[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：5.39.217.76* q2 F! E1 m6 h; ^" t3 v$ A. @; C
雞扒 100g Chicken Thigh
4 }- s( b0 X+ P& ]5.39.217.76紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
0 }$ v8 v6 L  E+ v. r; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb8 O& m$ v% d" L9 P
砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z$ E' ^) p/ T# @
麻油 少許 Sesame Oil
$ E( S) A# q* G- p3 O  x, O% _粟粉 ½ tsp Corn Starch
8 s" P, S) j* I6 F  m椰菜花 ½ Cauliflower+ p( B' ]. I' M/ m8 D
雞蛋 1 Egg
6 e6 {/ s! F6 L, Q' k洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇; m& ?: _. L8 x
蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m" i8 I. L, }2 N4 H$ `- b2 F. r% D
甘筍 1/2 Carrot
% U) o5 q) K" L* b  t- x: \: W蔥 2bunches Green Onions
$ \! \( z" Q& U* l( P  ], tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder
- ?3 e- ^( c) q" F! O! O1 D# X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c& \) j  ?4 ]" r
步驟：公仔箱論壇& p) G. |" s* }( I; |; ~9 G9 F
1.椰菜花浸鹽水備用- J: I9 u; ?5 L" L9 m
2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [) f; ?2 b! r1 `% y) u0 T
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
3 h- i  [# H+ A! A4 i* X0 G$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻5.39.217.76+ @" p! u' n5 u$ @  g( O
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
3 }/ F( E$ N! X8 ^5.39.217.766.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb* h' U" x) j- o" n+ L  C
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
8 ]# p! l' }8 c公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起0 F* r, q3 w  x
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
3 Z; @. c# X2 p/ J$ rtvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻5.39.217.762 N% Y/ l$ ]% Z9 u( E% y7 A4 _
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
$ y0 k3 I5 Q$ K. {4 ?& q% w5.39.217.7612.加入蔥花及麻油炒勻後盛起0 c2 Q! Z: Y$ e. n, A, f) `
13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇, q2 D5 o! l* y3 w* P$ S. X* V+ Q
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