| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
6 N! D) t, O- I8 S1 a3 g 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。5.39.217.760 b6 W( j8 w L) V1 C I3 w* k
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
) e; Z! Z" ~% j; l1 Z做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z& k* }: q3 p, j
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；2 t5 ? w; |2 d+ X$ l
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
4 A5 d* n; y( Y8 F" m) u) t: i. L/ x5 V公仔箱論壇3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
9 H7 c. e5 u; i2 x, ytvb now,tvbnow,bttvb4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；: q& X4 p1 M S* k! X% J
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；* U. I2 f% r& ]; U" s5 N, q" @
6、添加適量鹽調味兒；5.39.217.76, ]4 V* @0 q4 [ u9 |# P! W2 R( @% Y
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]2 o7 v2 e" M }7 K: o% b( i
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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