| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
! Y6 d' @7 ?! h, Q公仔箱論壇 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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3 V& \% b5 v' n9 c/ o8 C* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：5.39.217.764 [% r) D- q* d( Z# c, [+ ?, r
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
* K% a- H5 [$ X7 b% D1 O, T ]9 @2 }5.39.217.76做法：公仔箱論壇' N; v5 M) U! Q
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
0 i! B0 m" B+ Q6 t3 {7 [: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；6 ?+ Q0 p" x8 f4 Q$ j7 h
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
1 I4 Z7 T- I% C) y1 q2 \. Z1 P- o4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
1 D- @* R5 S2 y- t5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；' L& g, z$ G' ]4 u) @
6、添加適量鹽調味兒；
0 u+ p* N" {$ S7 [) {) w" Ztvb now,tvbnow,bttvb7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvb now,tvbnow,bttvb' x& z: L- n( T% B
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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