異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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& l2 Y: A& P( j6 G" `公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？8 h1 _ y* f; o
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇+ G2 s' g) l% `8 o+ P0 ~
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＊原因有哪些？5.39.217.763 P; t6 P$ H- a2 L" @
１．雄性禿髮
6 e7 P$ B4 r! B* n o% {! W這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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; m) b1 S$ v4 @. n" c5 L1 }tvb now,tvbnow,bttvb２．常戴帽子，戴假髮
9 Y1 B/ Y; l& U) M公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。5.39.217.76% m c& m6 s: F5 V6 f0 K
0 }8 j( |# J7 f; `5.39.217.76３．油脂分泌過剩/ L/ I" j0 K3 p2 F/ L" \. u- q
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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- t/ x+ d/ [. ^) P# [5 `+ e/ O X４．疾病與藥物所致
) R# A0 B! h. D( Y5 e' B5 R公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
! i6 A; n! s& T d5 h( |+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 T! U1 D s8 e) y( j+ a1 f' ]9 o9 a( j
５．其它
1 B& k9 p- d' o: Z生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
" T0 T( l' Q9 ?* c" e# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
1 \% O1 Z7 r" b3 @, H5 H; Z. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒緊張、憂慮等。( H& a$ M, ^* Z9 K1 t1 ~
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) Y ^. C5 T' y8 D @! U＊該如何治療？
$ V' t+ O& g1 ~１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。4 _( T5 t- @/ d2 n; U* \
' E8 H0 m% v I2 [$ ^, Q& y: Ytvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。# A' Y8 i7 a" [ ~0 G) f' e
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。tvb now,tvbnow,bttvb4 F' q$ }, w$ w* K: X
2 D! ]7 D1 c- ?) n: e! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊頭髮的護理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u6 U c; Q# `, r
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
1 ^5 c6 ?# T% H) c% p5 J0 l3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( A+ s/ ~ E6 c y2 e# m8 Y
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。& G) g/ j; G& i7 [" `
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇8 k+ v8 k& ?: z4 x2 M
8 u5 Z- P: C3 W0 s3 Z４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇3 I: n* r/ J9 O. p1 ^2 v' S
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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/ }; q' @- d: y, U) ~公仔箱論壇６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。8 C a: y* X" K5 Z. n3 s+ A- S/ @7 A: ]
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＊飲食方面：& h: g2 y8 R, z9 ?4 k& q. i: Z
１．可促進頭髮健康的食物有：
( E3 O- Q0 D* z! A/ d6 a魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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& t- S" d8 V3 Z/ |. U! o6 W+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M/ J0 l$ r G+ ]
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B7 k7 M$ Y3 o: L1 v5 l1 h, o
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇$ H- P/ A! ?7 {! ]2 ?
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，5.39.217.76+ [4 B' r0 {) R3 Q& V$ d
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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