准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]5 W L1 U: F% H& J4 V4 h
烹饪时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb2 @# t- Z( b* i! A$ u k" Q& x
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特色：5.39.217.76* Q8 q* y0 l+ M$ g4 o* u
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。5.39.217.769 I# F' j8 H, ?. D2 T
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用料：' j( W, O4 |, G& I6 t( `3 s1 z. R D
牛奶 200ml- | u% x3 f' i2 i. E8 ~
蛋白 2个
0 m) A0 d0 _( Btvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g
2 \* Y' u( q$ q1 _( { 胡萝卜 50g5.39.217.76: L# ^5 I' N% W! i& J
青豆 30g$ H8 Q" ]' v# P5 [- L
淀粉、盐 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N. n+ Z4 K; @7 `, C1 @" j! ~7 X
$ {0 N* t) M0 t: Ptvb now,tvbnow,bttvb 做法：3 w, Q4 V& k) ^" F- ?" w. g: Q: n
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。5.39.217.76/ R, H' ^# I0 v8 ~
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。5.39.217.763 ?! H: E. l7 e9 }. z) A0 p! u3 l; ^
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。5.39.217.76) O. t4 w- f8 a
4 D. O& }% d V/ M. m* A( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小贴士：
/ f2 D% [. ?% s X4 ltvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvb now,tvbnow,bttvb6 v, D( @7 h) M9 X* K: S
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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