| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
. l; Y2 ?% L. U7 D3 o1 K& w' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
$ Y1 L2 \9 J8 D; O, M6 R 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。! X ]9 K4 d4 D7 T2 r' G% u
2 [% c' I% T$ N2 g
6 }' U; E- b! v, V
+ p! R& D- g/ ~$ z8 C$ v# [3 k( |
原料：
- i! c J8 ?+ P( x0 Otvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。公仔箱論壇+ i8 s1 L/ b; J; U. W* z$ t5 u
做法：
. z: @0 s# y+ ~( v) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；9 J/ H$ i& a5 }. R, |$ a
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
9 T# T" e3 x/ B4 D* c, v. h$ Ctvb now,tvbnow,bttvb3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
# Q+ i* a* W+ { ?) Q. o4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
( _: {" u, v. m2 d- Htvb now,tvbnow,bttvb5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；公仔箱論壇! f9 n, D0 a/ s9 o6 ~
6、添加適量鹽調味兒；
x4 ~3 ?& G$ P4 L# ~8 a. ^2 t9 ptvb now,tvbnow,bttvb7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f; ~2 b( z+ D4 ]: a
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
