
* V* _. p9 R6 u) s5 U公仔箱論壇原料:公仔箱論壇: C) }% q/ {, }( t F
草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
3 m, q4 L* V4 B7 M9 w* D( Y n/ rtvb now,tvbnow,bttvb 做法:
$ K% f5 b- x% e4 i3 T- @6 l 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
1 M0 _; @6 r A 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb' [. h7 G: B) a" a$ p) h# k4 h- \& g
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。
5 Q/ J/ f4 ?# o+ W0 V 4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb8 \! ~! L4 c9 P! N" r' b/ V X1 I# l
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
" s; U' P! P. Z" C5 s 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |