| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
4 M8 E# h: ^! b9 M 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
& \& _9 I( Y; D/ T% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。4 J8 r5 M, b" d1 n
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原料：
: _" i4 x' w: l& w! ?2 B8 P. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb% l; k6 i7 g7 A& o, }% M) g0 U
做法：tvb now,tvbnow,bttvb( H7 K7 k( F# z: |. t* X( V
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；5.39.217.761 Y; L4 t' v- P$ Q( o- F) t
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
1 R" X( ^8 A7 J; [8 A3 _3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
8 _- t5 X$ P0 T4 w1 d8 z+ j5.39.217.764、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I; A4 T; X, S# x$ G& I$ h
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
9 \9 Q( x( O e6 ` 6、添加適量鹽調味兒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# c% s" K v% u' I
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。( v- v( `; I' W' t( j
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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