人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u# X9 {9 O [$ s
妙招一：與好友一起爬山
4 s# E% z1 o4 C6 Y; ^* ^適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
; R" W+ Z3 E8 Y1 h9 f; J5.39.217.76爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
% g% z9 w0 ?4 Atvb now,tvbnow,bttvb妙招二：盡情享受美食
9 z% I- t- R( K) h0 i3 j' R. T4 Y$ g公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座公仔箱論壇& D' V, ]8 }/ m
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
, k6 `" F1 { p6 u% R! P7 l- p+ c* y妙招三：聞聞花香
! A2 s8 S& c! B- m' |5.39.217.76適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
5 K+ l) ]" S/ ]% ?$ n美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X% {/ d. G7 Z( |5 f
妙招四：聽聽古典音樂! m! s' W, Z, T1 m3 q+ ]7 L& w9 p" }" k
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
( T' S" t; @4 ]! Z) y對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。. k# c( F# R+ g
妙招五：做禱告公仔箱論壇0 T# T8 D4 r3 _
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座公仔箱論壇4 r- @* t# g7 v, p& v0 N5 J+ l
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。! r3 Y% I- }2 \# f9 ]
妙招六：親近寵物
& p Z3 I9 ], P7 E2 y8 t* V適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
# {8 J! r% j* P" J+ S5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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