[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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" f4 ]  c; [, R4 u化濕祛油脂湯水
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4 n) m+ T  B( T7 }/ M; {. d材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ e8 i5 e' Z: }1 M! a! i& n
生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^% g' ^) U6 G8 d7 d
熟薏仁 15克
$ U' f9 M+ @7 s4 ztvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb7 U3 C7 X% t& L* ~/ D
土茯苓 15克
; s3 ]  q1 C+ [& I+ Atvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片
2 u8 a  e( W/ e公仔箱論壇紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 k0 I% I% ^* C) [! Q
瘦肉 半斤% I+ L2 k; y8 ]; D

8 Z" [! ^% u' Y. L做法：
9 h7 o7 \8 E) l8 o3 F5.39.217.76洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j& u8 y/ K0 k. @
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
$ C! X6 o5 W! V+ v2 _2 O; Q/ R公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ `& z* E* q0 m. F7 w
清肺熱祛痘泡茶
' {6 ?" O/ h+ L8 g枇杷菊花茶/ i; j" E- f& g4 L0 s, ?1 u9 _
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材料：
2 E; x+ N" \# F1 W0 Z) a枇杷葉 5克
  n4 A0 B- B" g2 atvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克
- T' J# Y/ f0 A# i" H* ftvb now,tvbnow,bttvb野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K$ `, ^7 s5 l) x( A
做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 w3 B& K. c6 R2 w. i
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
* P; L0 Q& T* q# b9 I$ Wtvb now,tvbnow,bttvb這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。/ y* i, K. {/ H  P
採訪、攝影：《飲食男女》
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