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[健康資訊] 飯後五大不宜進行的事

飯後五大不宜進行的事+ d' p/ n' V3 H* ~" O
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! ~. d1 a, F; u  C9 T! U維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意,以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事:
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5 A1 D5 z: C# C! V! z0 B$ Y' s0 }( @" j一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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8 Q$ C# z+ ]6 T! p+ mtvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。公仔箱論壇+ H0 V6 c2 Z6 Y+ ]4 x, u  u

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三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮,減少血流,影響正常的消化弁遄C" b& X. d  c- \; c
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# n( c) J$ t4 b0 K4 |tvb now,tvbnow,bttvb四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸,直接危害人體。
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/ g' e/ I; q9 G( C& w+ ]( ^$ p公仔箱論壇五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。
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