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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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也是科学养生的重要内容。
- d7 w" P# _) v: F, k% W6 G 但如果
2 ~0 @! k$ U q$ _. o- z- i 忽略了睡眠中的一些细小事情， : p3 {% M1 u8 {, A6 a
会对健康不利。
0 n2 K- a! {% b% t9 i公仔箱論壇 1 戴「表」睡觉。
' ?% H" y* @8 G" K* U7 j8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有的人喜欢戴着手表睡觉， " |$ }7 r% s; j0 g4 U5 F; x
这不仅会缩短手表的使用寿命， 2 r( _8 R _$ i" C9 F8 y# }
更不利于健康。
9 n" L, y2 s% ~3 E' B 因为手表 1 o! |: X: A2 Y3 m
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 5.39.217.763 f0 [9 b8 [( }5 P, z
但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 % V% M* J, F+ x/ p) }
2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S- I2 @* d% o' `8 a
一些人习惯戴着假牙睡觉，
; H6 ?: ?& e# G! }tvb now,tvbnow,bttvb 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 5.39.217.76" u5 Y# {6 \8 F7 r2 k* M9 f
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
% s& g7 m% r) J4 Q3 b! o, {- x* A 引起大出血甚至危及生命。 6 R* R7 j, q8 n; ] G; D* F# }
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， , x" r; t1 y# }# G
既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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' J/ n. |0 @7 q 3 戴「罩」睡觉。 # `3 ^! s0 ?* ~' |
美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
1 Y! f2 g9 o, A' n+ Z1 @0 U T* y! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
1 Y* m! R7 H9 C) L5 E1 }, B+ }5.39.217.76 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. a. f8 u: G+ K- a 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
3 L3 _, i; w7 O) W& ~, Y6 P 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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4 带「机」睡觉。 5.39.217.760 K7 _- ?8 p7 L7 b! k
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 tvb now,tvbnow,bttvb) F1 k8 |7 E+ y" ^2 j
美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， tvb now,tvbnow,bttvb/ Y% M; g' l, n0 L8 Q
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， ! u- Y+ h! O) ^& G/ `; t
都有大量不同波长和频率的
# |+ q6 j/ _: M) @5.39.217.76 电磁波释放出来，
1 l; n. N# p: j* z/ m Ktvb now,tvbnow,bttvb 形成一种电子雾，
0 `# g) J. x) }3 B' ctvb now,tvbnow,bttvb 影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
3 E: Q& U% e, H X- F2 |# X; G公仔箱論壇 虽然释放量极微，
7 S1 [4 t/ x0 Y! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但不可不防。 $ h# e t& Q3 q( N, K8 L
/ M% ?9 ^- a7 etvb now,tvbnow,bttvb 5 带「妆」睡觉。 " [. R4 M/ b- `2 \: B* p+ P/ G
有些女性尤其是青年女性，
, o" w0 Z. }% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 5.39.217.768 p( y" F9 u% ~; O# b* i
须知，带着残妆艳容睡觉，
! m5 u. n3 l$ ~( z8 w" G 会堵塞你的肌肤毛孔， 5.39.217.766 `1 R+ I; q2 k( O: y; |
造成汗液分泌障碍， 5.39.217.76' L; l# W/ c+ e& _
妨碍细胞呼吸，
6 |: S1 c" Z' Z# X# L1 B% G* h8 L, q 长时间下去还会诱发粉刺， tvb now,tvbnow,bttvb# P% v" p" F4 B8 p
损伤容颜。 7 }, u* \4 X, J7 O1 F2 F. |, B v
所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 公仔箱論壇; Z1 N$ `/ R# w I. n+ I2 m5 {% e. d
可以及时清除残妆对颜面的刺激，
7 N0 I% z) d% e/ n公仔箱論壇 让肌肤得到充分呼吸，
+ u& B2 m' `# P/ ?4 ^公仔箱論壇 仅可保持皮肤的润泽，
3 |/ j- K9 F ~, n7 x 还有助于早入梦乡。 Z- ^8 i2 Y Z9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L8 l. {" c x- E& Z7 q) W; n2 X
6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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發表於 2007-4-11 01:02 PM
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