[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。5.39.217.76! R8 D* _- x( o: C" K. m6 E
灵芝的功效与作用：公仔箱論壇% T! y( q- x( y0 }, `
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇7 k  d, d$ [8 E2 l& g3 ]4 z
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；公仔箱論壇& _! R/ {+ f# ^- g/ X; z
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 k2 p0 p  U# c: ^- S
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。" P2 ^" ]8 R* z( m9 m
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。5 O2 N2 o) m# Q  L1 R3 ?
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5.39.217.763 _% m& V, f% M% F+ U) u
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。5.39.217.765 P1 r% K2 j4 |% {
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。3 L& _) {% |. @2 Q! O
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb# ^0 O+ i  H$ R5 C6 s. o
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。tvb now,tvbnow,bttvb; W2 u; ^  F! V: j
用法：每日清晨服用。# G$ U- K9 j& Q5 E# b7 l
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。公仔箱論壇' t% f& Y  Y: L
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。# X' x0 D3 U% \+ i. ~. Y% u
4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb2 S7 Y8 g' S2 |: ~+ |; w" L5 i
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。tvb now,tvbnow,bttvb6 S- N6 p- T9 D3 R
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇8 A+ D+ g* }8 k3 ]2 u- `6 h9 y+ }  l
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。5.39.217.76) {# l# B. H, m9 m. |
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。$ f+ m. P( {. G
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb' v5 h. d6 Q& S- G* s" R) v* W
配方：灵芝15克，山药30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J$ G1 S4 J. ^, w, O
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y1 Z# x8 h* A# }: M; a
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。7 ^" a8 M) `( a6 a7 w7 R
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。. {. r+ f# L1 t7 G( u) x8 z* N
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `- \( w- Y) e
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：tvb now,tvbnow,bttvb4 F" d4 b* R$ }9 Y" [+ y
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。2 N+ A: K, {7 y, |
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方公仔箱論壇2 z0 U3 K' v$ A
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。# W& K  O( W: Z2 }! s; B+ y. q
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。: h6 m5 g  q) P4 k; N
功效：治肝硬化。2 S8 s) q; l) r$ X- N6 ~( Z
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。5.39.217.76. F( Z6 P; R( [! N8 o
2、芝河蚌羹/ |, }0 g6 a9 n/ N, J  T
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。/ A1 B; n$ e0 ^0 I% J/ u
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。5.39.217.762 W9 d. b! H7 i5 S
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J: V4 U9 z, R5 ^8 W! j/ h) X
3、芝猪胰汤5.39.217.76  y9 V3 |2 ?- T; ]
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。+ P. t9 n3 d% Z4 M
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。9 p: ]- F- H8 f. ^
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c) a" V$ N1 z# r3 h1 v+ J* b% s
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5.39.217.764 N9 M8 O, m8 p3 D0 S9 Y& _: v
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb# a0 o" @+ J; N* m1 G
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。+ ]4 n9 N% D! d* A( d
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。! Z/ J$ v8 A% V' y  w
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。tvb now,tvbnow,bttvb* F" x7 Y" P  I% [7 |8 H4 }
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。公仔箱論壇& X: y( s# K9 I
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。5.39.217.766 S7 B0 a# [' e% z/ O; ^8 u0 p5 ]
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。8 S7 U* X% l. o  m( o4 Y2 Q
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。9 o% l' y/ p( c5 _+ E& E
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ Y" ]  U' i8 L" q/ n1 \' Y
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。; p& C, Z& C4 b0 [1 C( [
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb& {8 e% t) \' Y; B
1、芝黄酒tvb now,tvbnow,bttvb/ d' m% c; K- |
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。; E! _: T4 ^& ^( G6 g
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。% T8 h4 I4 `/ s* Z2 a
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。5 z! f9 a6 n3 v
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S  M: }+ b2 o3 E$ k2 c' p
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。' e6 \& i' G) I4 J, a: k
3、芝蜜酒+ K2 h- e* h. z; }
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。- n% M4 m1 L4 }+ h3 G3 L
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒公仔箱論壇) X3 e- m. C9 T8 z. Q3 p6 a: _
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。$ D/ a/ G! A) h- e4 E! P
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。5.39.217.76" ^5 {! X6 ~1 t3 s0 Z
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {/ M1 O* v: j0 b: M9 O1 k6 K4 D
用法：每日服2次，每次20毫升。

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