上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， ) L3 \; O7 r( J9 I* S
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [1 \8 ]: h9 B+ t+ N1 I5 n) ^+ M
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
. N- ~% b) J' [$ o5.39.217.76許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j4 g% x1 j: g# L2 d$ R3 e" K5 L
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
! S2 s7 n. [& V+ H, [9 M第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
* {4 t/ K& L" t2 Q+ w$ x) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
% Q3 z2 t1 ^( G1 p# l8 x5.39.217.76但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，
* O% q3 K9 _* {8 b0 H2 K$ Q等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原， 5.39.217.76: ^: A+ r0 s5 A* f9 P
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M: D5 j4 R/ M0 R
) v) p5 I% ^, Q6 m9 E5.39.217.76因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 # e' o2 W! ~: ?9 X
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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