[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；8 ^3 l# o, I$ A7 _0 e
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；4 A6 w2 X5 n" h8 s- ^
5、抗神经衰弱作用；* N/ D' |, p/ p( h
6、治疗高血压；& Q+ n! J) b. c6 e8 y( a
7、治疗糖尿病；7 X1 o7 L2 E4 c; \" i) x2 x
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；) f) ~; ~# d) `" ^1 v. `$ W3 c
9、抗过敏作用；0 V' w. M" m, [' g8 \* K
10、美容作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E4 J0 |+ B" Y; O% Y6 [) V
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。公仔箱論壇( L  S9 c, T8 b1 x7 I
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。tvb now,tvbnow,bttvb" f, F# [# K5 t- b% J- j& b6 x
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m  r% H8 ]  K0 j! ~8 l% t0 C
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _8 e! x7 C. }5 }1 ?+ i5 k2 l' o
2、灵芝二仁汤6 O7 U8 m0 w8 x: \
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。公仔箱論壇, |! d5 D5 \; t' a: |0 f& d' E6 v
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇  k; x4 h2 y0 e# L6 |
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤5.39.217.765 E& ?# [, {) g+ a: z
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。公仔箱論壇3 U& W3 p0 g8 s3 o: `
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。5.39.217.767 @1 r* Z/ b, W) Q0 a. q
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V2 }* n5 H* R. {; b
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。公仔箱論壇( r7 {" L8 E- J  y
用法：每日1剂，连服15日。公仔箱論壇" S9 _1 s, h8 Q/ [
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。公仔箱論壇! L) v3 p6 }0 C' t
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。  s4 g" R% j- n
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇6 Q% |6 X# E) ~
6、芝山药汤公仔箱論壇! s$ R) z& w" t
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇2 q' G$ G5 m' y( y
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇* U: b( ]0 x9 U" v
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆tvb now,tvbnow,bttvb1 @5 n0 C$ f' ~- }' o
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。. G% d6 j& O; b
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。公仔箱論壇7 l  V* O# u5 {  p* H( h7 [
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。tvb now,tvbnow,bttvb4 J* @% o, A2 {. Y& n# h' S: s" N' g. e" b
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：- {  n3 n# f( |1 u% j% q! x
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。7 o' v6 [5 f. J' e& V' {/ u
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。( s9 ?& l" u  {" B# R; {
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb% X) x% A$ {; d5 L" y# O# V
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤公仔箱論壇5 E  f# G3 X+ Z" G. S. v4 U0 X" u
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。/ J4 S( t+ K+ n5 H9 S
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。5.39.217.76* X4 w# B6 W* T; c
4、芝猪蹄汤, ]7 n9 [8 [/ Z. B+ z* J) Y$ R4 X
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。5.39.217.76: }: K% j, }/ c/ N. `* w4 }9 S
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉5 c' O" _, Q" ?% D( T
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 t! C: B7 M" q9 S1 |* _
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n, ^0 [/ h" a
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤0 J5 }; [6 g- P' D! b( ~/ b
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤公仔箱論壇& `5 S' W$ I# y5 T1 s6 V. A5 y
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G0 a9 q! M& R: N# `/ @' m& X
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。公仔箱論壇, j; G3 c) Q# j3 {' `' e/ h% [
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。" {% f0 L: \8 h% d! x
　灵芝酒疗方公仔箱論壇, G+ X$ w8 w0 F: I
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F1 Z  H! {, _) H
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。5.39.217.76) q- `6 t( N+ K9 ~3 L; I* {
2、芝人参酒5.39.217.76* d) G4 i' `9 x) g' a/ I
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。5.39.217.76" n' m8 V1 L! U0 ~
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。公仔箱論壇# B. H8 r' D& h+ U7 i# |
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb2 X  Q; Q: p- ~2 N5 U
3、芝蜜酒* e0 h+ c+ k& m
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。公仔箱論壇$ O2 O3 A. n( ^: X8 u. c8 l
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。7 I9 W$ `9 i3 Y3 j- h, @
4、芝参七酒公仔箱論壇& x$ i) g) \; a+ H$ N# w4 V
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。- R% H! Y: c. ^, x
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y; p0 i, T( j: o' @2 V3 j8 A

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