[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb: e" y  P, |! ~$ Y

# Q( Z7 q5 {. E% r. k- V9 K" htvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5.39.217.76: I, \. f# |5 e& y  `3 ?( q8 J

. @, I0 r5 |; h* \0 c2 A化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w% m; t, v! G! f6 I7 P
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材料：& _4 L- w' W+ A# \) N
生薏仁 15克
/ S# z0 p  Y( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克公仔箱論壇9 [7 ?$ h' N$ a& \
白扁豆 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L1 X: E0 I5 f& ^7 Z
土茯苓 15克
1 {0 H0 H! u' a* E陳皮 1片公仔箱論壇) [( C9 E- \3 Y( H: h
紅棗 2粒
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做法：
" Z5 B' e4 t1 S# l5.39.217.76洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
) y/ q6 U( I- Z8 Q* h公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
% C/ T# p& F. |/ R! p$ ~7 N可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i7 J7 [+ Y+ S3 `. }% |/ u# |* k
清肺熱祛痘泡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p- v( f( W, S$ n  c
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o* [9 o) x1 L1 N
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材料：公仔箱論壇  [  R- G& \. o$ o$ n4 ?# [5 U& x9 ]
枇杷葉 5克- a$ a, d( J+ g; N' o0 }
桑葉 5克5.39.217.76$ F, t2 R5 \+ g
野菊花 5克
! x' A0 ?0 Z6 G  b* D$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 U: A! `& |2 e4 h
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
0 L* Z# K/ G( J3 S6 Q, Q  t這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
0 L( H: e7 d, R, x採訪、攝影：《飲食男女》
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