健康專家指出，目前一些學生日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面5 ?5 i# G8 q! Z0 F8 L
影響。
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電視佐餐， 食不知味
, G( w0 ^# @% Y# _* [3 Q一邊吃飯一邊看電視，長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。
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, F8 R! x" |( w: g6 v3 L潤喉片當糖，口腔“遭殃”
2 B/ l4 f D% {5 o7 k" C/ Ttvb now,tvbnow,bttvb如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長。5.39.217.76& y N3 z' ?! p+ J/ r7 k( e8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @) P x( O% |6 h
偏食肉和蔬菜，很“受傷”tvb now,tvbnow,bttvb* n, j G4 d' F; z! D
大多數家長都知道，只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理0 K9 z! [7 {2 L: ^2 f: s2 \: X
想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。
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零食當正餐，上課昏昏然
! h/ N( E/ k9 H8 Y" U& P/ k0 T- @公仔箱論壇零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d* Q7 Y: e: T7 R, |$ s, T
. l; v* x& \' Q; V+ P: G電腦好玩，腸胃受害9 r" O% l. ]1 s- j# S
用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退。
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食色素超標食品，慢慢損害健康
3 c h: P/ a4 ?0 Y: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些小食品加工廠為擴大銷售，大量使用色素，甚至使用非食用色素，長期食用色素超公仔箱論壇7 P3 D G$ G/ M' C* L& ~
標的食品對身體極為有害。
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常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病5.39.217.76 W& V7 p& u$ {
街邊小食攤，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，: Q( z$ n' {1 a. m4 |8 m
長期食用後果將不堪設想。7 u: S8 ~! M' [; f% z1 T
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飲料當水，喝得鼻血淌
0 K( L5 _- t, J% I* O. Ntvb now,tvbnow,bttvb口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，不能完全代替水。
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不喝牛奶，身體營養不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l7 S* Q# d' z- j) z& W
牛奶可以提供優質蛋白質，具有人體必需的微量元素和氨基酸。公仔箱論壇& r K! S1 w6 z! G
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燒烤好吃，代價太大tvb now,tvbnow,bttvb# r9 l: E+ y, B& V- ?4 Z& w% a" N
體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。 |
發表於 2012-9-11 04:29 AM
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