很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。 C) Z Y( m* P; a# E% U9 h
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
6 J3 O! n& T; Z3 ^tvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」# T! m0 D2 f: Q" e
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇9 C2 Z6 L3 n& Q% I. B- a
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」8 G7 n4 m% c3 t7 Q, [5 f& n/ A9 k2 X
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y9 A8 n% Q, ~# G& d7 O
) F' @* {# }: n% G. T* Z最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。1 ~2 ]2 a0 ~" [6 `
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
- [$ l R% ^% t) D) y父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？3 w6 c& a0 u! E, {* H; I: v, }; z
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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: V( E! N% ~5 [8 s1 i% t3 X公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！" x, v. l n$ S9 Q! T- H' u
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! q6 O4 Y$ o4 r9 Z8 t8 g! f
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb9 F/ K5 Q9 b: a7 W K: a* C+ W/ l
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！! q8 |/ P7 z+ u2 [+ E& y
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
1 G! |8 ]4 K- ztvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！
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' d0 |) }9 s* }' m7 O7 j# `在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb0 b+ y% d [( m0 l& u+ l
2 s2 {1 N4 Q. L+ j2 P+ l ] ?記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:5.39.217.76, B0 v S1 t. R' v, S
9 E9 {/ p+ |, a b5.39.217.76有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
7 E& t$ h$ W! y" |1 Mtvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,5 h3 m/ D( g2 h4 x: Y* ~
多變的人也同樣的營造出多變的環境" Z3 o( g) h) x" c' x5 m1 ~$ G, B
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {: L3 R5 A7 L% S# q2 l
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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! ~2 e8 e: }1 t+ H$ ftvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
4 L! g- A5 s" C! T. O& |0 otvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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