中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
7 {3 f0 b' {3 ]/ R K P' `. W一、四物燉烏骨雞湯
- x. J7 i' I, h F' a" @7 ttvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
& P" m b# t) J, l) v6 B1 H公仔箱論壇原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F: }% `, S" y6 E5 {( h( v
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。1 b. l/ |" b+ ~5 i+ ?: d) i. j1 W
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二、阿膠紅糖糯米粥8 L1 D- N, v- X" E2 E/ A7 J
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb2 X& {- k! N5 D* m) O3 K n
原料：阿膠、紅糖、糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f/ w+ I/ L3 M# o; y9 C8 S- V; p
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% K) s8 X& @4 }# o
& @6 K% R W2 ~# y- Ctvb now,tvbnow,bttvb三、黨參黑豆燉雞蛋
& l9 n/ B/ \' s: h O2 itvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座0 r7 r: F. \ f6 D9 J4 ~1 s! M
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
, m1 P: n& v/ M% g Q. Y# p當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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, x( X. x0 E9 }2 j( {tvb now,tvbnow,bttvb四、桂圓紅棗紅豆湯5.39.217.764 t* l9 g4 \' z- u/ G6 Q0 Y8 g/ }$ k9 f5 f
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb8 T( j9 d2 c6 z$ n7 }% K& R
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖; R' j7 ~! h: Y
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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