『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
: j4 d8 m. }7 `5 q% M; E. u, K公仔箱論壇5.39.217.766 O: a1 C0 E8 c9 a4 p. j
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
4 y/ |* S4 T6 R% Htvb now,tvbnow,bttvb! h1 z. C0 S( W! p( u9 w# i
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
6 G, ] `7 d. m( ~tvb now,tvbnow,bttvb只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。* V; x2 e. t8 R/ K! P& p8 f
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
3 R4 G- N1 k# N" ^0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
/ O, n2 c+ b9 K, u: Ptvb now,tvbnow,bttvb有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v/ I, z1 s+ G2 o* w- @7 y' e. n
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。, _, D/ h1 @, R
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
& r7 Q- x* U; A8 ^" g! G6 W5.39.217.76蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，公仔箱論壇. p. E/ ~% W1 C; S( i9 O
tvb now,tvbnow,bttvb* e( B- L4 o8 X" o5 r9 ^
因此常常掉在地上摔死。
& ~: N. ~ i: ]$ }8 N: g5.39.217.76我說，tvb now,tvbnow,bttvb* \4 ^9 Y$ g! L& e$ @
6 a1 B9 @" t" U4 utvb now,tvbnow,bttvb人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
' @& V6 Y* [0 j當然，不慎失足摔落，是可預期的。
! i# C3 j- w4 ]; x偶爾，
$ p" j% i6 W" L# O; M: ]* i: }5.39.217.760 J' u: ^# K4 o$ X
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
6 n0 _5 _# z9 e# o: V6 ]tvb now,tvbnow,bttvb退一步瞭望海闊天空，5.39.217.769 }1 h% ]0 K# [& D( J
慢一會體驗流水落葉，tvb now,tvbnow,bttvb& u( e; {. y; u$ E: R- t' X0 J; f
靜一下聆聽花開花謝。
' ]* L b G- h3 f3 `' l) f" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，tvb now,tvbnow,bttvb. @$ M2 m. m) {" U8 q/ ~% A
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，公仔箱論壇7 Z# D$ X( b5 R% Z( O
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
9 J& |# i% a3 g( V中國山水國畫中，
/ z* f% A0 w7 j( C R8 O; ^" @; Jtvb now,tvbnow,bttvb留白是最高境界，! |" Y. L4 y- O/ Q4 J, b ~6 z
很難，5.39.217.76. O7 k' `6 D) n7 c; y
但總得要去嘗試，學習。5.39.217.766 V* a" ^% ^3 k L# V& l
公仔箱論壇; a7 S* G8 P$ s2 Y
清楚看見一生的目標.....- G8 U5 h. O1 Q, {0 e! c7 y7 i
提高效果的RELAX原則
6 X- F+ M& l. @' `! J) E我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
6 [1 v3 c8 X# C, t5 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 a, C& z0 G! f; g7 r
忙碌的結果是否真能達到效果？5.39.217.76: g- B- P, Z7 Z# [
' } K: N" ?8 J4 k" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果跟效率又有什麼不一樣，
* I9 }3 a; m/ L" q- ^# ]5.39.217.76
$ G# L# o3 N. b* q0 t% _& ztvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？3 J% V6 q9 W+ I% ^4 N" ~' P1 [
+ K$ F1 U& P. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
+ g0 d" p) D/ [3 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! m' K& g0 S% D$ O7 O. B! n: ^8 y
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。" c4 |7 C& m6 k _: L
5.39.217.763 B$ z7 Q1 y% a/ w: @6 y" \/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O+ r1 S: U3 o/ U8 s
' \( n$ {8 q2 ~, }0 I' k; Y: | 1.R（readjust），重新定位我們生命的價值公仔箱論壇5 \: v, d4 n, U; F) l
公仔箱論壇1 v5 A. C! A% T* O4 N1 e) j
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
, F. T- t; [( |! ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb H- O! m B4 ?5 G6 l
舉個例子，& o2 X% W3 |5 F6 P6 `- o4 l1 D
, _, X! q- ? Q9 y/ L+ |$ ktvb now,tvbnow,bttvb每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？7 W* B. O( f) p+ c! t. m
5 e' E1 z, L6 p4 _- n; J不是我們不認同運動對健康的重要，
0 Y4 u! ?; I6 s/ P& i0 `* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d' y# h9 s2 Q' M
而是它不那麼緊急。
: H+ R! E( E! u' l% n公仔箱論壇有一位企業經理人，向公司請了三個月假，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F/ C. T' h/ _1 r
tvb now,tvbnow,bttvb3 N+ W2 V( k# V' \% x7 V( B0 s
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
