准备时间：5分钟5.39.217.76+ U" B7 f) p# [7 W* B
烹饪时间：5分钟: j u( I6 s) a2 V2 l) D/ U
# A8 R2 `' \$ s$ z3 J g* g& j% w+ Y5.39.217.76 特色： q: w: b' g2 b6 R- Y
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：* E/ F" p4 {& d7 n5 k
牛奶 200ml
! O! j; z7 e* ^ 蛋白 2个
, J- W: J! e% D) w# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a! u6 l, B/ J4 |( v, T
胡萝卜 50g
( ]7 h* N. J9 {+ w' D6 K" E3 }+ a( x1 R 青豆 30g; k) D$ s E/ A [% D
淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb9 U7 \6 y2 Z5 d* u7 o6 F
0 h p4 r* B, T6 n8 S9 G A/ }! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 E. D R% Z) I( \
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
8 E4 @5 G. q& `& T- g5.39.217.76 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
* b( Y6 V% D. F6 q Z+ @, S 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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