健康專家指出，目前一些學生日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面; T4 B. N$ }: n( N" S
影響。
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電視佐餐， 食不知味
6 A& ?" T% Z$ J1 K7 U一邊吃飯一邊看電視，長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。tvb now,tvbnow,bttvb) P P: o' V v' L8 a/ r5 c) l
: k/ ?1 y1 I/ |3 {$ N潤喉片當糖，口腔“遭殃”公仔箱論壇9 O4 }. }' {* a5 p
如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長。tvb now,tvbnow,bttvb1 y8 T# ]! X! t; A5 D$ s
) v) {, b7 o, S. k8 u3 V) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏食肉和蔬菜，很“受傷”公仔箱論壇, y- O/ Q' [+ \2 O
大多數家長都知道，只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理
( J3 L! u! I! X$ Ktvb now,tvbnow,bttvb想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。
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$ F9 W7 G- Y+ B0 d4 E2 i1 y) D零食當正餐，上課昏昏然
1 K( _* F: Q% W& x: S5 P5.39.217.76零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。公仔箱論壇* F- g5 G5 h) M( r
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電腦好玩，腸胃受害公仔箱論壇8 A' T; ]8 Z& s. R/ ]
用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退。5.39.217.76+ Q8 w0 E% ]6 P4 a/ i \/ a$ @- J
' k4 D* M. \' vtvb now,tvbnow,bttvb食色素超標食品，慢慢損害健康: g" W6 _) l. r/ G, s( N
一些小食品加工廠為擴大銷售，大量使用色素，甚至使用非食用色素，長期食用色素超% Q/ n5 G, S0 R
標的食品對身體極為有害。
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常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病5.39.217.76; J4 j+ ]" a, W% t1 A8 i- B
街邊小食攤，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，; r& c( J% N1 Q- S' P: ~
長期食用後果將不堪設想。5.39.217.76$ ^& J) u6 m; d8 }* B
5 J$ ~0 `8 R' U8 u飲料當水，喝得鼻血淌
0 E) e1 i+ e& G; ~7 w, E! C, X口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，不能完全代替水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) h' D$ L" H) k+ ^2 b7 ^1 O, W# ^
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不喝牛奶，身體營養不良6 |* B# I. S' {+ e
牛奶可以提供優質蛋白質，具有人體必需的微量元素和氨基酸。
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燒烤好吃，代價太大公仔箱論壇& [: H& I" q' o2 [% g0 w8 @
體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。 |
發表於 2012-9-11 04:29 AM
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