| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
, e* i( g8 ^9 F+ i* K公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H+ ^ n) l! k7 U
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb4 c7 `; L# s6 O5 x( M4 K
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肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。公仔箱論壇' z( ~: b; t6 X9 S, `
做法：
V0 [; O0 D- s: S2 I& l' E1 L1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
2 B; `2 _7 c0 P; [9 t& B4 u2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；4 c" o& W r- V1 u' s9 p4 c+ V5 i
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q, @! f& I0 \1 ~- _
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
8 W5 X1 ]6 u: k: [6 L+ h' J5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I1 O2 f9 _5 }$ ]+ R$ ?; C
6、添加適量鹽調味兒；
7 k/ w6 N! j8 y6 c1 \7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。5.39.217.76) g% ]2 ]1 v( J
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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