在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
$ I' R2 W6 _" O: z2 q; z' jtvb now,tvbnow,bttvb上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
8 a: u7 _( ?3 e6 P# ]5.39.217.76識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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! {5 @0 M2 \6 D D( ]$ `5.39.217.76所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P$ [( g; M8 u# h) _
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
: j8 }, m& w6 h$ r9 ]7 _; ntvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣9 V2 U2 Z6 s G
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧' u3 L, z& c2 O: S3 J. F
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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& o- Q, h. z' h, Q' G/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
1 z7 g6 ~3 n/ }3 C而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇! `; _5 A- ^! S# J. n+ j
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。5.39.217.761 \: u$ z3 `! t
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
6 B1 Q( I# `. \* C9 ]) I( B腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
& ~$ g; o6 A3 |% ^% x) {$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
