[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；9 K* f7 x6 f$ T
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；公仔箱論壇  q; Z! T9 v. A; Y, c9 N5 I
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；& t* ]2 k; ~3 f
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f* Y# c2 _5 r* z
9、抗过敏作用；
10、美容作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 y1 N& {4 _7 J- T
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb. k# G; W: F+ W( {9 r3 W
1、灵芝银耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" O2 c9 y4 E& A" d
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5.39.217.768 e; S7 Y# }, j' r: v: @
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇' W9 L2 B) F( ~, Z' M* }! C, [
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。3 J% d* Y: Q3 G/ I
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x; _/ c8 ]; I/ o) D1 u7 B* P
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇! ~5 d& F! N5 L$ Z1 ~/ G+ R( r
用法：每日清晨服用。6 y8 ~* V# u* t  q5 n+ ]2 n, m, p$ a
3、灵芝大枣汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S5 e2 p8 L+ z
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `1 I( G9 o& T2 E- Y
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 C$ N, @, h; `+ i1 k, g
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。: Q1 o6 u" {/ t
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇公仔箱論壇% ?* T! L: F4 H* O: t) i
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮公仔箱論壇+ u& Z; w+ ^- c3 o. N6 w) d9 ]
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇3 F7 [, |" }! H
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 V: K( w0 S8 f. K3 h
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o# I( \* t' x; f  c% B* `
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb+ m. [- a' q! u1 Z4 A& S( B# [
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb0 i: V2 f- ?- X7 y, Q- P* ]
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。0 U, \' e$ ^% u
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。6 q) K$ Q5 P% `; J3 F4 c0 F0 Q
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。+ t# m/ R2 u# K% n8 s2 E' \# [
灵芝茶疗方：; {' z# I6 V7 [
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。tvb now,tvbnow,bttvb: Z& @$ w( N, b
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。: T' i; k) n& W' k, f5 e" j: g
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。* D) L* P! e2 \' o, F2 T5 Y' T" W6 n
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。0 Y2 s3 e  I! i  d% t' z; Q" p) _
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb7 ~& K# ?$ Z* f
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。公仔箱論壇; J: v/ m' P8 Y; o& m/ t; R
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B" r; }% `' Z
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。5.39.217.76! M& G* U: |; b- B
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f- U) X+ [; W' M( h& R5 N
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。4 F  X7 M7 S1 a7 g3 \! c5 g) k
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇; l$ G8 _6 k: H0 `4 ?7 Q: q
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb. U  ^/ Z! D* l0 M- G' I9 _* Z  G
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。tvb now,tvbnow,bttvb' r2 U) H: Y  k  {8 L8 {7 _; V7 ^) ~
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y# N5 z* n  I
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。5.39.217.76  M( F- K3 Y: P3 X4 \5 h' e
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。9 Q; w+ r2 _& ~3 Q2 E0 g2 C
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。5.39.217.766 t# f# O" m& r' d
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb, T1 K& v1 k2 r6 g' _  H( M& H9 a
1、芝黄酒tvb now,tvbnow,bttvb5 ]6 |* @( ^* v9 v% |: u
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。tvb now,tvbnow,bttvb  s! _; ?+ Y" u
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。tvb now,tvbnow,bttvb/ c9 }  X  X2 ?- G: F' D4 h
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。# F. ]4 n$ A3 |3 O9 }' `
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb/ X& o! w. W( F/ Z0 [" |
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。公仔箱論壇2 _: E3 }7 R$ X4 E% R
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇+ K) ]* N; D' D9 u: k$ C
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。5.39.217.767 X0 ]; j, [  Z& t2 f
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。公仔箱論壇  M. H5 C3 C) U# F7 N. c6 F# H
用法：每日服2次，每次40毫升。5.39.217.76) i& l: F% A+ D( R
4、芝参七酒5.39.217.76$ Y" A+ h0 `* ~+ M
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。" ^* c: p3 x+ x, b  ~1 G3 t
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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