
* ~( ]& V. x' [: X5.39.217.76原料:
5 v. |! Y3 Y @& I( O3 z: x# K$ [公仔箱論壇 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
& K) L9 d- B) ?4 G4 v 做法:5.39.217.76& A$ Y) u9 |0 M* ]
1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m e: v t9 C3 n5 \& I& m" b
2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。4 R+ f( R3 @" B$ u- Q
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 V9 ^* l k" r6 l/ `
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。, ~2 ~( v$ V: _- ^5 J. m, u6 X
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
' j& I4 U% ?9 M5 D* v- N7 S 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |