本帖最後由 huichi0426 於 2012-8-14 12:53 AM 編輯 : ]2 U y" H& E. j, g
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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 公仔箱論壇) m0 ~7 u+ {+ N7 v1 K r: ^* v; Y
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最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養* A* E* ]+ x0 `
會導致心情鬱悶不樂。
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! c+ N3 d; L G( q7 z3 s8 y9 x% o T: P5.39.217.76幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
0 X, i- l# } q: k% L5.39.217.76當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical Depression)
( e5 A7 ~; [. o- e9 q* ?1 D3 D的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
( w/ R; Y/ p$ E& k. b5.39.217.76時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、0 L7 @/ x& W9 s, h' W
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。 & E7 m. b2 H) ^3 d! m
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事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難9 h( X, K2 J3 O$ X5 h
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；tvb now,tvbnow,bttvb0 ]- v( @2 ?, t% ]
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂5.39.217.76+ m# L x9 D; k j" i
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的公仔箱論壇( m8 K9 A, f. w# c9 R: @
組合情形下，情形就會改變。
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為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失
& q+ w( N; [" l2 g4 V公仔箱論壇業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z }1 N, k3 @3 V+ Z' a8 f
' j' E1 E7 ?4 c0 J1 R+ Rtvb now,tvbnow,bttvb最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實' [% @/ f+ G1 u) k! w
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺5.39.217.76' N8 A1 q7 j3 `7 D7 [) L
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
: _3 ^0 G4 @+ @3 M5.39.217.76上的變化呢？
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! U$ c7 x: f$ K6 q/ u$ E, w4 E總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
6 b7 ~& @5 F) M6 E& X0 i) ]公仔箱論壇的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]; g6 |+ q3 d5 W/ R% ]
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發表於 2012-8-14 12:49 AM
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