脂溶性維他命
4 E( G4 [0 `8 J- b7 ]. p! V/ P4 Ftvb now,tvbnow,bttvb維他命Ａ
3 U* w3 m# _- s! Y! O+ F5.39.217.76作用：
! x" J* L) B, C. H4 J+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.維持眼睛在昏暗處功能
7 m s* e& x. Mtvb now,tvbnow,bttvb2.維持上皮組織機能
( o7 b8 D; e+ M0 p3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡
) i6 I5 ~* ]( u4 t4 l8 f5.39.217.76含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃
* H c8 C3 b" d5.39.217.76維他命Ｄ: z: \/ t: v- R4 q3 P# l8 k
作用：促進鈣和磷的吸收和利用
# F- f( _# \+ j7 r R3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶5.39.217.763 @) a, a5 y$ z `* c
維他命Ｅ
: x C7 M: I% m y( A5.39.217.76作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- Y2 o s6 M. V7 a
1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整
5 N0 r/ y+ V" k6 u0 ]9 o/ K, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.維持神經結構和機能
7 [0 v9 B' \" k! n+ q8 Dtvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟tvb now,tvbnow,bttvb1 e+ M' R; \+ y% i
維他命Ｋ
; v# w+ r# ?" H* c* ]+ S: \5.39.217.76作用：幫助傷口凝血
2 Q, q/ o6 k# I含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟
, u2 u( ~) o+ u5 R0 x5.39.217.76水溶性維他命
5 X' i7 x9 Z5 L5 Z+ [7 ]Ｂ群、維他命Ｂ1：! C; h$ t5 J/ B# C
作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能公仔箱論壇, r# [8 [% P7 c. M& i! U
含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類
- _7 S0 R9 q3 j, [/ z5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命Ｂ2
# e0 z; {5 v' N) A& j, ]9 n作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞( Q: Y! P( {+ G9 f) e
含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
" y* x% N. }& Y3 itvb now,tvbnow,bttvb維他命Ｂ65 W& w: {3 y, N0 j0 s! R. N6 U) I( O
作用：$ |+ `: N# ^9 F" W4 G* f
1.為胺基酸代謝的輔酵素5.39.217.76. b, s5 j) C8 ^; _( K/ I& J- N
2.缺乏會有貧血和皮膚炎 I7 L/ W: _7 M X' I8 A1 ~
含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類
7 Q. C9 }. r* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命Ｂ12tvb now,tvbnow,bttvb8 ]- ^( _/ A- j% K
作用：缺乏會有貧血及舌炎
) F* |% e9 A6 Q% a9 x含量多的天然食品：牛奶、蛋2 N; F" G0 j$ F2 w3 F0 G
菸鹼素tvb now,tvbnow,bttvb) o' S5 t$ N2 ~! N1 g% [% E. ~
作用：缺乏會有癩皮病公仔箱論壇8 ^0 A# a R! o0 M
含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟
- O& W! A' x8 r/ u Ntvb now,tvbnow,bttvb生物素6 y- }7 O1 ?& C- M
作用：促進脂肪酸和尿素合成5.39.217.762 H: O( V3 Z; x7 h( R
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏公仔箱論壇/ c. A0 v7 w5 @8 T
泛酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s# h p) E/ u% C, e M
作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解
: {) E/ V% {; S2 C8 N* z含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
' T2 Y+ \2 E) @( \5 H6 T% i5.39.217.76葉酸# I9 J& u! E; m# I& X1 m0 |0 I" c
作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關
3 v: h5 Q# C, c x/ K6 k公仔箱論壇含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類
: H: O. |$ o: T7 y" `1 c) q% n" Z6 o5.39.217.76維他命Ｃtvb now,tvbnow,bttvb4 h* U6 G& Q. }& A: n6 x$ H) r
作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密
4 h, z& C2 {/ s2 F$ K4 z公仔箱論壇含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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