准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb; w3 [& E" ^( K' t2 b. S M
烹饪时间：5分钟
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0 u, X' I' h0 T, `公仔箱論壇 特色：
2 E8 N: y0 Q% j6 [. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb- G3 M& A3 O( J: g) Z- ]# P
4 a4 V$ p1 }* E+ K, E, ~9 M) R& i5 i公仔箱論壇 用料：tvb now,tvbnow,bttvb: _7 ]' d- \$ X1 N: A- ]1 E3 {+ r
牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb: r3 S; b0 ?9 O* o) f. ~
蛋白 2个tvb now,tvbnow,bttvb) r9 ^' d' R: T
火腿 50g
7 b3 M$ y B4 O% d+ l$ \& n: H 胡萝卜 50g
, t7 {5 l |8 z7 U. ^, J% u9 g. ^% \ 青豆 30g5.39.217.768 w" c4 N- Q" |
淀粉、盐 少许
( W% _3 m2 I( y- h9 ^, Z" c! ?5.39.217.765.39.217.76, @% X; P9 {( v8 N1 `
做法：
2 d) z% K/ Z w' H ]0 b) a) k 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb, I& o- ]+ V/ e: s
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。2 v1 [& ^0 J4 M. |' w% f b
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：
" k/ m3 L8 p" X4 P% p% `9 U 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvb now,tvbnow,bttvb9 }8 c4 j! Q/ e" d
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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