[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。! u- k& X( Z4 }( z/ y1 x

" E4 c# m# [5 ~' @/ f而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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% e  g( u/ z5 }6 ]  f5.39.217.76化濕祛油脂湯水
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/ T, ^) q/ P3 j. |# L! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.76+ |' S- `* D  @! z
生薏仁 15克
  ]6 S3 r7 j0 Q; F熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb  H9 k+ |3 F5 s( D! l
白扁豆 30克
3 |% s  m$ g2 V; ]' C1 C( v6 I土茯苓 15克
3 C- c$ [2 @6 q$ H* u9 A陳皮 1片
, |- F; L! k! R' E5 Y" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2粒
5 \9 u6 H1 V8 b9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤
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做法：
, |1 o) u1 J2 y4 d洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
  [# ]  l# t( m' K# U4 e, M5.39.217.76薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ t2 S% L$ l' m4 w, m* ]
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 m- B$ W  t: L) F
清肺熱祛痘泡茶, t8 J6 T, A, T4 ?" ^4 j* P1 D- T
枇杷菊花茶" G* d9 B$ L# s: M" @

% ~# `' C; p* q% |: a# j7 q材料：! c5 z3 G% [5 T7 n. x& z
枇杷葉 5克5.39.217.76$ b( G8 u. o; g+ @
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb; U2 H5 I' _# l4 t
野菊花 5克
' u7 l; d1 K7 N0 h6 I6 d7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
: P9 R2 K) f% y3 l* f/ T' U1 q5.39.217.76洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
9 w9 g2 \( @2 W( Z0 R這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇3 o3 U2 N2 Z* {$ @' r+ P9 O
採訪、攝影：《飲食男女》
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