脂溶性維他命
% e: V& K8 f' u e公仔箱論壇維他命Ａ
5 t+ q3 a* ?6 T% o. h; ~6 M: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：公仔箱論壇( h% j1 `9 g6 s6 G( H
1.維持眼睛在昏暗處功能
- e& |7 u8 T- C$ b7 y% L! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.維持上皮組織機能. o0 g K& U; {! |5 r& t
3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡
' B0 p9 S$ Z+ k' a8 J5.39.217.76含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃公仔箱論壇6 H0 g3 o/ S2 d9 V
維他命Ｄ
i) T# J2 d4 p( b0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進鈣和磷的吸收和利用
& {3 `- i- `" s5 j! X- x$ ntvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶 i- b4 z7 i! n9 R% Y" n' _( J+ e1 q
維他命Ｅ
( w7 A+ H4 P9 I3 w( [9 h; l4 f作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" } z* s7 r/ |" P3 N, D+ U
1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y, s1 h' a% p8 D
2.維持神經結構和機能5.39.217.761 R4 ]( T q7 W/ A( N$ h/ u
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟
% V: }/ s# P" y) |公仔箱論壇維他命Ｋtvb now,tvbnow,bttvb0 N4 ~% c5 s$ y" e; w* V
作用：幫助傷口凝血
0 o2 X; j- x" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟tvb now,tvbnow,bttvb, F) v7 T& d3 m" T2 q9 q i
水溶性維他命
# M0 Y+ a0 T: o' l3 C% A* dＢ群、維他命Ｂ1：
! w! t7 n P% J) Gtvb now,tvbnow,bttvb作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能公仔箱論壇 t8 e+ o* e0 c7 c
含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類
% G7 Y5 {) j! }維他命Ｂ2
$ |- M' q' x8 w0 e7 E7 i; ~$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞
4 [/ _) V B. Z! M% y含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
/ i8 p9 \* B+ f" x! f維他命Ｂ6公仔箱論壇* V2 I6 f9 H m& j) ?: K( z
作用：
! B* r0 n. Z$ }' @) X' k7 n; Z公仔箱論壇1.為胺基酸代謝的輔酵素
/ |3 ^& i' [/ b+ A. E% x) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.缺乏會有貧血和皮膚炎
# W: s7 A3 o4 v$ f) M- Xtvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類tvb now,tvbnow,bttvb9 R$ P7 \- C# Z8 S: m8 h
維他命Ｂ12tvb now,tvbnow,bttvb. U8 E _- W0 X4 I o# e7 P
作用：缺乏會有貧血及舌炎. b( G) ]' T8 v( i3 k$ d; _( N3 J
含量多的天然食品：牛奶、蛋
6 ?' M* d' _8 T* u ~3 M5 s& f. t5.39.217.76菸鹼素
, X) d, u6 P ?9 p2 U作用：缺乏會有癩皮病公仔箱論壇0 M) p6 V4 K9 a, s6 u4 F4 P
含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟; d7 C: [* y1 B% f( a7 R5 U" s
生物素
# \3 {: g7 j( D, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進脂肪酸和尿素合成
! g5 V' M! x9 }含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏公仔箱論壇0 S% N9 l8 ]+ K; g9 u$ u
泛酸* N d. E3 j( p6 b B
作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解
+ i- M- D Y) q. z含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏. K5 {' U/ S! v a/ W, n7 A# \9 a& k3 o
葉酸公仔箱論壇" E& B& }9 Y( c* s, a
作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關
) i* `) i* W2 {5 w/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類; ^3 Q2 r, o/ N( G
維他命Ｃ
2 I8 O5 z9 j+ Y: F7 T# _; w# @5.39.217.76作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密tvb now,tvbnow,bttvb Q" _% k. n( |
含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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