准备时间：5分钟公仔箱論壇8 Q1 x5 {6 Z0 Q
烹饪时间：5分钟5.39.217.768 y' { S1 }( B5 f& W
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特色：5.39.217.76; a3 ^4 w! X4 Y, Q5 e' R$ |
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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) \8 z- M& G8 ~公仔箱論壇 用料：
% ~9 C; O- J' x& }0 c A" C: s公仔箱論壇 牛奶 200ml
8 ^, r! D9 b) v. m8 p/ X' c 蛋白 2个
7 E8 P/ _1 w0 o! E+ P0 Z0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火腿 50g
/ D7 r! l G3 k3 f* W1 k1 |2 f! l- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g
' ], Z" v: z m) x* `9 V( x/ | 青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u$ O: h! s4 K; {: }/ W5 u- L% b
淀粉、盐 少许
7 o9 _9 w# Q- \: c) N& z5 ~7 R7 h5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% N$ w% e9 `! `
做法：
1 d& M+ t& P5 D1 V1 g3 G5.39.217.76 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
/ O- S! u s9 D6 `tvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
0 g9 m4 _& _" n: C8 l# }7 M6 Q 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
2 y) g) P& F8 A; y/ B3 {8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M! z6 o- z% N3 o S- |9 z. ^ 小贴士：
?7 ?# w; U" a/ Otvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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