人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
+ y! B3 q0 a( M/ F! e4 w! V; Y2 I妙招一：與好友一起爬山
: ]. N) A" g" L5 O. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
) o9 S+ P; D9 ]% m8 `爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
9 c; Y% w, h# r& Z0 C3 ?妙招二：盡情享受美食
2 g! j2 R. u$ Y/ Dtvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座5.39.217.76, O! i0 Y+ j$ M* z( F8 P: u! o
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
7 t7 y# q: I) otvb now,tvbnow,bttvb妙招三：聞聞花香公仔箱論壇+ a7 I5 e% F& b% N: R- i
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
4 @) t9 b! Q% M7 ~1 [' Btvb now,tvbnow,bttvb美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
h1 X. H* ]# t& |3 D, J公仔箱論壇妙招四：聽聽古典音樂
3 f5 m4 g6 f/ S+ W4 a0 n" w3 A) P5.39.217.76適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
& W! f* q8 [, j/ R; {5.39.217.76對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。$ r3 q7 o8 H/ j! \, X6 R/ S
妙招五：做禱告
9 P& M6 M- U, x( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
; [* y3 v* `1 l+ m0 O$ V7 Mtvb now,tvbnow,bttvb對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。tvb now,tvbnow,bttvb2 v/ b) i# K j' R
妙招六：親近寵物
+ ^1 ^9 |; [. A& `公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
; k! T% v. }) @2 X愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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