[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
2 ]: i! B$ H; A+ d3 H( L雞扒 100g Chicken Thigh
4 Y' g, }  {. m紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
: e( k) d0 h1 X5.39.217.76鹽 ½ tsp Salt
& D8 P5 H6 j' K# {: Y& F5.39.217.76砂糖 1tsp Sugar
- J: v0 I) L7 L% {! J公仔箱論壇麻油 少許 Sesame Oil
, d0 G) [" V+ P0 @" Z. V/ x粟粉 ½ tsp Corn Starch
4 a/ `2 l. b% ?8 Q& W公仔箱論壇椰菜花 ½ Cauliflower5.39.217.76# v6 u& F8 J( D+ c
雞蛋 1 Egg
; b) F0 ]9 k* l2 M) \3 c. A7 e公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion
# j# l% H, c7 P: u公仔箱論壇蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇# J& l1 b5 u6 J7 e5 T: ^
甘筍 1/2 Carrot
! _, \$ ?: Q3 M( O蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N1 S, `* B+ P8 a% {: X
胡椒粉 Pepper Powder; J7 s2 `) F7 {: e( U2 z

" L/ S. G+ h( O. Vtvb now,tvbnow,bttvb步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |. h5 o1 o0 n3 j! p1 F" m( m
1.椰菜花浸鹽水備用
2 q2 C/ R8 b" S5 K- r9 D5.39.217.762.雞扒去皮切粒
+ \- X3 p+ I  c9 b# qtvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
5 o( v" ]; e" I$ Q9 K4.加入粟粉拌勻6 t+ P; p- \: r( p
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
0 _& X' }- p; l' a# `1 J1 C! f" h6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J5 b. a9 p1 ]. o& v
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j, n, P8 B; {. b* G; P, V
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起5.39.217.76; u; I% M7 i8 w/ B1 F5 O
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb1 X  `. B6 e/ |
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻, W6 H/ S" T3 R" J0 y5 R/ L7 T/ t
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇' w) @3 r* B* i- d7 D8 G% B9 u
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
3 |% Y$ V& \8 C6 }5 y13.灑上蔥花，完成
9 H3 {8 |  P7 ^& }0 i/ z7 wYouTube Channel: 點Cook Guide8 g* _* D. B. n9 c
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