[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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! e4 X' B3 X8 ?. w7 L' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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$ q4 \& {! ^: s, H+ B& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化濕祛油脂湯水
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- Y6 j. t. `7 `4 T7 E' `薏仁瘦肉湯$ a" B9 i/ b* S$ |2 @3 M

' h6 I! w( v! O9 Q公仔箱論壇材料：公仔箱論壇' i# x+ E+ e) w1 @6 @
生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb/ U* P% I, t- M: z5 E  G
熟薏仁 15克7 J( v- J2 X9 D; M* ~- N# {, o
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb& y3 l! ]7 u; r! }2 M. D
土茯苓 15克5.39.217.76* b; f( v' z* X7 R
陳皮 1片0 H4 b5 m: a5 ~0 S! {! u. g
紅棗 2粒
9 A; b5 k: N" E6 g5.39.217.76瘦肉 半斤
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做法：
* _; S# }7 ^. w2 O: Q' P- V洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。2 t8 e* r# q6 e0 o
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
5 p; k2 a7 \; _" |) y: J5.39.217.76可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
$ k6 p7 K; M9 [2 ^( N公仔箱論壇清肺熱祛痘泡茶: c- Z% B5 p1 T7 Q
枇杷菊花茶' K+ _7 p$ ]* b) C3 l+ k
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材料：
7 M7 Z  _, [8 w/ _公仔箱論壇枇杷葉 5克
: C2 c# I4 O% v! f' p5 u% M+ l; c桑葉 5克# Z) V  }& c) e9 x; O& C
野菊花 5克
: O$ O5 A  B9 Z% S. _做法：
* {$ a. r$ w$ N2 a1 ztvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。# t$ E2 q2 U7 e" z
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇( n& G3 B2 K5 k6 _' C
採訪、攝影：《飲食男女》5.39.217.764 z9 L( S) X" m" [: a

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