在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
9 |* } {- n7 P U6 {( d# W$ X公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
6 `: L2 I y0 [識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
5 E& G0 B4 \( Qtvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可* ]- Y: |0 G1 a2 o& o' D/ E7 W
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
. [4 G( a. K/ C A/ p6 m9 X5 c0 L6 S6 ~: T能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvb now,tvbnow,bttvb. i+ `9 x* a7 ^" Q8 _
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
' p' E' E) h+ ?9 ~公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體tvb now,tvbnow,bttvb: W8 a; T6 H, u9 D8 I, r3 V
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m) w P8 }) G* ?0 s( c4 M
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
; V4 s0 G k6 Q6 {4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
1 z( X& U) p4 S) P N$ p復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
