異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？公仔箱論壇8 ^: ]2 c4 i( O) x/ u/ g$ w" V
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇) N6 \% z d" J4 L1 K% U* R* e
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＊原因有哪些？5.39.217.76; G2 Z3 J, G% H4 D! O' T
１．雄性禿髮
( u; U* S: x- Y/ Q( O9 \這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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6 Y. B4 d3 Q! E$ i/ U$ y5.39.217.76２．常戴帽子，戴假髮5.39.217.76* T! t: z# q0 x. `6 ^
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M$ g, B) E( f. H
5 k1 Z8 D7 f! G5 _' P% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩
* ^4 G* @! K: E! Ctvb now,tvbnow,bttvb食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇7 w: U3 Z `1 j/ M0 b, l- c
; t* H0 f: t2 o7 Y) ?* l４．疾病與藥物所致8 p \7 `# n: [' k
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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2 Z% j; ?. O6 h5 T3 F公仔箱論壇５．其它
0 i- Z+ m1 y( o" `( `) V# _生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
H2 s& Z8 L& R- T- t5.39.217.76營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。tvb now,tvbnow,bttvb a0 ]1 j3 F( p& J" P
情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇% u/ \: Y+ Z( D. E! C- ~" L
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＊該如何治療？
, ~0 p8 G" _9 U5 h( s9 ?１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c& x/ |; Y0 Q0 w
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。tvb now,tvbnow,bttvb; C' ~0 x0 Y2 e/ q
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f0 s' G0 y) c" w& ~2 _
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＊頭髮的護理？) h) J5 c/ N- x5 c, z* y
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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5 P0 D9 u7 T! Y4 H! R5.39.217.76２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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+ m& \! N( |+ } `- h& q3 O1 z公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。5.39.217.76" `2 p6 p* K( W3 k! C
\ K& n- r* {tvb now,tvbnow,bttvb４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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0 p1 o' N9 X8 r7 ]公仔箱論壇５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {% w7 @: R) X8 K9 M+ w5 `
& V" Z7 N" p/ Y' d7 d5 s＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w' ]/ x3 [( b0 I% R
１．可促進頭髮健康的食物有：
1 H! W; ^4 M0 D+ b+ f7 i, D魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。1 i6 d& w6 l5 G* r; G( g& t- b- @9 |
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb. K! p' t8 L. J
; l& L. \& c2 K* {# W1 B３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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* @# A' |! S$ V2 j1 `/ x; `* Jtvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物tvb now,tvbnow,bttvb9 ~& t1 F7 p, _, h
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
8 Y/ E; s# X# p: K; ?' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.76! I7 b" d9 r! c G! l
! R8 X3 [1 I; F' @tvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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