准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?' y J. {/ u
烹饪时间：5分钟
7 B" z- S3 @3 b; f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M7 m. e9 L, K- W# z
特色：
" Z2 U8 k. t: y+ W8 V 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇( y" q7 J( i9 ]# B3 I; j' u
公仔箱論壇# |: n8 r o4 ~! i9 t
用料：
" G8 z: t( i0 Q0 y7 r, c2 S公仔箱論壇 牛奶 200ml
; A' }0 @2 y! j% \' J4 a" f+ i% n 蛋白 2个
9 S2 S) P# s+ Y* N" |3 Y# ~0 k 火腿 50g5.39.217.769 M. t2 x: r6 s9 J2 Y8 G
胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb, J* Z' z7 `6 @4 T
青豆 30g7 s, \; M0 y9 z9 _8 G! }7 B4 v
淀粉、盐 少许5.39.217.76. |+ p% c6 o2 W2 b1 o* s$ G; { S
& n; f; U1 @; d$ z, R
做法：
" M _7 w8 O9 _" c/ E4 k公仔箱論壇 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb. ^: d: G C" c' ^
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。/ w/ E; y3 _1 D' g# {5 \3 O' |6 X
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
, T0 }+ t$ t5 i u$ j% x) ~% C( K* g; W1 ~* _
小贴士：
2 }& M C# H j; P2 b0 rtvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvb now,tvbnow,bttvb5 j0 m' ^ R! L, I0 }
 |
發表於 2007-4-11 06:50 AM
| 