准备时间：5分钟5.39.217.76- |7 X0 G4 E8 U, V; Y0 Z0 ?
烹饪时间：5分钟5.39.217.768 x! s( Q, `( ^! h
) _7 o- I! P4 z9 f7 G& _9 ctvb now,tvbnow,bttvb 特色：/ D, C% h: I6 D& F! x
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。, f8 Y2 R- C) v8 @! J! E
4 b: z4 p2 s; R7 t) e7 p6 m( w 用料：" H/ ^* x# T) Q9 s" C% V( o; K
牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb. [1 S3 w2 L% u9 p2 p; a
蛋白 2个
' a) |- z+ ?4 l 火腿 50g
) y5 O, _3 o, ~# P. L! o$ ]7 t! @ 胡萝卜 50g
m, Z" S* {. q% Y; c7 m6 k: b0 w* Q0 h 青豆 30g公仔箱論壇 N) ?6 {1 P: f. E2 Q
淀粉、盐 少许
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做法：
' X: B2 \ H# ^1 @; @4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
0 b0 L% K$ J% }' g6 X( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。7 }( O! ~& G, r2 z
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。公仔箱論壇! W: P5 o; S2 H) X* l0 G+ E
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小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m; L5 u z% r2 D& ] q0 t
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。5.39.217.762 ]$ r6 k3 _7 F6 p: w8 H) Z
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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