日式三寶燕麥壽司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [" j7 u1 Y! [/ U. M4 _
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材料:
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗" x$ Y* L Y3 q2 p; X
小黃瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w' o* `1 \: W; ` f0 R
紅蘿蔔 1/4條
; ~: g0 K" V, M5 U+ m! f4 o5.39.217.76紫菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F0 J7 x% f G0 U2 f7 j* g
竹卷 1個
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小黃瓜 1條公仔箱論壇8 A$ @# L/ V9 V$ f3 \' P" J/ |
紅蘿蔔 1/4條
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乳酪起士片 3片' a3 z$ {* b! K" S7 a) P
醃製好的鹹黃瓜 1小條5.39.217.76& K& f1 P9 Y [% c* v2 V# P
竹卷 1個
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做法2 H* d5 U. R3 I
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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2 h; Y9 @0 d$ I3 ?6 b8 u9 S( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。tvb now,tvbnow,bttvb, D0 ~ h1 k* {
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調理小祕訣5.39.217.76& D- P& @8 s: c; O, _' T6 q1 R* Y0 L
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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