人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？5.39.217.762 _# m# @9 z: D7 [5 X3 a) ~
妙招一：與好友一起爬山 ~/ R- U }) o1 s( Y
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 E3 G5 D' ^6 h" {
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。5.39.217.76! k7 @ W/ J% H" X
妙招二：盡情享受美食
# L% K4 |# X. v7 u% `1 D公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
' h" @ W" E0 }" ^& z" j# g$ F公仔箱論壇對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb4 [( ?% d- `4 z; |; y: p& ^
妙招三：聞聞花香* T7 F; D/ u: F$ X9 V( c$ G3 G
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c* D( ?9 m- R# w9 t0 S; q
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。. P# A s# Z' V" I t/ u
妙招四：聽聽古典音樂
( a) L. v* F2 G) R: d& _公仔箱論壇適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座8 ]- W G. R' }# F& _
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。: q. l( a+ }! s# ~- ^! h
妙招五：做禱告tvb now,tvbnow,bttvb% B% _5 m. y- x
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
Q0 y, T: V C5.39.217.76對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R4 A5 h! g" r* H/ o
妙招六：親近寵物
, l, d; ~3 |$ i" f$ ~" n" R! }* e公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
, ?# c' H: X" e" ]- W愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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