[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。8 J& _  F7 ]8 k
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；5.39.217.760 m% a6 B( t2 R( U* u
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \; U3 C  ]# C- Z6 t+ ^0 E
4、抗衰老作用；tvb now,tvbnow,bttvb+ z. }& P, o- f' b1 s
5、抗神经衰弱作用；5.39.217.76$ R) f  z7 d5 {5 `( H6 }
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；( @7 M; {- N( P/ ?; {$ M. `
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb* x) m5 r# k* j% X" G' \, u
10、美容作用。tvb now,tvbnow,bttvb& ~& g* p0 J, @

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：3 t4 i  q, A! ^$ J
1、灵芝银耳汤tvb now,tvbnow,bttvb, d5 W. J0 I3 m
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。1 E+ ?: g1 R6 V3 Y5 @6 L" Z+ p: h
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。5.39.217.76, g- J0 }* F1 v9 j1 ]
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。% H; h1 I( n4 q# h
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。5.39.217.76. f/ U5 z: o% O% w5 [) k/ u) F0 i2 V4 I
2、灵芝二仁汤( |. p$ l  n$ o4 D( p
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 }$ E( F7 W! B/ c
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F+ ?8 h9 w# G, S- I8 c
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤tvb now,tvbnow,bttvb! j2 O" B5 D( V1 L: w: g! l
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。5.39.217.76! J, t6 I* J( A! \4 m5 y6 l
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。5.39.217.76$ W$ g2 w2 J% [) H5 {$ S
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {% T5 q) r( R3 i  R
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。5.39.217.76  l  ~, j6 l9 P+ j1 i( p: m4 A' Z+ Q8 ^
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇6 I. E5 s' m: B1 O9 L. ~& Z
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。公仔箱論壇0 h! o; y' H7 u5 Y$ d0 K
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。1 `/ y; V3 r! |; V& }( \
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。, I8 C9 |* K( ?; @8 I! R2 P' u* `
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。5.39.217.767 M" ^0 L8 M* ?: ^6 j9 u
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。5.39.217.761 B+ R7 O5 G( w, Y: c' q; o" B
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。公仔箱論壇+ X) j3 E% S. a( o
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。6 N: w& s; o4 ]' s, ]3 i
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇8 K( X5 m  h; {" A( u& O& g
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。  f8 u" X% o3 j8 Y. Z
功效：治肝硬化。公仔箱論壇1 K' n( }$ V7 r  ?! ~' @
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~2 m% N% e$ y0 ~  n+ g# m7 T
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。5 w# s1 K' K% e
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。- W7 H8 `& B/ k8 ~( ]; O9 x
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。5.39.217.76. o- V- Y; \( J- }$ a0 [
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb; g; z' A2 _& B! j* i6 M' s, W
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。5.39.217.76; ~. D$ W- y! I& U3 ^
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉tvb now,tvbnow,bttvb; t1 `/ U  M5 h1 B9 Z4 }' Z5 O
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u4 X) n( Q4 k2 z3 ]2 R# R8 y
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。( q( j3 }% [; _% A, w: m; x! I6 S
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。+ j/ T% ]! w& S. i# k2 [* n* X
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤: J( S. y( A* Y# T1 l+ K% u
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。公仔箱論壇2 O4 b( v8 N. Y* x( ~
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。/ a# y+ H% e: P
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb' y0 p- b+ M$ B0 ^
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方; z5 O' }* e8 z) R( y" ?
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。0 f# d" p2 _3 m7 X
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。公仔箱論壇' [" K5 d& t- P. d2 U( Y
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb3 V& ]0 L8 y! P, l: i/ ?
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。5.39.217.76# ]7 W+ q* R; L+ w3 [' e( w$ o- f
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。' D7 H, |  w) a; J. D1 v; N
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒公仔箱論壇/ z' B% [- u$ ~% |6 Q3 e
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 j+ R6 n, r# b( Q; w
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。" H* R" Y5 K1 M+ y" D2 Z

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53280481

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發表於 2012-7-8 08:02 PM | 顯示全部帖子

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

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53280481

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3^#

發表於 2012-7-8 08:04 PM | 顯示全部帖子

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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