中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
1 N8 S4 _2 Q9 X一、四物燉烏骨雞湯
" t+ J: G7 A1 t7 Z8 C) ~公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
" J2 @. m% y2 R+ i% B. |# G原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
6 `% g% n4 s' B當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。公仔箱論壇3 k' v+ d+ S5 z. }# n7 {% {- M7 O0 {
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二、阿膠紅糖糯米粥
0 o! C: P" N( e2 W! Z, w) {0 _適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座公仔箱論壇; X/ A, I+ F- h8 m L
原料：阿膠、紅糖、糯米; S, [; l1 O! }2 v1 e4 d
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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, K; [7 d! ~2 d$ |/ X I: G' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、黨參黑豆燉雞蛋
) }3 U$ ~, O3 d7 t$ a2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
P$ ~( E- ^+ z& R+ _公仔箱論壇原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f: U o1 h4 Z1 L6 c
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯
; _1 V @3 T& G, |tvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
1 z7 o0 e8 h# j2 {; Q% s原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
! e, Q9 K& f; G) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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