准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i* Q, f9 G: O1 q4 W8 S2 b" Q' ~
烹饪时间：5分钟! C' L2 @; Q5 m* u* j
5 y1 ?4 v9 g3 j 特色：
( S" I+ X L$ V; _* c! v' d, c 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：tvb now,tvbnow,bttvb8 w7 J% s! P; c4 _- ?1 r! S
牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb/ d- r" v2 e/ q3 x, Y8 T
蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {9 H1 Y4 m1 K5 W2 D3 n
火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r# H) l, t! _6 [" c! e0 C
胡萝卜 50g
' k# x+ J" C: C: t: [, ]* J公仔箱論壇 青豆 30g
0 h# I% A) K% R 淀粉、盐 少许
/ k7 N3 r& u% w) c8 E) ^; ~+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D9 m4 M% c$ o
做法：
6 `: E( ~. I. R: _0 o: D! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
4 D6 Z4 I8 i/ ttvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇 ]9 f. i4 K' v2 T: n
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。5.39.217.76; U' d+ Q2 j1 ?& ?
+ R% E/ Z; j/ {% {! s: ^/ G公仔箱論壇 小贴士：) T" b) J( |& `' N3 [- ^( z: n
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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