[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb" ~7 y/ X4 ]; d5 R. l

2 h' f. g/ a* A) `  D4 V. m5.39.217.76而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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8 B  R# i1 _7 r9 f' P5 i5 ^化濕祛油脂湯水6 d, @/ J: B, {3 h

5 e/ y+ h# u: C薏仁瘦肉湯
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材料：
! {9 L. t# ?3 i, K生薏仁 15克" `, g' y6 K5 P  S
熟薏仁 15克
/ w6 v# k+ C6 y/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克
2 _" L6 d) Y) C* j3 ~5.39.217.76土茯苓 15克
0 [: m) k& f% q" A3 C  u6 g) p0 L陳皮 1片
7 m: o' V8 B7 G8 {紅棗 2粒
/ A8 q1 A6 R; t/ g  ?7 H5.39.217.76瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb7 x) Z& ?6 s. b) O2 g  A- R$ H: D
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做法：
( j- G9 O8 ~' M# k6 S( e洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
2 P* X8 S4 S( q! I" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
8 J) l- t% c3 J4 E5 {3 z% p! G5.39.217.76可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" a( g8 i2 u3 a. C" x/ c* X
清肺熱祛痘泡茶/ _$ p/ y% w) _* u
枇杷菊花茶
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材料：
: K/ T/ T3 G- p, a- ^* Ztvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克4 E! g8 m( m1 i  D5 C
桑葉 5克
% Y0 l) `3 Z- N, U野菊花 5克
% |( l. K# s" d2 ^+ x1 ~( _+ }做法：; z2 G. S7 h! Y1 q; H
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
4 m  R: y# x% v5 f! f' E  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。5.39.217.76. e; E2 h1 S# y% Y+ O% Z
採訪、攝影：《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb" n" A% X! H6 c) d

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