上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， 公仔箱論壇5 L6 M8 Y+ X4 T$ h, `
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 5.39.217.761 _4 M+ ~& O2 y: u. I
% H/ g4 P6 S; w; O d9 O
經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， ! K) U7 I3 \ C! M( e: m! C
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， 8 T9 @, g( }* {. m" m, {) u
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
$ J/ g% {* Z C* p$ Z- k, i' ^# J. ?3 i6 o( ~
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb& x' ~" J( y Y* R% S' p* `/ L
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， ( _: j4 R. G0 p0 }! o$ d* \3 ]/ z2 w
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
" c7 t( q2 o% Z2 b+ J7 |7 z2 v" {但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，
T/ g( C2 ?2 q5.39.217.76等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
5 r! g# n: S! N( E- j" J# Ktvb now,tvbnow,bttvb而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
. W* R+ O/ }; Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( q: E [) }4 @; R' d6 G& q
因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
: W9 c: O ?# t8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c! r: _! q/ U8 R! B* V% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u9 q% z# w; d( X) q: P! _! ]
小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
| 