在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬公仔箱論壇+ l5 X$ C, u& d/ ]3 e7 B; O s
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
% Y- g. t. u6 t3 R8 T' g( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。) n3 w8 t' z9 Q( j& x6 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s8 Q1 ~+ b( X( ]7 e8 e
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
9 `9 X4 k+ N1 c% n$ m5.39.217.76什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
0 v4 f8 t$ [/ \2 R' s使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣: k& i# H1 q6 D# ^2 T2 p
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
/ n9 u- \) \4 P( f; l9 m- u5.39.217.76的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。5.39.217.761 L! p/ i y$ n1 ^' \; d' k! o9 o
( z( m: |- O7 V1 S7 l+ i
人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
# `* B: j$ M0 C% K* @公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
# R7 _1 Q( h5 a3 btvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |/ _. U; r$ u1 C1 |/ ~
5.39.217.76: C$ G1 V6 x" o9 b
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb5 M6 H* ]$ C U3 C
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb/ c0 G& V2 c- L
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
