[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 9 B  p9 ?1 N& v) M1 B7 s, i# x6 C  i8 ]
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最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
; n! D9 O) N; q# O( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會導致心情鬱悶不樂。
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0 O; Q& _" k( e3 ^9 u幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
% M9 T3 v- z: b$ g5.39.217.76當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression): V" `) B$ |- P! F/ g( U, m( f+ @
的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
* i, o6 F# r4 e# k1 b5 A+ p時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
8 b5 J" u! G6 B& R& q- ]# {5.39.217.76不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。 5.39.217.76! o" T3 ]. a; H6 f2 v
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事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難! Y+ e( T& f7 S" Z7 n9 Z
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；
+ D6 D+ o. Z- j! F  [tvb now,tvbnow,bttvb科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; z' v: \! R6 u
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j4 n: U) P6 D+ L# x! Q
組合情形下，情形就會改變。
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4 Y/ A9 `: J2 e* L' n: v/ K. @# h為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失$ ?' ?4 G4 [5 E& w9 i; c0 J; A# n
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。   c0 v  E& j9 M! m
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最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實. R2 |5 [( i# V* i* [
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
6 O2 P$ H$ H0 S, @3 B) v5.39.217.76(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y- y* g$ A, S) Q3 a! K
上的變化呢？
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總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u) G* H" D6 Y+ L
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。% M1 @* x& [+ C1 O( ]