准备时间：10分钟
; d% c k: j. J2 A+ x- l% R) }5 c5.39.217.76 烹饪时间：2分钟
9 R2 D4 R9 |) Q% R# d公仔箱論壇 特色：
; T* z$ K+ T9 f: i1 `5.39.217.76 艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。tvb now,tvbnow,bttvb4 y; z8 o j; T6 A: d2 D! Q" n
用料：
7 S3 ~- @7 a5 P+ r1 r5.39.217.76 奇异果 2个
4 S2 [1 F& j: `! W7 `8 y4 T. Rtvb now,tvbnow,bttvb 红椒 1个
. O% p9 B. b A/ V% G: Z! n1 U 黄椒 1个
) P3 U- V3 {: z, K% m9 D7 c 洋葱 1/2棵
' C" Q9 T5 h- A L" X5 R' s 橄榄油 30ml
7 C$ E0 T3 M l$ }2 G 白兰地 1茶匙(5ml) B, G0 w ?- _
白醋、糖 适量! \0 F3 H n+ r5 ~* ~8 S5 @& C
做法：
- W3 _, p q3 W: k6 ]6 N3 B" a公仔箱論壇 1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。5.39.217.76$ y+ G8 x# x4 ^/ G# I6 j
2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。
8 {% T; K. U; C+ n公仔箱論壇 小贴士：公仔箱論壇2 S" K' l/ {; G0 A; C, _0 T o1 D
奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。tvb now,tvbnow,bttvb2 }4 V+ }7 N% t$ C. ?' G9 ^
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發表於 2007-4-11 06:46 AM
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