日式三寶燕麥壽司
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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l: r3 `2 i7 _/ b R4 T
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兩組材料可任選
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) b: W* y6 \' ~ `/ R7 `" D$ P公仔箱論壇三寶燕麥飯(煮熟) 3碗tvb now,tvbnow,bttvb6 l; Q: }5 x. T) y! g4 Y" l* t1 W
小黃瓜 1條
) Z: U) B# G4 r1 ^紅蘿蔔 1/4條
$ x+ v7 C: I2 c4 W* } Htvb now,tvbnow,bttvb紫菜 4片5 ^ U4 L/ I% T Q" A. N; [
竹卷 1個tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 l2 {9 `% }- m, n. A
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
4 y4 V# P/ E& s0 o9 J) P1 ltvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜 1條
0 {3 {6 ]9 `# h$ q5.39.217.76紅蘿蔔 1/4條4 L# @. l: |" O% [, ^6 W; r4 K
紫菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N6 j2 ]7 W7 J: n% [3 y' o
乳酪起士片 3片6 w5 @: `) I8 B1 }
醃製好的鹹黃瓜 1小條公仔箱論壇; y* u1 z) X+ ?4 z2 A
竹卷 1個
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& [' }7 p$ H" s6 J8 N9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, r; `8 h% T8 N! }: N1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。5 B. b; g' H2 ]. \+ x
6 c* V' z3 G5 N公仔箱論壇2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。3 q( @; o7 L, f- S; M% `$ r
5 V0 S; Z5 h% \; Q/ {公仔箱論壇3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i, c# F, [' ?7 ?* n! ]) @9 E. t
4 l: F1 P! E0 ^# K: h6 q4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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9 F4 S r5 [" y) S調理小祕訣5.39.217.767 C; L: v P% S
1.所有材料上的水份均須擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb5 I6 c) R0 n- @
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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