准备时间：5分钟公仔箱論壇& F, b, E0 q) [' t( M7 ~ M7 h6 ^
烹饪时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb; L% [2 Z/ }" E b! ~7 h* x
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特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B: B( Q/ O d5 }4 W
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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- p! g% }7 @3 J5 i" s: R1 _3 \公仔箱論壇 用料：tvb now,tvbnow,bttvb* i3 Q) l1 n4 I
牛奶 200ml
: j$ s( O2 l6 _* j% w3 D* j 蛋白 2个5.39.217.76- B+ C! _$ i9 s, p" k* K0 _) v: E3 [2 j
火腿 50g2 K4 e1 {# I: P
胡萝卜 50g
+ e9 I. {3 i* c6 m i公仔箱論壇 青豆 30g
* N% {/ r$ h$ D6 k3 ^% btvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许
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做法：2 R8 ?: ~5 o3 J) C' y
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
- u. w2 E; p5 P5.39.217.76 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _ u; e ?' k _
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J0 g' Z0 Z. L
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小贴士：+ e9 U( a7 L. Q, ~: y' J
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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