睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。 # x( R, V9 y/ C: F
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 - U2 `; U% Z' E* n& f. g
　　1 戴「表」睡觉。 5.39.217.76% N1 H+ R8 V. I9 Q
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R0 m4 u: D: R8 b$ i0 |) v
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， . w- N, {9 u5 V1 `2 o+ _
　　更不利于健康。公仔箱論壇' @, x! p4 N6 G# U$ O/ K- S
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， tvb now,tvbnow,bttvb3 U- n' @' J  v+ ~( o: U4 J
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。 0 `; X( a. C  Q2 X) D( X
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 5.39.217.76; S* t$ z" m0 H- b  R' h* U
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X- A# O5 j% O
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E  }7 N$ b* I  n% |3 g
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 tvb now,tvbnow,bttvb8 h; e+ {4 ]5 h' v
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，公仔箱論壇* ^  b+ a& d3 h( x+ F
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 / C, \1 y0 v0 z! l$ M- ^
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　　4 带「机」睡觉。 0 f4 Y* H! f# Y$ W
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?/ d9 D6 h" S/ a" A( T
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的 tvb now,tvbnow,bttvb9 t1 e2 b* f' B: u- H( ~
　　电磁波释放出来， 5.39.217.762 T. G' D" i: m3 }  `6 c3 N, j
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvb now,tvbnow,bttvb) u5 M9 p5 _' j/ J' m2 m
　　虽然释放量极微， 5.39.217.766 x4 z# h; W  w! S/ o% V7 k2 }. c& @
　　但不可不防。公仔箱論壇( R* J- w4 J5 ]1 {+ }
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C$ D1 J) u9 T; N
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb) a' s( r" y, v) n9 I
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，公仔箱論壇; q. L8 H" F6 C# Z& F  V9 m/ ?, ~
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽， 1 t. _1 U. }) E# d: |
　　还有助于早入梦乡。 & N+ M! V; Z' ]% E+ o* z

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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