在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X! f! P. F6 M
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意$ G9 m5 }; X7 f4 V' N
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb) O% d) L& J, r% b
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可5.39.217.765 ?( B7 \* ?* x
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
" [' p- ^; E5 r6 ^能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧, H1 ]& E/ D2 C4 P L$ B: x2 ^6 s
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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) s+ J1 e1 @- c! N, y: n( p公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
! @/ c7 N# `2 P) i& ^) ?, e而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
6 N& `% p Z4 Z; b* ]# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。: q0 l' P9 m9 K+ P. U
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
! j+ ^% I1 a6 d; |, Btvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢4 [* Q6 O* I: q
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
