在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
: R& e+ |' l8 y5 D6 y公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
; S0 r9 t3 ~+ L4 E識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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2 ]8 b4 b9 T6 Rtvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb( [6 z5 Q: S; l A8 M% }' A" z
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可: u& g; G. H1 ]+ H
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
& T/ q! P7 C( }) ?% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
" d; b' {- O- P9 _) l公仔箱論壇的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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) }: l- P# b! q0 U7 m) y; V+ l% ~人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
. K! y- t( ]1 v4 Y$ ztvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
: ` v& v6 ~# {上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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3 P: f7 O% e) w; O* J5.39.217.76久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，5.39.217.76/ a+ Y* F, i/ N" ^- d# X+ Q( X
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇( }3 P+ t7 o! i
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
