在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb$ k. t, { l g( E! N& M
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
. w# t5 X: ]4 e! e! F. q+ n% @識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m( n9 J" u: [) f# y% o7 Q
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b! I, r' w! Y6 e
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
9 e4 w9 r, J7 X3 B/ L使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣5.39.217.76; r# j( I1 V7 B, e6 f
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧9 r& E. V3 |( F
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb1 ^; P' m! f. E+ s
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體9 l4 Y( `' D6 W/ p& e) b4 W
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。( ]! c8 o9 s# K4 ]
8 v! |- t7 Q6 N5 z+ T/ J+ X公仔箱論壇久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
' N* d9 v' ~$ H/ d公仔箱論壇腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb" k' G: j% a2 d0 `# H4 g4 w
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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