異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～tvb now,tvbnow,bttvb* ]0 @8 H' ^+ b2 e, i% S; h6 d/ w
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＊何謂異常脫髮？
: j: P0 k# ?4 c' l, ^2 ^公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。; i. Z7 P$ u) u3 x+ N1 W: b
5 R- W- D* ]! ]* C公仔箱論壇＊原因有哪些？
9 j( V8 Y7 o1 g- c/ {公仔箱論壇１．雄性禿髮- V5 j: ^4 @& V- K
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 z. P v$ i1 B2 k
8 i6 H6 q: N+ v; J* t0 H$ ]公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮
1 s: @$ _' z6 q7 _) ]$ {+ v0 `4 B) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩
% `! R5 @' W- m ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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1 ]6 e% I0 r8 Q6 i7 m" N. ~４．疾病與藥物所致
- i0 J# r# Z1 {# ~$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。5.39.217.764 \/ {/ A: t( w7 b/ M8 u
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５．其它
% G( [ y" d2 C- i( V1 mtvb now,tvbnow,bttvb生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
, ^( D" Y. {* l/ V5.39.217.76營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。5.39.217.76. t; m9 w6 x% _, q* W# e
情緒緊張、憂慮等。tvb now,tvbnow,bttvb; s$ K* M T. `3 S$ u5 R1 N
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! t9 t# G- J5 {9 @＊該如何治療？
6 S7 y1 j5 U9 O% i3 \5.39.217.76１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。3 a2 e- S8 N1 w. w; [
, _5 x4 v2 f+ O5.39.217.76２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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8 ~, y% }6 H8 n0 u公仔箱論壇３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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" N; w& v" r Y( k4 r3 C! G- e5.39.217.76＊頭髮的護理？
# P, e8 Z4 d1 p, K; {公仔箱論壇１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。, s% X# j% r8 m1 M
: r% ^+ h( \) ?# L２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
2 H4 ?. R5 Z$ a, x; C9 C; htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L! q: c4 Y! N) b% i/ H
３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。tvb now,tvbnow,bttvb) ^$ j) X8 S7 a
8 }8 v2 m) d" a8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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! I0 v' ]" R; D5 X3 Q/ Y5.39.217.76５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。. ^% p# P6 n5 r; b& S
8 ]0 _2 F j. T5 Y3 m4 t0 m( Y６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
2 y6 P+ E0 L9 r0 q3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 s! ~8 V, x$ k5 d/ H
７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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" p/ Z6 S6 V: d* m# Q8 M. J4 b公仔箱論壇＊飲食方面：
: F( l! G q% p( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．可促進頭髮健康的食物有：; h C0 ]& j/ `: s* z: O
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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4 R5 g; b9 N( a; Y: {5.39.217.76２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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7 v8 k1 N" H O! J４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
B/ W' z! O. W! Ftvb now,tvbnow,bttvb質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。' X3 ~$ @. v, F9 d0 s' g
8 F" t4 w7 c; M: K0 u) z/ ~5.39.217.76５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，5.39.217.76: n7 h6 t- U4 F# H( M! X) J
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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! |" D- Y* b" ^! O' K! k公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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