[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇) q" a8 Y& w5 p

( W8 ~  i7 z& w而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。/ g6 r  O1 w/ h

9 ?) h: B+ J2 ~# O6 }! H5.39.217.76化濕祛油脂湯水5.39.217.76+ @+ S& v6 o' M) n$ m
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薏仁瘦肉湯5.39.217.76% z, a) ~% W# {2 i  n
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材料：
8 P1 m* z# P. A0 G( [6 M公仔箱論壇生薏仁 15克
4 C% N6 s& t: _. Y; a" O# x公仔箱論壇熟薏仁 15克
3 X1 r9 s: X7 _4 T* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克
' e5 Y' c+ N5 J# K土茯苓 15克
* @& U. W7 v+ o- W& C, i" t# t陳皮 1片
4 r" Y8 G  k* u: Z1 ntvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒
0 f; X+ {. {, u. X$ p1 @: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤
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做法：公仔箱論壇6 ?6 W: P: O& R: L. x
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇! j+ V% Z; n, j" O  {4 t- h3 @1 o
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb% w: g/ r& o( m% z# V  W* X
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
8 c) A3 f) C1 g8 b: k  j- H- P6 s清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇; a$ W( [( d# C
枇杷菊花茶
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: s6 @$ X, Z# W材料：tvb now,tvbnow,bttvb( ?, `6 u* Z/ B7 `) P' d
枇杷葉 5克
4 O. M& }7 C5 ]$ f1 J桑葉 5克5.39.217.766 N- {7 i, H' V* D  Y7 H/ o/ R
野菊花 5克公仔箱論壇9 _( \0 t3 \- w2 t, b) m' e
做法：
7 R1 l( s6 A  N6 t6 m- [tvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
  Z. P) M* B& T7 Q; f這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。+ M2 j1 t) J. b! p: H( y: W5 D3 U8 Z
採訪、攝影：《飲食男女》
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