. y+ B# l) v- `, n4 i8 F' F8 S* H/ vtvb now,tvbnow,bttvb
7 G: n' S6 T7 Y+ J公仔箱論壇親眼目睹球隊的每一場比賽。
l% F% j4 w1 U2 l) l+ i% e
6 s9 G" W" t* J( V0 S5 C4 E$ C* k假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
# Z( }# b' x% \# o4 i- S4 M% X6 {' t9 ~公仔箱論壇公仔箱論壇/ \; g0 E2 x- p5 \2 v3 _0 P1 s& f
沒想到他一點也不喜歡棒球，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 n; Y. _; \# H0 I& A c
公仔箱論壇- g, X( X& D8 q! l t0 ~
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
9 q) @8 v6 d" ^+ H8 w; vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' E! _, O0 q# O
但是他卻非常在乎他的兒子。
' O) L6 Z7 t# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q! M6 @# X9 D. h" j這故事讓我深受感動，) J- \! b! {; o$ g$ {
公仔箱論壇5 f# @; s7 o/ k3 a n7 d* v5 F, A
提醒我們，公仔箱論壇0 Q' E) i5 n8 R0 ]7 M9 c- M2 V
9 U3 O# N8 I O# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
9 z6 t2 Q. d6 \1 V& k, k' i5.39.217.76
* c' O( h' a }) A2.E（evaluate），不斷地評估所做的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j. n* u6 E. |! ~$ `
" i' n; q; M9 T公仔箱論壇忙碌了一段時間之後，tvb now,tvbnow,bttvb$ n1 w5 j% t/ \- a& k; U) U
公仔箱論壇5 b0 q0 ^9 u- E' W. r4 w1 |( n
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N0 r3 J S V
tvb now,tvbnow,bttvb4 h# U7 y, R; h3 A4 n' w$ f9 d
在忙碌的生活中，8 _1 d( W" e% t1 P- G6 g. Y5 F
+ ]) e% X8 X4 f8 Q一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
/ N8 l' T' u$ e9 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- [3 j' R9 p/ v# L" o
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
/ g. N; i, t# J4 {公仔箱論壇與我共事的一位經理，5.39.217.76$ d; u4 X/ a' d4 g. a5 S
" z; b$ ]& T( z1 s% _公仔箱論壇他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
( Q- v7 |& A) G" h. d4 K9 K
0 o! E/ s/ K. {. Y/ G( }tvb now,tvbnow,bttvb回家還要工作五到六個小時。
5 K# v: o0 N4 y* f& h公仔箱論壇* ?) t7 n% h3 r7 i
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
" u' d7 b0 J$ T u: U3 C& ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ T1 Y! ]6 N2 S4 t- Q+ n5.39.217.76我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
; D" R4 D3 J z# qtvb now,tvbnow,bttvb
" n1 S! g9 p: ]; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
. j* y* v) |4 A& `. Z3 V9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q0 h8 }5 Q, C) e) {+ `
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
1 m$ ?1 r$ z; u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ B, m$ q0 s. ^9 @& n |
這股證明的心，tvb now,tvbnow,bttvb, d& Z; l' D6 J8 R& S3 ^& g
公仔箱論壇, Z: S- _+ Q+ q! d2 f9 N
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
. q" W8 \' @+ N B! b# z R7 Q公仔箱論壇我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
0 \3 {+ B& ]$ _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 Q% K) O1 ?# t5 u+ o+ K/ {( T4 }$ `
而是在煩忙的生活中，
; ~0 ~/ {$ {- R% D" k* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S6 K$ Y r! O; ~; A- I6 gtvb now,tvbnow,bttvb不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
4 n- o Y) K4 @- h# ^4 r8 H5.39.217.76* ?/ _8 m# j& H2 A
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
7 a6 u9 ^' k# l8 @" j" A% R. _8 E- a5 r
5 d6 Y5 o5 p' a! w% z7 y公仔箱論壇或和孩子散步，或聽美妙的音樂，tvb now,tvbnow,bttvb/ K1 X$ a8 i3 B( d
公仔箱論壇$ r" {+ t2 g# ^& x4 O U% L, S
或對關懷我們的家人說些感激的話。
+ F5 D5 l, M+ N( A9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^& x# j0 N1 @: @0 C5.39.217.76這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
4 J2 Z* d1 K( Q$ L& _/ y. ]* q; }5.39.217.769 ?- v( W$ ` b
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間tvb now,tvbnow,bttvb; @. w9 A, \( t) [, Z
5.39.217.76! t' y! V1 U5 b+ L5 P; f) w
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
" D; T7 I! v- K; p4 ]- v& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T4 ^1 s. o7 t; R
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
