[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g" p5 r) B5 p& c9 A

9 }* B5 n% X$ b  E- C% ]* c公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a$ f0 u8 c7 r6 g  O; [
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化濕祛油脂湯水/ \- U. s. q  _1 Y' l% ?
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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb6 Z2 Z5 K) g0 N( c( G1 [! A

# ]( w' e/ K8 r3 J! s5 w材料：
3 f& w2 i3 w3 x4 V生薏仁 15克
3 n3 s6 J! O+ o0 E& `# A, {熟薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v' _3 B1 m: x, B4 ~1 s
白扁豆 30克
# R% p) A: @: d# b* h7 z! m: {. x7 f6 r0 n5.39.217.76土茯苓 15克公仔箱論壇5 O/ f4 r, o6 l% ?
陳皮 1片  q4 I/ H3 J, y+ D: |. A
紅棗 2粒
6 i+ G7 M* ?5 j7 o& G& Mtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉 半斤5.39.217.76  g9 u" z8 ?& h+ U8 J. J
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做法：; Y' i8 j; P4 T1 h
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
- E; u3 I/ y1 D3 B; \$ S8 p8 h公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，7 w; e  X; {( }% ~1 ^( P6 z: E3 I/ e
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
4 G9 D# N- ~$ u/ v2 X. U5.39.217.76清肺熱祛痘泡茶2 N8 l6 c0 R( h
枇杷菊花茶5.39.217.766 v% ^# J0 z* F" a9 c0 E

* [- l  P& |" Q, e# f5.39.217.76材料：
/ I4 T5 c" |* _* v4 g1 V# r& c! J) y5.39.217.76枇杷葉 5克
1 N' s4 N7 z, g) v: @8 Atvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克
7 n# C. T* X: V  f3 \% c" b, ?野菊花 5克+ a4 S9 U# n4 l( x, m5 X0 d. k" b; U
做法：7 X9 i* \! l! a: O! B4 N
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
. ~  u% Z2 d  b! F) R3 _5.39.217.76這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C2 @( J0 Z4 v
採訪、攝影：《飲食男女》
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