准备时间：5分钟
* Q/ Q6 z1 M! [/ E& K- ?公仔箱論壇 烹饪时间：5分钟
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$ _; `( v) ~7 I$ ~ 特色：' L2 A6 o' X, s3 V! b
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb. e. h3 a. l6 t( U
! l J. \' d& L( }6 p, d3 K5.39.217.76 用料：公仔箱論壇+ w, s$ N7 a) D0 W
牛奶 200ml
: p% a* K' {! s1 D3 a5 }/ Xtvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个- B( d' D0 |6 |& M9 |9 y% x
火腿 50g公仔箱論壇) W5 |% \9 K4 b2 O. f; y
胡萝卜 50g
9 Q `/ K+ w1 Y' F7 W8 `) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]1 K7 q+ t3 [2 V3 ~) W! u, s! d! s
淀粉、盐 少许
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做法：
# ^' u1 ~" F+ K2 u8 D$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb% B, }! L! R) J- E9 n' V
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。% e; H' f# ~8 S
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。5.39.217.766 U# C: ?8 y8 a% U8 n0 `" z* \9 m! A
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小贴士：
- W. \6 ` D4 N8 H v DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。, c& B. o8 q2 b3 z1 R( {
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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