異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～# _! F0 ~+ |" ^( y* x
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＊何謂異常脫髮？
. P L5 M9 o% Q9 m8 i公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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0 e \2 c( R& y( b0 {6 [5.39.217.76＊原因有哪些？
# x$ T- K/ Q6 u) M a2 J# |4 x１．雄性禿髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c+ g; s% s; C: W f# ?
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb* w+ c/ q1 ]4 |
( }) }8 w# F* o; y1 i5.39.217.76２．常戴帽子，戴假髮
6 c1 {8 F( ~; g0 V: g5.39.217.76由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。8 c9 U, D6 _: o8 Z
2 _* |( y8 D1 M+ Y3 d* x$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩
1 ]- ]$ p0 P, @# P$ g% M食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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' L* a5 Q6 F) C6 m2 m. Z5 Atvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致5.39.217.76) E. c. u2 ]' I8 i, t5 }, {
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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# @: j# C5 o+ m5.39.217.76５．其它. ~8 I$ _; ?' d: d5 I' B n+ g" N
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。5.39.217.76* P4 S5 f3 G) Z$ d9 _+ r3 g+ F
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
3 L9 g3 r3 @7 |7 R5.39.217.76情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇& i8 e! X. x2 E `+ p
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0 a, ]2 X; A2 a$ C- Y2 ^& s＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i( G$ ?" a8 _* g# Z& J
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇$ M- y d( Q4 M$ N. B0 j$ z
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。5.39.217.767 Q6 {. w5 t+ J5 N
) ^0 w1 b: W+ e- i* _& B' p３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。5.39.217.763 d5 `1 }6 g( b
' ?: l8 L& i$ I- P, @1 _. ~* m5.39.217.76＊頭髮的護理？tvb now,tvbnow,bttvb6 v* K6 I. g. q/ r/ W3 ~
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J# L9 |/ p9 d! m
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。tvb now,tvbnow,bttvb+ o6 D" Q6 L3 h" K: @
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇4 r( f4 J5 v3 t; v8 m
5 T1 a3 Y( c/ V% S9 X) p9 S1 ?* Itvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x; b% _3 O2 Z- z' w. Y
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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# M- A R8 T/ I5 H＊飲食方面：5.39.217.768 g$ m1 g3 \4 k" t% _
１．可促進頭髮健康的食物有：公仔箱論壇4 `' l3 {- F" F5 s% Q+ y+ Y" ^* I
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb1 A; H$ K( |, R3 v! a! |
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
" F! M5 V$ k5 p! t4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R3 Q' D2 x) v* E1 D３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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" c. l0 X% ^+ f5.39.217.76４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
4 I3 ~& l. m2 y- n; s7 T$ F" n: R) M5.39.217.76質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
4 G( K' v2 L* j7 s+ M6 H# |3 F* I公仔箱論壇導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.76 I# G6 g% H3 S+ c [ f
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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