本帖最後由 huichi0426 於 2012-8-14 12:53 AM 編輯
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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 公仔箱論壇# i6 u4 ?7 ~, e; W
{7 h* s" q& S, ^+ b- X公仔箱論壇最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養5.39.217.76% c7 d0 n/ f1 o; e9 y8 f: V% U
會導致心情鬱悶不樂。
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' a$ `" g+ W# c幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是tvb now,tvbnow,bttvb9 r# c( A8 T+ t, e1 ]
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical Depression)
. i! s+ x5 ]0 g; m$ d6 h公仔箱論壇的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
5 \% w- G7 d2 B5.39.217.76時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
- G8 v( E; O" F' k3 O7 B5.39.217.76不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。 公仔箱論壇- ?4 r1 ]1 U6 r: q0 w% {
t8 |; v" ^7 O8 wtvb now,tvbnow,bttvb事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難
+ Z) A% C0 g9 p; ], ]的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；2 H8 Z% V' V& F; u/ |# S
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
* e/ x2 ? Y: t8 u. N' s9 [8 s5.39.217.76鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
7 m3 j2 ] h/ k5 ^; ttvb now,tvbnow,bttvb組合情形下，情形就會改變。 ! }7 q* |4 \4 S1 @) c
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為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失5.39.217.768 ~% r3 a+ K! Y9 L! g# f$ U
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
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最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
& A% A( E. h# P1 r2 ptvb now,tvbnow,bttvb上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺; S9 J7 y* S8 Z: T) o* _% B' C
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學/ @3 i: G8 s. g) h, d
上的變化呢？
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/ a# |/ B4 D; I+ I* R5 c總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀5.39.217.76) H4 _; i: C6 j: G' |4 L
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。$ W: r$ n6 B4 ~5 w4 `- C& @9 }! W( S
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發表於 2012-8-14 12:49 AM
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