上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， ! q- q* S/ I: Y% O2 s% y
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 % S4 R0 S5 r9 ~/ c
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， tvb now,tvbnow,bttvb0 ~3 \# ]" S+ [* `4 }
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， ; I3 G; n, }% ?
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
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( k4 v/ s2 G1 {- h% j4 s有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， ' Q7 r: ~ K8 M5 Z# `
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
# r: g8 b. R% L; j9 t7 E- k5.39.217.76睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
* e& C& d" T; \! l9 Y但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， 公仔箱論壇' }; U" y) I. }5 T, S6 `" `. Y
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
. d- J& h3 i7 v3 Y而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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