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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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也是科学养生的重要内容。
2 X. J. ~# m9 e0 o5 a% Q 但如果
% f3 E; K5 R' s$ f 忽略了睡眠中的一些细小事情，
# D* J* ^2 E3 l) g5 P 会对健康不利。
+ ]! m6 H+ @% |; U0 I" V5.39.217.76 1 戴「表」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d, t Y4 {- t$ t9 N* Y6 e4 Q0 l8 N
有的人喜欢戴着手表睡觉，
( O% |% w" ?- W6 @8 l! L 这不仅会缩短手表的使用寿命，
+ I+ v1 n K3 U5 v; V \1 G1 ` 更不利于健康。
% b/ q* L" o/ x+ q! \tvb now,tvbnow,bttvb 因为手表 " ^; i) n: F) s1 K3 T
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 4 s! ~* {% d6 }3 r
但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 公仔箱論壇6 D2 R7 {9 r0 x+ X
2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb. a( S7 u9 B4 S% K
一些人习惯戴着假牙睡觉， 公仔箱論壇4 D6 z! P% y: G) P7 t6 w. j6 r
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， & s0 D. u( d+ {8 ~
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
6 e j9 t3 f$ c& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 引起大出血甚至危及生命。 8 P! z8 @1 T" O: U8 z
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， ) U0 e2 G6 R& o. K" [
既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb) G7 W1 p/ O% V8 k& B% }5 ?9 e
5 j/ |# `$ \# a' m. X5.39.217.76 3 戴「罩」睡觉。
9 c9 M+ S( h7 q* o( i8 E+ E公仔箱論壇 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
) |* h* J5 X& d" S% X+ G 每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
" s+ b( G; I& p. x2 K3 Otvb now,tvbnow,bttvb 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
! \6 ?- L! L$ k: ^4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
9 J- G/ ^5 h- T2 Q1 ]0 t2 _ ] 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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: Q2 }. A6 b+ }. r, ?( t) _ 4 带「机」睡觉。 5.39.217.76; n M8 O! ?/ B# H$ u2 A: R
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m, \1 z" v H- k8 Q
美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
7 s p4 c2 B& P3 v5.39.217.76 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
8 c" n; t$ [* D* ]* z/ B- U \4 f* t( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都有大量不同波长和频率的
% R6 Q) L5 I2 \1 k 电磁波释放出来，
" L# g( n! s& ^9 H# @5 s$ |5.39.217.76 形成一种电子雾， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n- t: ^% [0 G- S1 Z$ P- S
影响人的神经系统和生理功能的紊乱， " @6 I- i) u! _' f
虽然释放量极微， 5.39.217.76+ B0 _& e8 e' x& V5 X3 S
但不可不防。
w' `. U/ @. w% Z3 E; _6 N公仔箱論壇
) H* ~2 S9 {5 jtvb now,tvbnow,bttvb 5 带「妆」睡觉。
; k3 r* v8 {# i H k! C公仔箱論壇 有些女性尤其是青年女性， / r( |5 W( b* z% @9 I8 F, y, K
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
' ^! y% X; b9 ]' X8 M公仔箱論壇 须知，带着残妆艳容睡觉， * @: L/ ]( J8 |) ~$ g( C/ L5 A" S
会堵塞你的肌肤毛孔， $ `$ C0 O* K' N$ p( x# L c" g, ?
造成汗液分泌障碍，
) ^: j* `# B( {( k% V' D* v. o5.39.217.76 妨碍细胞呼吸，
- l- v0 i: t8 ~" n* J 长时间下去还会诱发粉刺，
1 r! l% |* u! j8 k$ d) _* B: ]5 W 损伤容颜。 公仔箱論壇 T, U/ `( R0 L! e- K
所以，睡前卸妆洗脸很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb& F8 L3 A& x; y9 i# V+ }
可以及时清除残妆对颜面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb! u; v! D$ o. S2 i& t( A
让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c+ q! }" e8 Q
仅可保持皮肤的润泽，
) l5 }4 a; U7 ^* H/ J) G3 C" j公仔箱論壇 还有助于早入梦乡。 tvb now,tvbnow,bttvb# D( U7 d4 l ?8 Z% u4 ] Y5 e& E
公仔箱論壇5 l; b, D3 u: Z& _# I+ X8 o. i
6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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