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3 w s1 D! b7 N$ O8 p4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。 tvb now,tvbnow,bttvb6 E2 P/ C( Q! Y& B
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圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。公仔箱論壇! @7 _4 Q/ v$ }9 [$ C4 ~1 [
) k5 S" [# d" @1 i/ Q2 I材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆公仔箱論壇. s' b2 w6 @% W% P7 V# x1 k. K% ~
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做法：
9 e, _( U6 T/ T7 S3 O1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 N' E6 O9 C& }" c1 Y
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
% a: P* h( o5 x7 S+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
{1 Q6 j, e& K9 {& s u- @4 _8 \- v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O8 t& g$ d( x# x' `( U" [1 U2 t
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食譜設計及拍攝：黃韻思（米太） |
發表於 2019-1-14 07:02 PM
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