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[健康資訊] 午睡『趴手臂』小心睡出問題來!

上班族中午利用休閒時間小盹一下,如果只能趴在桌上,
; x; K0 J: q$ T  ]% R& N公仔箱論壇請注意,最好使用靠墊或小枕頭。 公仔箱論壇2 \6 L- G" a: |; \; y) m3 {/ F: ^
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經常把手臂當枕頭來午睡,時間久了很容易引起橈神經傷害, 5.39.217.769 l( x) c( r2 n
再不加以理會,到最會就可能變成神經麻痺,
5 n- P, c6 [' U4 N) P! M許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題,可能都與以臂當枕脫不了關係。
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3 s7 ^" N! ^" x8 x" u5.39.217.76有些上班族晚上玩得太晚,或因工作需要熬夜不睡覺, tvb now,tvbnow,bttvb2 ]5 R7 e2 x0 o
第二天利用中午休息時間午睡一下,一睡就睡得很沉, 公仔箱論壇1 N8 i( \. M& Y! X
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的,雖然過幾分鐘症狀通常自動消失,
% i; |) o( C( g0 N( |& atvb now,tvbnow,bttvb但也因為如此不以為意,而釀成慢性的神經傷害, 5.39.217.761 X9 l' X7 z  o# `% ]6 _# V7 J3 J
等到情況嚴重必需就醫時,往往己經不容易復原, tvb now,tvbnow,bttvb. n  v- a8 A+ q* Y! [6 Z( d1 ?
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身,不能不小心。 公仔箱論壇) W% A: i7 M- i3 v

- N1 F  r7 y. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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小小動作........保護自己....!  ^.^
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