在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb6 Z/ q7 P9 t9 {! L
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb2 M& N, i/ t* [3 s! n7 M2 w
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb- p9 [' ~% Z; X* g* k5 N2 P- a) T0 _
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
, R5 ^! D# h; ^( x使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
' i/ E0 r1 X( v能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇) O$ W% M: I) n9 |- h1 g5 @! t
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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' B4 v9 a5 w, I% Ftvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]% C4 |9 X l3 @; c8 y
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
2 N+ B1 p, S/ T7 a ~$ Ztvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
' U8 ^6 q7 |+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
/ A! B F8 W3 W( x" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
