神影者

只可惜目前除了透過漸進式、持續的有氧性運動（例如每日健走六千步以上）鍛鍊心臟功能之外，別無任何的藥物食品能夠幫忙。每天要健走6千步以上，只要每天走1小時以上就能達到。