准备时间：5分钟
+ ^! a! q2 B. atvb now,tvbnow,bttvb 烹饪时间：5分钟
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! Y( a$ r, e3 p$ F6 g- |公仔箱論壇 特色：
* u v2 Z! f& y0 g. C+ B5.39.217.76 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 K4 f- I; Q$ i1 Y7 |
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用料：
' Y# W6 S( k H3 L 牛奶 200ml
, L% C, W4 p( D% [7 ] 蛋白 2个6 q+ s' H9 Q6 Z; D- p: K" ~
火腿 50g
; V7 v# M; |/ v- |/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g/ t9 ?) h) b+ h0 I, p W
青豆 30g
- T) d1 e+ i) j* A8 @1 E$ V1 L 淀粉、盐 少许+ x7 B+ e$ l1 H) g/ q) ~5 D1 _* S, d
* ~7 \ I {( S2 I- G3 O/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
! Q0 \ b% A& h4 r, L8 { 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
( f* i, L3 m6 v8 {' Q" R5.39.217.76 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。tvb now,tvbnow,bttvb) s3 S# M1 n. y$ J# P8 A5 s
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
5 a! c. i; d, l; Y5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^* p) q8 ]4 k- ?0 W5 J
小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb- U1 |) M; i, b* Z) A& d
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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