睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 公仔箱論壇( H% o* U( Q" f" b9 M# D. }8 }
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b- i1 B; G' |- ?$ N* K0 G
       也是科学养生的重要内容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U* i1 t0 ]$ E, j9 w' u1 a' ~
　　但如果 5.39.217.76  t2 ~. |! q6 c3 D! b
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
$ |8 @) V; `6 A. U/ }　　会对健康不利。 / s' Z1 V5 j6 k# \4 n# G1 {+ E
　　1 戴「表」睡觉。
- S7 l) d; o, v0 y0 O7 [4 e　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
, H9 I% H& g" e) K2 Y( Z* p$ g8 C, }* Ktvb now,tvbnow,bttvb　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
4 V! w6 t2 ]# n3 ]6 I$ u5.39.217.76　　更不利于健康。
& e: C: R" K3 \$ F* _8 Q公仔箱論壇　　因为手表
+ e4 n& _4 X+ y& D6 ?0 z- }　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， tvb now,tvbnow,bttvb! i  {6 T/ O3 P5 l  e- g5 d, v
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
; g4 `) g2 [. p! _  l1 \6 U! btvb now,tvbnow,bttvb　　2 戴「牙」睡觉。
$ `( ?4 F' d: {; z; r  l' I　　一些人习惯戴着假牙睡觉， ) |' c) Z* g: a# n0 X
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， % {9 ?6 a" X% V
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
8 R5 }$ j/ x, f* D公仔箱論壇　　引起大出血甚至危及生命。
. v0 x" m7 e. B　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
2 g, O: U5 [/ u% ~3 p　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~3 J# W* E9 I# s, I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X3 `' _3 T# j# W) @
　　3 戴「罩」睡觉。
! ?7 r# N) h7 g+ G! I/ M9 n　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， tvb now,tvbnow,bttvb! k4 w% ]! r* }  j0 q% C
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， tvb now,tvbnow,bttvb/ t1 ]" j+ O/ }) T  M! R
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ t8 f0 s0 Y+ b1 A" b　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， tvb now,tvbnow,bttvb) U9 k$ r% @: A/ e9 T' {" L
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
3 p) c' x6 B5 U( Ftvb now,tvbnow,bttvb  k* P; v' [6 p  |. v2 F# M
　　4 带「机」睡觉。
! g/ F+ ^; J% rtvb now,tvbnow,bttvb　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。   I- D( k# Q- a2 v4 q
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， ( {2 q3 ]9 N! n0 e
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 公仔箱論壇4 {, W; B. F2 t' X; W
　　都有大量不同波长和频率的 5.39.217.76! R4 J8 K/ N/ h# |; {
　　电磁波释放出来，
3 H5 B$ I: s* T3 z3 \tvb now,tvbnow,bttvb　　形成一种电子雾，
; b- w5 z$ N$ Z; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， " y4 E$ K3 m+ c2 x
　　虽然释放量极微，
% T* T: L# L. e" c　　但不可不防。 公仔箱論壇( S8 e* \' L* i1 j, ]
6 g& p- K: w+ O+ P
　　5 带「妆」睡觉。
( x+ e0 E0 t" B' D# i9 O- s) i公仔箱論壇　　有些女性尤其是青年女性，
5 i9 n1 Z$ Z, R2 e3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 5.39.217.76# q% ~5 E  |+ [0 I$ H; r* A8 G; B
　　须知，带着残妆艳容睡觉， 公仔箱論壇+ G  C6 V4 d* @, P
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
0 @5 }; n3 L' A4 [* I) f+ A$ |) p　　造成汗液分泌障碍，
7 R) @) D8 ~8 Q- r7 u# l. C　　妨碍细胞呼吸，
. H0 R, T* Z4 {+ Q% s% V4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　长时间下去还会诱发粉刺， 5.39.217.769 c* o" Y$ q. x# U
　　损伤容颜。
9 t8 O5 f0 O( M8 |% h7 X( U: ]  _. N5.39.217.76　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 公仔箱論壇2 G7 w9 x5 k; j8 g
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb* n/ ?6 l) B; \. d( x
　　让肌肤得到充分呼吸，
) {) a# Z( Z& q  i' l　　仅可保持皮肤的润泽， 5.39.217.76; g( R, o9 @+ r, h- t0 y* z8 i
　　还有助于早入梦乡。
! z1 A+ d3 X3 R  Y( z8 L, P5.39.217.76
- w* q  k3 e% K) Z; F1 q( v. y7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死