睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。 tvb now,tvbnow,bttvb; N, V" ]+ z* L8 _- G8 i( G& [
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， 5.39.217.760 J$ J. \- |7 o0 G. m
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， tvb now,tvbnow,bttvb* x- R, p* k1 R$ T/ d2 X$ d9 v; u
　　更不利于健康。公仔箱論壇% S: G) Q$ [+ X
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 # s+ {  U" Z- p* ~" O
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 4 I& |( h: [% k7 {8 s
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 2 }2 C7 g& Z  o8 `# x+ K
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 ) x# w4 A7 `! {

　　3 戴「罩」睡觉。 5.39.217.764 K( F0 f1 F: t$ D
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， 5.39.217.76! N$ Z- B9 L: k# Z
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 5.39.217.76) Z* ?3 P* ~# R) W* ^
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g5 x' B/ C, H
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。公仔箱論壇! s+ Z# D0 C2 [4 T1 w, r
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 5.39.217.769 x2 d& }$ v1 S
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的 5 j0 Y/ [, }$ N  o! U
　　电磁波释放出来， 0 c; s0 V# f+ ^, N) E7 {
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， + A9 b4 U: f/ l- R" I  E
　　但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb% i' y6 {' D: o& B( U  M

　　5 带「妆」睡觉。公仔箱論壇# j" b2 G, i) a
　　有些女性尤其是青年女性， tvb now,tvbnow,bttvb: `4 ^( D) a% w; \! g4 M& X
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，公仔箱論壇, \9 H2 B8 d+ G
　　造成汗液分泌障碍， 5.39.217.76  i; O  X: B  i" O5 b1 v2 A+ F6 B
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，公仔箱論壇, i5 j5 ?7 v' h/ S
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k- @, ~% V9 X7 v
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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