在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
2 N' P9 u& j6 E6 X8 t/ d9 mtvb now,tvbnow,bttvb上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意5.39.217.761 e+ i$ } z7 l' L/ t0 J( C
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
1 [; C0 K6 i+ j, q( q" C4 F3 `; R5 ^+ Q, n7 k- P# p
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
: a2 c6 {. `/ I; }tvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
- n+ J5 o( X4 z. ?' T3 @使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
8 p1 T9 F- t" `0 z! L! j, Xtvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvb now,tvbnow,bttvb8 Z6 u. k/ i2 W) v
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb1 t; u o* h% A6 e- s9 }
5.39.217.76) ~9 b; U/ |; C C$ V
人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.76( j2 q6 \! A2 s3 y3 W
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
) K/ I; @( u F9 @0 C9 b- G3 X上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。" k$ x9 l+ f( E) ~& i* a3 R
" S% \5 `/ |7 T l/ L# G( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
5 k! q$ K& b3 r- d) N5.39.217.76腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i. U0 I" J' b/ m
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
