准备时间：5分钟公仔箱論壇3 Y+ l4 R+ K& K# C
烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z0 {* c' B/ L7 ~8 m
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特色： o/ H1 r7 }! m) n- r# p0 b
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。$ P U4 C# A/ i% ^% U) W
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用料：tvb now,tvbnow,bttvb; d: m3 g! X5 q$ Z/ g- q2 P
牛奶 200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O b/ `9 f' K1 C( j
蛋白 2个
# C+ {: N0 V) ^ \$ j# h 火腿 50g5.39.217.76& D s: ?6 f5 d- |: Z
胡萝卜 50g
6 I+ a8 b( j& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30g
9 t, v) P; B' K5.39.217.76 淀粉、盐 少许0 Z, k& Y5 w' _6 @* G
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做法：
6 |6 L; j Z- ~+ H6 N6 L: \0 F 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇) J0 _( Q) s& Y5 s) ?
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。5.39.217.76* {: u# q6 r$ u; E4 |/ [* u) q
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb8 u9 F2 G( s. O. P5 C( P" v
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvb now,tvbnow,bttvb* Q* |6 t% P- `9 F- l
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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