[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。1 l# d2 v7 N7 Y" M

+ ]& F$ l+ {8 ?# g公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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1 R' a, m/ v( S  U% `' c3 Mtvb now,tvbnow,bttvb化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb/ I. v& \& R7 ^8 i  X! L( t
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薏仁瘦肉湯; |) x) |" L+ m

1 }$ @1 k0 g) l8 e, @; O材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r- p+ U2 l2 R6 S; R- q, b
生薏仁 15克5 ?8 h1 t" L2 x1 r6 x
熟薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e8 ^" X# g# }
白扁豆 30克
! g9 ~# X; q) R; O+ b# g' i4 w0 x0 V5.39.217.76土茯苓 15克
7 k8 x5 C1 V5 N0 q2 C+ y* q陳皮 1片
* [5 e' k- F  v5.39.217.76紅棗 2粒5.39.217.76+ y0 m6 o" w% L0 {
瘦肉 半斤* \2 Q: [3 K4 U# e+ v% I3 Q

. Q; r. ~* ?+ d2 ]/ k. ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 k' D. a8 A* R& t% t洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
. ]- Y5 _) w- U/ ~) _tvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb; E7 [% D( @+ B6 W
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇, z! C& j) e, A( ?" q9 u; {% A
清肺熱祛痘泡茶
9 ^2 f+ [1 ^# |( f5 [$ C5 v' B9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶公仔箱論壇- S. E! ]8 V% ], [8 C
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材料：' K2 ?! J* U% U  K! ]+ \$ v% t/ ]
枇杷葉 5克
, D1 |% z* D8 |$ L0 j桑葉 5克
0 j3 T* b# B3 ?4 y% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克
  E- k" G# s0 H) E7 G3 a+ T: M# d做法：1 W# F8 s  n7 u- `' G  v
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
5 H" y+ \/ g( Q! i! u這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~/ a  m* H6 D, n1 e5 y
採訪、攝影：《飲食男女》
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