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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法, 公仔箱論壇1 E% a% g4 `! y1 }4 f
  
! d8 t, `4 |" d; h公仔箱論壇       也是科学养生的重要内容。 tvb now,tvbnow,bttvb. v% r+ Y4 x% B3 l
  但如果
- t! w. ^& i+ l; M8 F8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  忽略了睡眠中的一些细小事情, 5.39.217.76, A: f5 s; `3 o( o# N* i
  会对健康不利。
8 e- U# w6 H/ T4 X' \0 u  \# ^  1 戴「表」睡觉。
2 O$ G( f2 H0 u6 N6 ^& P2 M公仔箱論壇  有的人喜欢戴着手表睡觉,
) f- V# b+ o6 m5 s$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  这不仅会缩短手表的使用寿命,
3 J* x  F7 _+ I2 x, s" s8 r  更不利于健康。   f+ f7 N* H6 W) p" Y  c! J8 X) Z+ m
  因为手表 . P4 {9 S9 _$ {" z7 [! b
  特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, ' M$ _) K* B* L' E  ^
  但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
, T+ A$ L, R) J9 k* c/ |  2 戴「牙」睡觉。 " }4 r1 q6 w4 ^: H( ^4 V
  一些人习惯戴着假牙睡觉,
, ~1 S, L; I4 u9 a' U+ t( _2 l5.39.217.76  往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, tvb now,tvbnow,bttvb, D6 t; a  [5 }( }. I! D  y
  假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
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  因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
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% A' j+ T' e( V( E3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3 戴「罩」睡觉。 ( I% H5 C2 F# h6 _7 p
  美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, . U8 L( r# [( \) q' h: X( [- f
  每天戴乳罩超过12个小时的女人,
# t3 M) J3 R0 y* k  @2 V9 [% P4 W5.39.217.76  罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
( v0 b# [8 L4 }5 q$ h$ s0 B0 l! Y* p  女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, tvb now,tvbnow,bttvb6 {  l1 N: X* S' C* ?* I
  而晚上睡觉就没有这个必要了。
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0 Y3 j7 i. y. T& I" \  4 带「机」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h! h) `2 k7 V% L
  有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
  [: K+ B- f0 H& I公仔箱論壇  美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, tvb now,tvbnow,bttvb% d8 `$ M4 A3 r( P8 Q( K
  如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
; I7 q, r$ n) t, Q! o: G  H1 h5.39.217.76  都有大量不同波长和频率的
& ~: s) B9 `+ s& O! U3 }4 l6 h$ D公仔箱論壇  电磁波释放出来,
4 @0 I/ [! j, h  i& m0 O0 c' U公仔箱論壇  形成一种电子雾, 0 W9 B  E4 h' ]5 V5 p# C
  影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
+ v5 v. T" R4 a1 O; o5.39.217.76  虽然释放量极微,
4 X$ j2 y- j. q5.39.217.76  但不可不防。 5.39.217.76* O* D( E) E' W: t, @6 w  l
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  5 带「妆」睡觉。
- o) ]9 y: Y6 ]% c3 u5.39.217.76  有些女性尤其是青年女性,
  }. |' f/ p/ Y8 I: e4 j& x- ~0 O" U5.39.217.76  她们往往在睡觉前懒得卸妆。 tvb now,tvbnow,bttvb% \' p* e- h/ b" o! w
  须知,带着残妆艳容睡觉, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" ~3 {: S. a& ]8 N6 d
  会堵塞你的肌肤毛孔,
1 g- q4 U& {* Q8 n9 B+ T0 [7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  造成汗液分泌障碍, 9 N$ s& L1 U- c4 @. x" Y6 c& b
  妨碍细胞呼吸, 5.39.217.76, L3 D! K0 f# A1 Y
  长时间下去还会诱发粉刺, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U, ~% Q" d. a+ l- T) N
  损伤容颜。
6 W( C$ Y; p  n( A* x7 ]5.39.217.76  所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
8 C( i/ d: }3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  可以及时清除残妆对颜面的刺激, 公仔箱論壇& d0 I1 J- P4 p
  让肌肤得到充分呼吸, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e6 |* I6 M! r6 ?; u; I
  仅可保持皮肤的润泽,
9 ]1 ]& ^$ j& ?3 C+ q5.39.217.76  还有助于早入梦乡。 1 C8 `$ i( o. ~0 @/ K, B5 R
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  6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死
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