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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
6 f4 M) X4 b( N% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 X0 L9 P# d) s% n5 T& W/ H f& o
也是科学养生的重要内容。
. ] D5 G& v! c/ W5.39.217.76 但如果
4 M+ ], ~4 X! ~ N, y4 ^公仔箱論壇 忽略了睡眠中的一些细小事情，
8 _: e& j- `2 b4 C4 j 会对健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G, y. ]9 Z2 ?7 K# y4 i7 b$ k
1 戴「表」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb9 @% r5 c: g' H
有的人喜欢戴着手表睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb$ i5 i7 V9 D9 _' M$ m# @( g" @0 [# U
这不仅会缩短手表的使用寿命，
G$ g$ z4 e0 g1 Q5.39.217.76 更不利于健康。
( i, [' z# k+ e2 I' {; \( f# rtvb now,tvbnow,bttvb 因为手表 5.39.217.76) `) I" G$ ]2 _! O! D# W
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， ' h5 b" Z( K( _1 c$ t: ]7 A5 x8 U* O& T
但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
2 J5 V( v {2 wtvb now,tvbnow,bttvb 2 戴「牙」睡觉。
# d# w2 ]' u- ^9 Q: [: [公仔箱論壇 一些人习惯戴着假牙睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a; x' \# R" H6 K: e c5 k9 A4 n
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
; @ n% y3 z$ | l. n, R% F: @5.39.217.76 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
9 s3 I! {8 u" h% n n9 c% l4 ?公仔箱論壇 引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇0 q# V/ N- z& h
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
8 A% H& Q3 u; \+ x R5.39.217.76 既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡觉。
6 W4 j \ z7 {0 N 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
- h! @8 A9 m% F# g 每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 公仔箱論壇; }/ N9 V7 L& L: X3 A2 n2 K
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S5 a5 {% O5 j- P$ i
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
$ L/ p& p( v0 o, ^5.39.217.76 而晚上睡觉就没有这个必要了。
! j& w# N- O( w% S9 Y3 M8 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( v9 H% Z2 B+ Z: ?" t7 a% L
4 带「机」睡觉。 5.39.217.769 Z, [ ^# e! n, \1 [" Q
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
2 N, }6 C$ {( k* f, r公仔箱論壇 美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， * y3 `, n# I8 l; F! [, w
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
7 `, X6 r8 {; m% m% A Y; l 都有大量不同波长和频率的
: `: f/ k" r0 f/ K: f0 W U公仔箱論壇 电磁波释放出来，
" J3 O& }3 o+ {. l1 a/ h/ Q8 P) Q公仔箱論壇 形成一种电子雾，
; N2 S' ^8 x7 R公仔箱論壇 影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
2 j& T" o/ f9 A+ E 虽然释放量极微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s% J$ i3 _0 i
但不可不防。
" z5 S7 |% @0 v; a; J/ _3 a, Z4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N2 ^/ k* w- V$ g- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 带「妆」睡觉。 0 E: ?6 C L2 e- Q# O- p6 F! F
有些女性尤其是青年女性，
; Z* W+ k2 [$ u, R8 _) z0 M. gtvb now,tvbnow,bttvb 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 5.39.217.76) a, L& \4 G( B
须知，带着残妆艳容睡觉， + Q( O. _* m" N
会堵塞你的肌肤毛孔，
# m4 z; k# U+ t7 D I" `$ [公仔箱論壇 造成汗液分泌障碍， * {/ A' h9 O8 i: c3 Y# W! e
妨碍细胞呼吸， 5.39.217.76. {, U1 x5 i3 K. H W5 V
长时间下去还会诱发粉刺，
% s' j- k5 p4 A9 q' B0 z* B) N 损伤容颜。 公仔箱論壇6 g9 G& N! Z' d' Z" e$ ?& ?; n& @
所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 2 S% H; W3 j3 j" k- \$ C2 ^
可以及时清除残妆对颜面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb" E6 h/ `! |" x' _4 R5 M, K
让肌肤得到充分呼吸， 0 B4 e, q1 B: Y
仅可保持皮肤的润泽， 5.39.217.76# k9 e) `' @$ \; u0 S
还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {+ A5 z, ]3 _: T# }
7 i& A1 L# H9 i5.39.217.76 6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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發表於 2007-4-11 01:02 PM
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