在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬$ S9 [! }9 V$ Z# q' N9 V* i
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h1 ` W. H. `' S+ N; v6 O& Q) y
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f. q! d8 e, Q* _( F
* u' q' o2 ^/ n6 q( H9 H ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為; v7 _: O/ V' [9 k$ {
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可4 G' l' j1 J* b7 J
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
* Q/ Y2 V c$ r# s# X& l# e: Q9 ^公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧5.39.217.76) Q" F/ `5 r, b3 P
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。/ m4 u# Q3 [* ]( u: S, b
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
- {. W/ r5 r: u o1 A1 ^! Ktvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體4 l+ V/ v+ |8 C* s
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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0 i" o0 N. }5 m/ i7 r, C! O久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇+ J7 {* K9 ^, b ?' n
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
0 T6 _0 y9 a: J4 }4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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