異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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- R7 E" B0 A) q) M1 _7 r2 l1 Q5.39.217.76＊何謂異常脫髮？
# ^# a. [$ ]% ]/ m5.39.217.76一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。tvb now,tvbnow,bttvb$ A m7 F. q5 i5 t5 i
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＊原因有哪些？
q8 g6 X# `" V2 O5 u9 ?１．雄性禿髮
]- w+ j! a; C u9 `% I, b) [, t+ x公仔箱論壇這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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# K+ F$ O. J. n5.39.217.76２．常戴帽子，戴假髮2 b+ y( V O2 C! N% |. a- A
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。5.39.217.769 v6 |, U# K5 N8 i
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３．油脂分泌過剩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |+ }7 |; u1 X8 A
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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9 G0 C }; c! H5.39.217.76４．疾病與藥物所致
' Q1 m& H& G& v; N! A' n, H公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。5 y/ M9 J3 f4 s9 U" l* c g
+ n1 x3 u; I) G4 R( g+ D5.39.217.76５．其它- L2 Q) b5 F" e$ S2 e
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
1 h. I- z+ @% q# h8 }: R營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
8 a" D7 O3 E' i" B1 S, R* r! n情緒緊張、憂慮等。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z) u$ x3 m# f: b- g
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# w" a) t7 x1 B6 O% Y) V8 I, [tvb now,tvbnow,bttvb＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb1 d& v9 s( y% y3 n' J) O
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。5.39.217.76$ W2 w+ @3 G1 g3 U* J: A4 o5 B
* N( e# T6 I. ^1 d# I1 Qtvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
+ X# D! d) Q" o0 `$ B2 s0 p2 v公仔箱論壇公仔箱論壇& ?2 E9 o2 r3 ~0 I- Q! D2 [
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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$ n; C F6 T _# }) p% ~& u＊頭髮的護理？公仔箱論壇, ~# |6 ~& N' l M8 Y
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。5.39.217.76. n$ n) j5 O K J0 k G* b
. b( e- H7 x% h6 O0 Z) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。5.39.217.760 i$ r/ i% \( q7 k$ T0 f, Z
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇0 v# N% j# P `& z9 F, C& P
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。% i# V) N/ k) @: K+ t1 v
- U4 ^* v J! o- L9 M５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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' O) Z) b+ O. z3 R$ }６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。5.39.217.761 R6 L/ y- H6 g" C$ v6 f
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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" r0 M" v; o; U! ~9 g3 I5.39.217.76＊飲食方面：公仔箱論壇 }. ~6 O& v. D$ f3 V
１．可促進頭髮健康的食物有：8 G) p7 M2 F p" z
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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% h7 g5 }9 m) }/ ^, X6 ]* ?$ I5 ?5.39.217.76２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。5.39.217.763 N L& M) q. S& Z/ E1 w
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。5.39.217.761 u' Y3 e$ ? {2 M' {
/ l2 |5 h) Y* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
; y; f% Q9 q B. A公仔箱論壇質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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T) B" u' M, y Z0 W５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，5.39.217.76, k( s+ y. u3 q. R
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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" f Q; X' U) r% b$ @, @4 l7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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