『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
+ u& L( ~) H0 j n# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h$ k3 e8 Z6 z5 Z; q8 ~5 V
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
7 c; |- U( u3 |+ J
" ^9 C+ N, |0 X: _; F有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
7 F1 ^2 C9 Z$ t ^3 A+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。( N i% {: A" W- U1 \& I6 _) v$ j% [
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。6 I2 S6 [6 _3 _7 O/ f5 R6 |
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
3 Z) `/ V8 T6 f公仔箱論壇有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。% d* t. i m+ A- Z
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。# w; u# Q+ I$ V f! c: @' M5 k7 ]
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
3 B, \/ R7 L1 h" o9 @) M, w5.39.217.76蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，# u7 R7 [3 u& C( u, O. v. j& T- F a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \ v+ i9 y+ K# h6 |
因此常常掉在地上摔死。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y9 d' Z4 W3 c7 _1 K1 L2 f7 K# e
我說，
- K* d; u- I" E4 f! ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \# M/ |) A' D4 A; `1 }6 u
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，tvb now,tvbnow,bttvb7 \' E& n* v8 O. @
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
5 I, B) _- ~8 U: L r5 A& S5.39.217.76偶爾，
$ ^7 g/ f1 X* x1 H7 b0 Q5 a0 v公仔箱論壇* ], |; b- c0 z" |" f3 M( w/ o$ Z$ u
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
5 M/ p! W* L; n& I/ B W5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。退一步瞭望海闊天空，
3 a4 F! Q3 v! C1 M5.39.217.76慢一會體驗流水落葉，tvb now,tvbnow,bttvb v; @7 {3 J/ L. u R9 D% w3 d( h
靜一下聆聽花開花謝。公仔箱論壇4 D6 C( T0 p. Z/ F% ^* D
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，; t* h i8 Z8 y7 P9 G
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，5.39.217.767 i3 p4 o4 x! n# M9 a$ h
通常可以獲得更多的寧靜與省思。+ K, O. L& E. `) e7 s
中國山水國畫中，
1 G; h, F4 |4 _) B5.39.217.76留白是最高境界，
8 i( i' O: {- b; d! y* S' e' e公仔箱論壇很難，
$ E: F2 F3 k* n公仔箱論壇但總得要去嘗試，學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c! E3 `% _9 |) q8 V$ |# I* Y
8 g- k; o; N2 }9 u6 X' K6 e
清楚看見一生的目標.....
$ j1 e' _. M2 q, y xtvb now,tvbnow,bttvb提高效果的RELAX原則
+ |$ o0 f; X# o" {+ |我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。5.39.217.76 g0 D& q5 G* L3 F( ^# T
3 }- P+ ?+ v b' P. ?
忙碌的結果是否真能達到效果？
" }$ P7 Q. w% P" [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X9 L, F7 G" a2 C8 Y
效果跟效率又有什麼不一樣，公仔箱論壇! L& i9 g: R9 I y; s( n0 w9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 |) }/ b% D+ q0 o: K/ f K: R
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
, [5 G( U& X# O; M) u# }. Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 f; V6 ?1 V6 N" y$ d: w公仔箱論壇我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
. X5 j% a, \2 e. k; W* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U6 ]" h" q/ H& u& p( U$ w9 @+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。5 y( b# p5 N0 K) ?7 a+ V' G
. K. }; K/ n; P& g5.39.217.767 E7 r u8 t, { I0 b% H. L
0 E) v% f3 A! ]7 w
1.R（readjust），重新定位我們生命的價值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y; w! A; D" i% a% N
q2 n& C0 x3 \5 u+ K$ b
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
+ {* a+ i. u; A6 utvb now,tvbnow,bttvb) V9 H+ z- O5 [
舉個例子，
% h8 b& ?" M7 x" Q% v9 F( G9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O# A( r+ A* Y8 `; Z- [
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
3 K) z7 M( w% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O9 B" y! j4 f7 E3 C. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是我們不認同運動對健康的重要，
9 g# a4 p% c- s" E/ I. Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* D* `2 G' Q1 o. v
而是它不那麼緊急。
' K/ h' q# o f* i8 ], @公仔箱論壇有一位企業經理人，向公司請了三個月假，公仔箱論壇1 N. Y3 C$ k8 F1 r/ s$ Y+ I: u
