k3 o/ g. ~) R
9 o, u+ i1 v3 D$ r: ]/ `公仔箱論壇當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇4 l5 v# N! m9 D9 c
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
) c* ]2 m O, A2 u( m' a2 m1 p+ A這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
" f6 p* s2 N# c8 Jtvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
% Q0 q5 h$ H) M$ }3 X, otvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。0 z& B6 l @- y! `7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T! l- N2 I* D/ \* X9 `- v! ^
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.76. B; x7 D l$ `4 W" L4 ^, t
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。* ?2 A( z. N& z% @% u! g
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」: H: s6 d9 l1 `4 _& O C
4 ]) o, |6 J+ @; }公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
/ B0 a( Z, g! v' @公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
0 K# l/ E, q1 jtvb now,tvbnow,bttvb
1 m. f9 U' l; T公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
7 a+ o' }. |8 z9 ~/ e
$ h4 K% S2 D' C7 _3 ^7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
+ L2 g6 a& M$ b" k _6 h
8 n- j5 r# y v; F5 S4 ]! H8 }- E5.39.217.76當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb }/ l; S1 M2 J' J" n
. y% g5 Z. @1 J& @: U2 h, G所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e+ M/ n/ M$ ?0 n1 N: q" M$ ?
! v' l$ B8 z R% D/ d1 _% j4 O是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
) @" Q2 x8 J n* [; H+ n1 T& [公仔箱論壇5.39.217.768 T, y1 }) [+ K% c2 ~4 o: m; M
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇" I* K7 [' d2 K
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，, Q) a* b0 E5 k$ A
怒氣就可以消弭了！
% y) {1 a, z2 ~7 D# q5 s( m$ p0 N公仔箱論壇
Y9 l; f& }2 Y4 B, ktvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W7 E! L! \4 Z- h
5.39.217.76& G) v6 f* n+ {% ~ p, o4 i
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
4 G- t& O; k! Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T, \% N" V4 J1 B% v5 | w1 S0 R2 J
心得:
" [$ i9 U8 `$ R( o3 [6 f
6 w4 ^2 [+ h" T( P有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
# e8 v* Z3 t8 a
: \( T y# x. z7 u+ k; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
1 o. }: l3 u9 d- g1 Q" ~" N多變的環境造就多變的人,; u i" K) {2 x& W. \
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇" a( j! q$ _, e! }* |; W
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
& e+ t0 [3 n8 q+ j8 z& ~0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& t1 G2 u# k4 E3 R
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小' i+ K' b. X3 q
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
' n: E2 d' G" k7 q& O a0 R8 y' _) C公仔箱論壇
7 m) g. o5 {+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
. T! j6 F5 O: Y0 m; T9 `tvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 