異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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9 D; B9 L8 R+ n. d3 q: z＊何謂異常脫髮？
8 P: B) M8 [+ @5 G2 `- |$ Q一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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0 c- W8 O) j3 ?3 s: m5.39.217.76＊原因有哪些？
& w8 Y5 S( ? S: U公仔箱論壇１．雄性禿髮
: {: D" v w# j% }3 x% E公仔箱論壇這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。公仔箱論壇: K5 t" o+ o/ \1 x
) X0 d; O( i& v5 R( u) h5.39.217.76２．常戴帽子，戴假髮tvb now,tvbnow,bttvb0 g: k0 ?2 }$ L f/ P* w+ i9 u4 ]
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
: r2 c' F' C" I4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @; N5 k# G7 A1 @8 d& W7 Q３．油脂分泌過剩+ w$ j% q$ o3 E5 g1 u& I3 t
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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8 q6 a+ l) J4 M9 n6 i公仔箱論壇４．疾病與藥物所致
1 Z' J* }8 r+ h; k- Q新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它
$ S: w7 T+ b( _% J, N* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。* ?$ a7 y( ?# A
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
& n' T/ m1 I4 k4 d% g! i% Xtvb now,tvbnow,bttvb情緒緊張、憂慮等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% v2 m3 v; W+ S: j
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＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r) u; a/ w2 l% }5 Q0 F3 X% X
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb; ~, q R$ j, g5 X; J: Y4 J: w
% e+ @& M9 M/ a3 t. z5.39.217.76２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。tvb now,tvbnow,bttvb1 |% R1 V" F" ?9 V+ h
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。' e7 { | `* c9 S
: G f9 q3 a1 H2 ^- ?5.39.217.76＊頭髮的護理？5.39.217.76 S, F, D. a# y$ f: T
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。5.39.217.768 Z( v3 ~& x- d. _4 F: Z! h/ i
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
0 `2 M1 B4 g6 c4 U, m7 W% Y& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ W" g* e% R- u1 A) M
４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。5.39.217.76 o$ b; j, }4 N
; [* W" P" E; k( ]8 o7 H. N５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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* |+ h9 l) l% K0 t$ V# R+ U7 dtvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
@- d2 R) p( U, e' h& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?( s, J5 I k7 G3 ]# }/ L5.39.217.76＊飲食方面：
) s! q! R( n) k! q" |5 l9 ~tvb now,tvbnow,bttvb１．可促進頭髮健康的食物有：
2 u7 t+ v, S5 L4 w7 Ztvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。公仔箱論壇7 t/ U+ h- b& \9 I7 R5 q# R- E; D6 d) ~
N: v t: B& N6 _; p" P$ m) @- T３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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5 r( {7 `5 `" r' S; p5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
2 Z: I. u6 d" [, @公仔箱論壇質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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7 P& X2 R$ S2 G% ?! |& ?tvb now,tvbnow,bttvb５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，/ X% l& k; ?! b
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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