y& ~- \: L* A: |; O
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，' o; l. u8 H* a3 i k t: ^" d2 `
公仔箱論壇0 }3 t1 o4 ~. T# O
親眼目睹球隊的每一場比賽。
, _5 c2 Q7 W/ S1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 ]/ R4 R5 \3 l$ o% J) s9 s& n5 H公仔箱論壇假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？公仔箱論壇8 a/ E1 M. a4 w8 O$ {
/ s# n# u! E/ v8 L# }9 S7 a# p5.39.217.76沒想到他一點也不喜歡棒球，
3 \$ r' f0 @- b+ B公仔箱論壇
/ A% e' K+ w6 Q8 f" E" r球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
, f) R) i0 [6 Q4 {. z- y* A公仔箱論壇
1 u: C- t" f3 M% U" o3 G公仔箱論壇但是他卻非常在乎他的兒子。
/ Z$ l- @' I; d9 ^- V0 O' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I+ X* m; L1 Q4 v8 b這故事讓我深受感動，tvb now,tvbnow,bttvb, K C2 `- ^0 m8 {
3 ~- M1 l' y; } L
提醒我們，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U& u/ p* X! y( G6 R" A) j
tvb now,tvbnow,bttvb% }9 e; s# G9 p2 o
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
^5 C% w( m3 Q; M$ v
& ^" N/ X" e1 S- M; atvb now,tvbnow,bttvb2.E（evaluate），不斷地評估所做的
. f* K3 E, {% A; I( K* b1 d5.39.217.76
& V: D. V8 P! A7 A6 ptvb now,tvbnow,bttvb忙碌了一段時間之後，6 f. m5 `" B* e- N7 R- {
tvb now,tvbnow,bttvb$ O$ l) |* Y6 N5 d( Z
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
- Y7 f9 Z- y, k. S; z$ Rtvb now,tvbnow,bttvb, \* H/ K+ A y0 S/ B+ R1 o
在忙碌的生活中，
- k! I8 `+ \+ r& s% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t, v$ z) ]$ \3 ~9 R* g
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
$ |& t* G) f$ V t3 \, i. `# [4 H. j公仔箱論壇" E# A) ?3 I5 {5 s# ]* K. p1 V9 A
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
. y7 D0 d% u/ |( [, g4 \# y* X1 s與我共事的一位經理，
& F- W2 j" X' [5 W# S6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 W6 f, Z% U: G; {" V
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，tvb now,tvbnow,bttvb: R9 j% V1 m" ?8 Q/ i2 b$ u
* R& m0 g6 D( `! C; |5 L
回家還要工作五到六個小時。
% i& Y6 g; C' G# g5 Y1 G. P5.39.217.76; n, `: O6 M; h) | Y* |& N
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
% G1 G/ T/ b, A0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E" V! v0 b# e; l. \2 C
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，tvb now,tvbnow,bttvb9 [8 N8 M% F( p3 F( o5 q: r* F" H
3 ~, x' s, s+ I* v只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
- d$ g- w, q7 ~4 }8 Z* _) ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 a3 l, {; F Z3 O: @9 B
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。5.39.217.769 g6 {$ t- e' i
tvb now,tvbnow,bttvb! d5 s. N5 \! P7 R* m+ h
這股證明的心，
$ w7 I, S% g, W
) e3 D# {% F3 ntvb now,tvbnow,bttvb讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
c; {4 v* U% O' R' l4 q5 g我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。公仔箱論壇8 ~3 j& _( G, \" E) f
tvb now,tvbnow,bttvb$ `+ S. y8 t) c ?, `* s
而是在煩忙的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb, H3 D I! i; ^6 b
公仔箱論壇) n5 V. n/ l7 `. i3 E
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，tvb now,tvbnow,bttvb' ?- N+ ]. \& L% E& l. E
* y8 @! D* p- m# b$ D. z
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
7 _6 D) d( D. r5 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z; O% n d5 o2 R$ v+ v# t5 R
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h9 u: e4 m5 P0 A9 b6 @% h. e
5.39.217.760 E% M, b( ~! c" N
或對關懷我們的家人說些感激的話。5.39.217.762 H* G7 V( k% D$ r$ `
) _; ~/ q @# }5 u) j* h5.39.217.76這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
1 J* J* V7 Z0 [公仔箱論壇: }4 y) h8 c+ N! N z
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間公仔箱論壇$ Y2 _. d+ l+ S1 ]" ^% ]1 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?1 `1 b, `' n6 f# w' n
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，5.39.217.761 A. Y/ `& l0 d3 p
公仔箱論壇' l O( b' L- v# G0 c- x
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
7 i* G8 x6 X! V7 U% H/ J4 {- Z2 X% Y3 `% v* [0 d* z4 `' L7 ?
