很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
; j$ ~0 N2 X. b5 H/ @4 _# Q/ S# `
6 D) Z+ {8 o6 h3 ^- I! F$ K: r5.39.217.76當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！! Q7 k; Z$ Y4 L5 c+ D# ^" |. r8 _8 n
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
& v7 k$ F1 v" W這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
5 `5 T; G2 y# J" r$ n0 Y心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
2 }8 l, d- I3 ?% X; E. z2 C可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。 ^2 ]$ x* k: i {0 r
8 ~) \5 c3 C/ c; |1 s* U# y2 V: q
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇4 w- T; g* x& T0 m
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^9 _1 g/ s/ s
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
1 @: `+ ]# L6 `9 P! m
1 E. T, ^+ G" F' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
& E- q# v/ }8 K9 S9 P" F9 b& m公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
% A! _! ?, n. |; u* v/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @- N" ?; X$ u" ^9 ]& H有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！2 a% V+ t; r6 w+ Z4 q* O/ i
# B) T0 |& o9 R, Y- |
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
1 D+ \/ ~1 L5 ?5 c( a- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e2 P2 ^- O1 }, z+ G3 ?tvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇9 {6 m) R( C' {' B9 u1 M) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t+ L. ~5 Z8 ?, Y* g$ a4 u
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
" H1 a! I% J( ]. Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( _6 O; q/ Y6 J8 b
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.76& K0 d9 e( w' \9 |4 o$ B! @- S& Q
5.39.217.762 U3 N. c9 A$ n% O% C- I& T; k
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.76: X, g& M7 u9 n8 o. B3 _
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb3 I# q4 l* D7 M; P
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇9 P' v2 i& M" L
) B" e1 ^" L; J, t# ^' a
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb: l7 M$ S( G8 H: n# |) A
1 @! ]' V8 c( v& H0 T* e0 D' h
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
* _. L/ h; h# Y4 ?7 Y, H0 @7 v8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }; `5 L6 ^$ c7 n5 [9 }7 x5.39.217.76心得:1 _, G7 @7 {- |+ s
1 e, e8 V9 a0 F5 F* t2 K# X+ }tvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
5 I( b, ]3 x7 ~/ ^* |- a( x7 K0 M. {2 c8 U9 D: z1 k- T c: d
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
, [! n% o& ?: S! q6 \- Z4 g/ T* t多變的環境造就多變的人,6 H5 h" v( H( f, f, v! C2 o; s
多變的人也同樣的營造出多變的環境# B) S& O% p: G4 z" P4 Z' @; P
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
6 f6 w( {, o' r4 A0 C
: t! `$ Q: D" U8 H3 j" M公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K1 H2 s3 k' U4 \+ J6 K2 e/ r
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
, P; D+ y3 }" W" I$ ctvb now,tvbnow,bttvb
; i( c0 v6 }( m& V8 o長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
; ~) t- _) g! D+ } M# K5.39.217.76不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 