睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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6 A. C" E: {1 |3 d  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       也是科学养生的重要内容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s, \9 ?( j2 o3 Z$ d" v0 [' ?
　　但如果 2 L# K4 J6 D, j9 _2 p+ o
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
8 n& I/ D) {, t1 W6 D2 O4 \! X公仔箱論壇　　会对健康不利。
3 _, T6 `, p1 U& b/ E- p  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1 戴「表」睡觉。
& i" M; p4 n" ]. S; ?公仔箱論壇　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |5 I6 w) X( a" A& y$ r
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， 5.39.217.765 |  v% I5 j2 R& I2 n9 ~
　　更不利于健康。 5.39.217.76! J0 C1 s# H8 h  [+ \' _3 T: U
　　因为手表
6 I: C# D" m' S) x3 R3 V; g+ Q) i, Z　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
0 E+ V6 a8 {7 f  q) c" ^　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 5.39.217.76& |2 s1 m3 [* g: o4 J* d' l
　　2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t5 E" ]1 [5 n( X% D
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
  [, {7 n1 T' a) M0 D! Dtvb now,tvbnow,bttvb　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 5.39.217.76+ u1 g) m' E7 T8 L- W) Q" R3 a1 A
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 3 o" L$ ]8 {+ m0 T% F/ E6 n+ I
　　引起大出血甚至危及生命。 ( p! U+ e0 B: W4 D/ A
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h' j6 a& ^7 d3 j- x% P5 J7 p* ?
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb% h1 Z: ?) b3 f' f% d" I8 ~8 B
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　　3 戴「罩」睡觉。
% [* O4 y5 b3 n　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
# t+ r( T5 C. z" c: u6 f+ r: L! y　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 2 B' t* u! P2 X! z/ k  ]. `
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H1 y! K  l" s* S& W5 [! h
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
! F  m  E& |/ r7 ~& u- f9 V3 b5 O5.39.217.76　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 . Z  j1 x+ h$ N0 K

  ~% x/ s( g5 M. C0 L" X/ S1 H8 b, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4 带「机」睡觉。 ' `2 M& y, j& I1 V+ i
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
" h! G6 W2 T; a# }" D- K" j5.39.217.76　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， ! V- r5 L9 o% I5 l8 `: R2 }% u1 ]
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， tvb now,tvbnow,bttvb( [. b) s" E" ?' M) s/ N
　　都有大量不同波长和频率的
4 `/ s' ~! v3 _5 D) [# j8 z5.39.217.76　　电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N* ~5 _: F5 r% c8 J' k$ y0 q. [
　　形成一种电子雾， 公仔箱論壇/ I7 f$ o/ o, w5 O" k" C% }4 z
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
+ i/ L- Y6 m' a% k, S4 p公仔箱論壇　　虽然释放量极微，
, s. Q& G& g! P4 V　　但不可不防。
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) [1 ~# d3 a% [　　5 带「妆」睡觉。
! B6 Y: g% P5 q0 Q  G# Etvb now,tvbnow,bttvb　　有些女性尤其是青年女性， / M8 q; K: P: g) c
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
1 c+ L* k6 R3 A: D# J/ |　　须知，带着残妆艳容睡觉，
5 z0 I$ T. k: a) m, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　会堵塞你的肌肤毛孔， ' ^" ?/ L* ?* D) e/ z
　　造成汗液分泌障碍，
( y! C) V* T3 h" e5.39.217.76　　妨碍细胞呼吸，
# y% o6 R; N) q6 C  z% a* N　　长时间下去还会诱发粉刺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J, b7 A" B+ D1 b/ I
　　损伤容颜。
( \& ]! T* K/ U, a/ s7 {/ w　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d$ z1 t/ y  }2 b  E4 v
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， 5.39.217.76# M; ^( w$ B  Z: n( H# ?3 F' q
　　让肌肤得到充分呼吸，
3 L9 b  ~  M( p' f! Y' P. v　　仅可保持皮肤的润泽， tvb now,tvbnow,bttvb: X4 k5 ~) G* d7 E! e) q
　　还有助于早入梦乡。 公仔箱論壇! U" C, o% I4 b. N- I5 j) j1 g

; x: D5 c$ c& d1 |' [. N9 H/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死