[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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! ^7 h& l& H) e$ H6 L% ^2 J5.39.217.76化濕祛油脂湯水
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2 A' U3 |7 f0 \0 V6 t8 `! l" s3 r! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁瘦肉湯5.39.217.76: ~; {% p6 ^  `7 [* M) c, _
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材料：
# U, {) q3 R8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t/ d- C4 ^" _- w
熟薏仁 15克4 U' ~$ q% U) C) e
白扁豆 30克, Z+ f4 P: q2 v- S
土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 ?, B2 F( Y) V
陳皮 1片
  a3 N/ X" g1 i4 y紅棗 2粒
- W; h/ T8 ]* q5 ]. Dtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉 半斤
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6 J# _6 @4 j# ]! ~做法：, X. Q- g5 i0 C
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。5.39.217.768 U1 x: Y# `! o* S
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，9 ]6 Z% z) W3 M$ J% x9 M; ^6 z$ `
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y! q5 H' P+ [
清肺熱祛痘泡茶
3 B& _1 w# S% h# M2 u& A$ h# F7 ^枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `4 d( O$ N" ~

0 |2 _/ L, J! r  z% |- y1 \tvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.76( r, l! W+ q/ j+ n- `
枇杷葉 5克
4 n% F" F. U, X, L" Stvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克
' R7 b& C3 j* i) X( X& V野菊花 5克
# u+ {* n, T' w& T' w5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 K: i8 j' f3 Y, D
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb7 e# r  I# I5 X- _* `
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
6 n1 \+ O) r" O/ {! u$ Y( Q! `, I採訪、攝影：《飲食男女》
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