異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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7 N! d' y/ M# q( q. Q9 w8 Itvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？
$ M2 c9 r( g4 o0 u5 Z S7 B公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇$ @3 j' m, B) v
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＊原因有哪些？公仔箱論壇4 z' O. ^5 z k8 P6 H# w
１．雄性禿髮
0 z6 g; V- j/ I3 h, v# B* `0 L這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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1 m3 \# `1 I2 r0 a5.39.217.76２．常戴帽子，戴假髮
$ w, j$ r U2 O+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
* U- l9 d+ n3 M8 d; J( a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^ `, Q" y6 Y8 f- C, Y6 A
３．油脂分泌過剩5.39.217.767 `6 o6 ?/ p9 V J
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P' C$ R6 g* p- f8 I( @
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４．疾病與藥物所致
0 t+ p+ K7 s* d新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。3 f" }1 ~" u: v, f% S! I
$ \" C' c( W d9 ?( d5.39.217.76５．其它* ~) s2 Z8 K4 t6 B7 z) v
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。9 F- o0 I) l" x1 x7 ?9 ~ t' s
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。5.39.217.765 p; x/ b! d0 h3 M
情緒緊張、憂慮等。
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4 i8 s; |$ [5 d) f* n5 J＊該如何治療？/ Q6 r6 K/ w4 z% h
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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/ q" g4 M2 Z5 H& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
) ]9 z5 h/ ?" _" ^0 I |+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]# a0 K+ C c5 M. k
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。3 W- L9 [ M- d6 e1 e" Y2 X _
/ p5 [7 u3 N# z6 k! X4 n! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊頭髮的護理？
+ |' G& X0 z- [; Y1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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: G5 B7 r6 O$ j7 E6 Z e5.39.217.76２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C u! ^& N$ H4 g2 d$ o5 ?
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。/ E3 e' i; q3 l, y/ o/ u3 W
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇; h( j2 m+ f' K# d
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H$ {, [9 {0 v7 ~% ^6 }1 {
2 N$ k' f% @" n7 Q( ntvb now,tvbnow,bttvb６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
' l" _2 c) `/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C1 G- }1 \( D, H
７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) G% l3 h! G' V1 y. L: K
- T1 g @+ y, ^8 J0 _5 u9 L" C+ H＊飲食方面：5 M7 M* f a* u* ^! y% _, ]
１．可促進頭髮健康的食物有：
. z3 `) t& q- m, }5.39.217.76魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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; Q1 W4 C1 _- J9 i" ~３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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" H, J( J6 z2 a: E0 O+ z+ {% Etvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物; D9 k9 w* O `1 Q. W; y0 k
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。5.39.217.76* m M$ H; ^+ N+ r# z6 Z
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，, T e) n! h+ i% p7 I
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。公仔箱論壇7 [8 g/ }" u9 X4 z0 V
( i- h6 m& k [! w" J A$ j8 n公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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