我們每天都會面臨許多的挑戰，
: r# v* Y, x, B5 ~% ^+ P$ [; w* [公仔箱論壇
% a( x2 u" ]7 L- Z5.39.217.76有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
# z" a3 r/ G/ j8 i5 p- J3 S5.39.217.76
z. \8 d }8 V+ {7 t3 a% b$ C然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
. V, a6 P' o+ U4 Z- X5 ~tvb now,tvbnow,bttvb! o7 [+ G" ]2 f) \: K% Y& x
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
1 ?# ~% j+ z) f+ k4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {+ z% N2 P# K |/ `2 m
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。5.39.217.764 g* O6 G. N) S) `3 J) J
公仔箱論壇4 ^+ w& D- O6 T6 c0 f& w
4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
( k" l1 l E& }; V. s
/ J7 e% ~8 M G3 F$ W/ E' D經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，# R4 M, S) O5 B# V4 f( p4 r
5.39.217.769 M! l) W8 ^0 S
生活中我們同時扮演其他的角色，如：
4 @; y$ t1 ~; V# W7 |' Y* Btvb now,tvbnow,bttvb+ Q1 f+ x, g/ j
兒女、父母、朋友、社區公民等，
. e( d2 C. \) n7 z' c6 R
- K1 V- Y3 r4 E& [7 Q/ etvb now,tvbnow,bttvb在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？5.39.217.76& H3 r: |; Q. A, F
譬如，公仔箱論壇- M9 b, b9 X" h% N5 |* A; H
tvb now,tvbnow,bttvb! g. h# y$ B( Q* c8 w
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，tvb now,tvbnow,bttvb% T( f6 q: C/ D! X
- e* t2 y* ]4 h! E6 _6 X7 u6 ]+ t5.39.217.76而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
6 M+ L% [2 O A: J( ~6 t9 s
5 ~4 O' @- D& o3 j/ f8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
9 l" h: ?; `! U5 C4 S& @( Q1 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, H0 C" e6 ]& X# o: `- c, |, \. C
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
, l4 m- B+ g8 B F# A: P& O
$ j, e- w4 B# I5 s希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
% Z4 I# s" n, C) j0 _" q" R ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d& @! N# ?5 u! S9 S' O/ L
「她是我一生最好的朋友，公仔箱論壇0 ~% {: B1 C# g4 g. @6 ^
公仔箱論壇' Y; }/ T. Y O5 `
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」3 q' t# o# a0 p4 z5 n! [# {7 b
tvb now,tvbnow,bttvb6 X+ @; Y4 r% i2 s2 \' ~7 k, f7 u! T
我們不只有工作上的價值而已，
) L7 h: ?% n9 T i1 R$ t, k5 O8 w8 ^* N
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
; I+ I. {) @, T) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 s G! l9 t# j! Q
5.X（exchange），與人分享美善的生命
$ t% f- P( Z! \- F7 L公仔箱論壇' x% ^* e% z1 `6 `& v1 r
我們需要活出的生命不只是自己，# C. @( ?* y& c) k) w+ k, ]$ y; J! ]1 R2 A
( K" p7 x( J$ W: o6 _5.39.217.76而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
' ]! O9 O% o0 W; t$ F/ m3 n公仔箱論壇
4 W5 z: h) s3 J- U, D9 E' q6 C+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
! m* t8 s" U9 F. }5 T& X
1 S' A. i% _2 V. X' \! t逆向而行，生命活得光彩
' ?, R2 r" R8 H: Ztvb now,tvbnow,bttvb現在我們安靜思考，
3 D9 O1 x1 f/ i ] DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s9 | w$ Y3 Z6 I5 [
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
7 ?7 e0 p! K+ H* [5.39.217.76公仔箱論壇( _5 H# Q5 l# D8 U7 v7 V* G2 l
孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？tvb now,tvbnow,bttvb) j' w% E |8 Y* b: L% \
公仔箱論壇9 c7 L, t" ]8 x
或者我們讓人記住的只是：
5 w2 C! t# z; X p$ }( B- |' o$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r; R$ a5 Z# k1 A$ b「哦！他是一個工作狂」，
+ W4 c, w0 m: r
+ {; _9 x& W: _! L4 Qtvb now,tvbnow,bttvb我們一生中扮演許多的角色，5.39.217.768 k- q, ]% [5 s* U7 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?# a% e: n! V3 M: z1 ~6 |! E
時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
$ V% m& F7 t" g公仔箱論壇
/ k2 p$ X o5 ~: S8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，
8 Q8 I# m+ m" b3 P i6 ~7 f$ k公仔箱論壇
5 h. o( b5 O& W* v8 o5.39.217.76我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
% b& w* h) D _7 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 j0 `) S, _% i" @+ }; C
讓我們成為有效率又效果的人。 |
發表於 2012-9-4 03:47 PM
| 