睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb0 ?) @3 t0 |, \4 \! o- l# [& V  t
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       也是科学养生的重要内容。 5.39.217.765 P/ b; o" B5 W5 u! r
　　但如果
9 F' z+ H7 z7 Z+ ^' Z* x" q' H* w! ^5.39.217.76　　忽略了睡眠中的一些细小事情， $ T8 ^) c2 ?/ p: A2 C
　　会对健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I  v  `$ A8 z  e6 D$ q
　　1 戴「表」睡觉。
2 G$ U6 ]9 m+ ltvb now,tvbnow,bttvb　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t% M' S7 M% H4 R
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， 5.39.217.76% i( e1 B6 l  X- q5 C
　　更不利于健康。
- b9 D1 s+ Z) @# C! Dtvb now,tvbnow,bttvb　　因为手表
- Z- i7 S& s% r/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
0 f/ N- O' d) V$ ?, O) q　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
# Z3 Z8 n  M" F  b公仔箱論壇　　2 戴「牙」睡觉。
2 i0 N+ d0 X9 z7 F公仔箱論壇　　一些人习惯戴着假牙睡觉， & l, ]+ I9 c' J
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
7 t7 J) L. k$ b1 _2 t公仔箱論壇　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
6 A* T& j, J, W" Y2 d0 R　　引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇/ R: N- c2 t( C$ R  Z
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 5.39.217.76( {. p  z6 F5 U1 l  o1 ^1 h" m; M
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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1 g  X6 R2 q6 }; A公仔箱論壇　　3 戴「罩」睡觉。 5.39.217.760 e. p* V& Y* Y. l- i" X5 j
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
, Y0 F! Q1 |+ B( u  r　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
# P3 N. ?* c& E& I; j" T: L　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 公仔箱論壇# X6 A- ?* m& X. ^
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A1 ]* J0 v0 I" d1 q% R! d0 L
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 5.39.217.765 |* g! _% L! R
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　　4 带「机」睡觉。
9 h5 a4 A: `0 \- e4 r; t; R% @1 H　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 8 }5 D5 j6 ]. }
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 0 f) o- K6 \8 I2 g" {) q/ w
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， ) M  I# L8 G, i
　　都有大量不同波长和频率的
( p0 ~5 M2 E4 C% E' x5.39.217.76　　电磁波释放出来， 5.39.217.76. Q3 i; ~3 }7 U7 ~& i: ~1 g
　　形成一种电子雾， ( N4 z& B' D# x. _$ v3 {5 D
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， 1 d/ Y# S+ c, _! r7 v4 u
　　虽然释放量极微， 5.39.217.76$ J0 k; r, m  e
　　但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb7 y* |# w! ~, f  h( G: k* L( O7 J
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　　5 带「妆」睡觉。
9 @% Q7 U/ _7 g' ptvb now,tvbnow,bttvb　　有些女性尤其是青年女性， 5.39.217.76+ d; M: Z* }+ B0 L" U
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
+ u6 O6 u; x4 N) \$ M' f公仔箱論壇　　须知，带着残妆艳容睡觉， 公仔箱論壇& p# C- b/ E8 d/ P
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
2 w. J0 V3 j( m1 _; D7 i/ O5.39.217.76　　造成汗液分泌障碍，
% p! T6 \/ L9 b: @* p) J* utvb now,tvbnow,bttvb　　妨碍细胞呼吸，
8 C* V0 }) o) F0 x! J5.39.217.76　　长时间下去还会诱发粉刺， 公仔箱論壇9 A. b# {6 {1 k: K: `, g- b( p+ s5 E
　　损伤容颜。
7 s1 x5 g, q5 y  o3 s" d& X/ U, k% ztvb now,tvbnow,bttvb　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 5.39.217.76; c. }1 r" l0 y! k: a3 ~2 |
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， ) j) k0 R9 |! I% x$ s, y- q  d
　　让肌肤得到充分呼吸，
% Z5 C* c7 U& S$ l　　仅可保持皮肤的润泽，
! t# V1 x1 `' m9 u" j$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　还有助于早入梦乡。
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" s" f4 k" u& t3 P$ i1 Jtvb now,tvbnow,bttvb　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死