人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
' R9 I% F/ z h5 }( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招一：與好友一起爬山
& [& w, b; I4 p* D }0 U: _5.39.217.76適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座& h& D: X$ e! B0 v. P7 y4 v" }) p7 F
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
1 I L' c6 N" v$ Z$ R$ |4 _5.39.217.76妙招二：盡情享受美食
; C* J' W0 D: b C4 r7 w8 z適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B2 L$ ^, Q/ F) E0 V- |; J7 C# c
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。, d4 j$ j7 L5 R j* D3 Z% \
妙招三：聞聞花香/ ?" M6 l" T* a) q, j7 W! K) ]6 n
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座5.39.217.76. V6 d# v) I( x2 J$ |* J
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。tvb now,tvbnow,bttvb, {& W5 y' }- T
妙招四：聽聽古典音樂
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4 }0 i9 B. @, f7 f+ ~- @1 \6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }" Q( T/ h0 l8 f
妙招五：做禱告( R( P& T5 E" h2 t
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座公仔箱論壇0 L' F8 G4 R( p
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。5.39.217.768 d n; u" d8 E( P4 r& k
妙招六：親近寵物tvb now,tvbnow,bttvb: N. w7 o3 I; [4 A7 z3 Q
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
, }& G2 h; Q1 B8 g+ F* G& m# _. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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