| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
( ^4 H- x6 ? P1 f& f; A5.39.217.76 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
5 a' R* A1 C& M& r+ N7 p 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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8 l0 t0 B2 c/ q/ R6 }; ]原料：5 Z/ B4 t9 w F% A6 `* E
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。7 t4 t# [ C `. j
做法：
- g. T) t8 B% @0 @. t) qtvb now,tvbnow,bttvb1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
, I- x8 b* W# R' m& C3 u2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
* ]; Y4 a0 Z! x& e# \+ u* f公仔箱論壇3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# A9 x2 s+ o3 v$ v1 w
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g$ C: I; ~& A
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q: X' M2 y2 a( Q6 j9 g
6、添加適量鹽調味兒；
! {- Q1 U' I6 E& W' ]# ~7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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