[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

huichi0426

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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 5.39.217.764 x9 F  ]) Q0 E0 G# {
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最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
* h2 O# Q7 [3 S& o9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會導致心情鬱悶不樂。 5 c# J3 ~7 y0 c% ]0 H4 f

/ i' Z1 {: O. W5 z( b幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
; X/ D1 X8 _  T5 e" a: ~當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)公仔箱論壇4 c, o2 l0 t( k0 g& @; f$ C) s/ N
的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且( j- j0 Z' o" U/ G2 r! h7 Q1 p0 [6 Q
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、tvb now,tvbnow,bttvb5 F% j5 R' k7 D3 d  t9 r. s
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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; Z' j$ @' z9 c  `' `7 Z事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難
( Q8 M2 b; [3 m# h; w. R% [* R2 Ytvb now,tvbnow,bttvb的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；公仔箱論壇* ]% n) A* t- v0 f% \
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
) b6 J" Q8 t( {) w" y, W% atvb now,tvbnow,bttvb鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的公仔箱論壇! G  O/ y+ u  L+ m9 L: x8 `
組合情形下，情形就會改變。 tvb now,tvbnow,bttvb5 G  t+ c& }0 D- }
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為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }7 }) T; c4 l5 n$ L& D# E0 d
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
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最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
! T: N% q* A7 `) @tvb now,tvbnow,bttvb上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
/ D. M# s( N5 x. q7 p; I5.39.217.76(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學5.39.217.76: ^( t! T6 Q* m$ K! |8 h4 h. R
上的變化呢？
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總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
7 i2 D- G- i4 Q- ttvb now,tvbnow,bttvb的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
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