人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
3 C' t8 q) C2 x" g6 k* y2 {/ w- F妙招一：與好友一起爬山
- ~' }2 E2 o" i公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
Y7 i1 h/ i4 J- w6 X2 C) A, S. N5.39.217.76爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。% F9 x+ c) O8 h. r' T2 M
妙招二：盡情享受美食
0 k9 `3 h5 x; J" h* M; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb( e% _) o$ E; ]( L4 Q' E; p2 h; Z1 ~
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。9 W4 ~: }* }: X( z9 g- ?
妙招三：聞聞花香
0 L- D2 @2 b" g- R8 D0 _( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
: P/ U1 q: c# @3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。5 M- @( w5 i9 |( N0 E) K
妙招四：聽聽古典音樂
) a* ?( B4 k9 y$ @適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
0 T( @& t# ?1 ?& Y對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P( O+ J. X8 N. Y4 F
妙招五：做禱告公仔箱論壇+ K+ F3 r _1 D2 n- F* _& c9 i
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
0 ?/ j6 ]5 y' t8 u* j$ S- g5.39.217.76對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
' W* x1 w& p7 i" Y, P* o& f0 {. r" }公仔箱論壇妙招六：親近寵物
/ o! d0 Q7 Q& E# j4 s, o2 n適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座6 u" G: _1 ^) X
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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