[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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# c4 {2 `! U/ }6 t+ q! z而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5.39.217.76  H, g0 M+ x5 n, x( D
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化濕祛油脂湯水
3 @+ v# _( t3 }' |' w/ U0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
$ u( k, z" G& W/ C) S* v薏仁瘦肉湯
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% I3 v% P5 y1 X1 `* @5.39.217.76材料：
8 I' ], L9 o: F% {( Z& `! B5.39.217.76生薏仁 15克5.39.217.76$ v% y- i( S: P
熟薏仁 15克
1 M! d$ O' b4 ^# M! A$ ]) J公仔箱論壇白扁豆 30克公仔箱論壇7 D2 I6 v. m- X4 I4 j
土茯苓 15克
3 x0 S* d# E9 y- f+ X陳皮 1片
  q, z2 E$ N0 Y: i" |5.39.217.76紅棗 2粒0 e" E4 W8 l0 A9 A6 f
瘦肉 半斤公仔箱論壇6 w8 X3 f' j# W2 j0 p$ ~( ^
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做法：5.39.217.76' S! ^: i6 ]. t2 c* w
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
+ d, c& l( q( G* j公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
1 i% x# j, E4 Z7 G0 [1 a可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
8 k# t7 A0 {. A  \* b5.39.217.76清肺熱祛痘泡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e: {$ B2 K+ w+ p, T9 O. L
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb3 L$ D: @  }; _% g) W" z) Q
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ W/ e: N) E1 A+ s) g% |4 b
枇杷葉 5克
' P" m- B; k- o桑葉 5克
: p- F& f) O( ]1 I3 g) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb! z) g0 k# x) C+ `7 H) Z
做法：
4 y/ a9 C8 D3 n& t3 i洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。: U0 M- F8 K5 G5 x. x
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
0 G; f( m+ G2 h' X$ o5.39.217.76採訪、攝影：《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb3 L5 q( [; ~! p. L4 X

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