9 E1 I5 T. ?8 h+ W( W. k* \6 @; ~; ?9 K d/ }% U8 Q, I4 T# F
我們每天都會面臨許多的挑戰，
- G4 {' X& E. d! d. y5.39.217.76' b( V' J! {* k [' d1 v7 B
有許多的事情要做，但是卻沒有做完， T) s2 Q$ q. V8 J ^% k+ G- y% ]
5.39.217.762 k; i( w8 j- b' ]6 Q% U9 y
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：# h$ _+ O) |8 T" \2 ]* |
公仔箱論壇+ J+ p# N4 v, O' a; ^
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z2 @* o9 {$ s2 y$ J) E
# Z/ L% V: z3 I8 W
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。tvb now,tvbnow,bttvb3 T6 _& v7 j" k! B6 D
6 t# [( N. I6 @! d5.39.217.764.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：5.39.217.76" K8 h0 M; s( ]1 Q) ]. G8 W
公仔箱論壇! N9 I4 ~! e4 _# x$ T
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
& ~' c9 W' {+ P, U; _" Z1 Btvb now,tvbnow,bttvb
: A& w: y4 N9 Z9 h5 Y; f$ V( Y公仔箱論壇生活中我們同時扮演其他的角色，如：
. o5 T2 R" U% e- F. T+ E公仔箱論壇
$ ^9 C; f* w1 ~公仔箱論壇兒女、父母、朋友、社區公民等，5.39.217.76) v3 Y2 w( Q7 Q& e! Z4 f9 e3 R
公仔箱論壇# h+ w( @, E( e
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？tvb now,tvbnow,bttvb! j" a2 G& G1 V- S! @( B
譬如，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b* X! t) k0 l* r9 x
公仔箱論壇0 G) m% r, C$ R4 X ~/ y, x, F, s
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
! q5 {6 r# V- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l( C h6 S5 ?0 e0 ?& U而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，3 t! s8 ~+ P. e
公仔箱論壇1 f4 I# ~: p v( X3 `
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
( J2 c" Z0 n. g, t% O* Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 F) d4 h7 o) _
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
# n6 B9 x1 j/ u6 X* w2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y+ K& Z- K$ z5 h3 btvb now,tvbnow,bttvb希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
) V' w" D, `( Q公仔箱論壇
! q2 c: j4 M4 Z0 ltvb now,tvbnow,bttvb「她是我一生最好的朋友，# q8 a, `& d" j8 R0 C( [% ?
$ E& d% ]1 _8 A! h* t因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
: u7 \ v. }% @4 P公仔箱論壇
0 e8 i7 T$ n$ T. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們不只有工作上的價值而已，: I& Z9 F( M) w
- J& c* Y$ ^5 B" A) Z) z; M- V
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
/ P' M: ?( h/ @9 O7 t, ~, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {4 k3 z+ N/ z8 R5 M9 U2 c公仔箱論壇5.X（exchange），與人分享美善的生命
- m5 U, C; ^/ a2 X! o K' L8 i9 T0 K x& E) V( V
我們需要活出的生命不只是自己，
0 T( }9 R% a; ?" w& L6 r
9 r( ]6 e# `- ^. t+ X而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
1 J$ a H3 m9 x$ y: j# ^tvb now,tvbnow,bttvb( L3 h9 @8 D8 Y. t0 r- \4 m" u
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
. k" s' e3 v% V8 V+ ^
, ?/ C. S6 O( M; G2 j. ttvb now,tvbnow,bttvb逆向而行，生命活得光彩tvb now,tvbnow,bttvb4 P p# o$ h3 i& @2 O
現在我們安靜思考，
$ X) ]+ }! f3 o6 e# J5.39.217.76) ^& S7 V* j* P3 S3 R9 a+ T
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
4 T. R# X& q/ P' {0 X. S5 |, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p8 D) [) n- V! }" B7 M3 L! [- w
孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？公仔箱論壇6 T' u3 M( B3 G& ^# [. g$ `
$ }1 Q: o1 C, |& ^$ z或者我們讓人記住的只是：
! h. P- O; S, S1 h% u! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _! [; {) D# I! t2 r公仔箱論壇「哦！他是一個工作狂」，
( Q9 d- o2 D% R4 s1 Z2 J1 x公仔箱論壇% v3 L! C& y: W% ^
我們一生中扮演許多的角色，5.39.217.76( a% n# G: c* G7 I; _# l9 z$ W1 O; A
+ | ?0 l& O: ?0 Q* mtvb now,tvbnow,bttvb時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t9 `4 N% c. |
1 Q. _/ a. Z4 V, N1 x0 J9 a, Q' e: ?
因此，
3 z- P I L/ E2 ~) T
$ g* b, K. k7 P8 N7 B( V8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，( P9 q( c; X! l% O
( Q, L; Z+ b! R" {) S$ M$ i/ C讓我們成為有效率又效果的人。 |
發表於 2012-9-4 03:47 PM
| 