
3 ]' O/ l; J$ {0 J( p. E5.39.217.76原料:! [. S( y% P% ^- f/ Y9 n
草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。公仔箱論壇! L1 [5 h* Y8 t; J2 Y
做法:
9 v4 b6 w: m$ Z8 `- U6 A( p1 A 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
' ~2 s" ~+ k- }+ _4 u8 F9 S 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。
2 l7 o3 W0 q4 y9 F( j$ L5.39.217.76 3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。) b/ @. ?; Y$ Y
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。
' h, C" b6 k# I4 j0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
; c! T6 Z7 l0 L# o5.39.217.76 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |