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草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
5 r3 s" { R# q: J5.39.217.76 做法:tvb now,tvbnow,bttvb q$ F' l+ f( H9 i \" ^. s9 ?
1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。公仔箱論壇- l$ w- m1 Y: t# u1 g, J( k6 f
2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。公仔箱論壇4 r5 t& ~# F& A( S- H) A
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。
% Y4 K9 D; w2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。
- V, V4 p- P3 `" z/ c# b公仔箱論壇 5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
( b. E) V; f7 f T2 w* w4 x 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |