[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
# w/ b& Z; @  \- U+ m4 m雞扒 100g Chicken Thigh
3 s& C9 m0 T, e" B% n4 U, I8 w公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine5.39.217.76$ s: Z& H, O' K5 i. s- o- P
鹽 ½ tsp Salt
& X/ [/ t; l1 R6 P; x' C" T3 a8 ]1 Z砂糖 1tsp Sugar
- S5 ^- f9 T9 H$ P  L麻油 少許 Sesame Oil
% ^0 f  l( r* _! `* ^公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch
7 Y- Q  C# a  x7 @9 Otvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x# q' B& ~( z
雞蛋 1 Egg
1 O5 @- e; t& f) \3 m" {5.39.217.76洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇5 C5 G6 g4 D, A6 T  x. g# d5 k
蒜頭 2cloves Garlic
4 D) ^4 q2 _9 Y" j7 q) O公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot
* h0 s2 \' W2 m9 C% {8 w蔥 2bunches Green Onions
. R$ Q4 p: Y: Y3 G0 b! V. ?胡椒粉 Pepper Powder
; G- H( K- @! v/ k" S% b! i5.39.217.76) [4 ~- F. l+ }* a
步驟：  f) V) r' o( }
1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb/ f6 T8 h5 L5 W# X0 ]- ]' z
2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w0 Q2 }4 _: E: I! U9 l3 V& N
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
* g; k' ]6 g: N. ?/ K" O! o公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻5.39.217.76$ ]  y; X* x* S+ A
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
$ G" e( Q/ S( v( H4 _2 ?5.39.217.766.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
, b/ m* I* P* }3 c1 r公仔箱論壇7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
- w2 N( b" }- A( u8 V- o. j5.39.217.768.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起3 }: H- j& X3 r2 Z
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉. A: f5 g. H- d! j/ V
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
  v6 b: I+ b" u11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
7 k) i& V5 U& q: C, y公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
" W; Y4 J& \- q3 b8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成
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