[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：tvb now,tvbnow,bttvb$ g$ u" t) H3 N0 _  V% _
1、抗肿瘤作用；$ g; @/ C( n! Z( ?+ q3 m
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb' Z" {2 ~/ A% E3 l
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；5.39.217.763 Z% t# L) M/ x  I: h
6、治疗高血压；' A' u! W1 w" `4 U8 B+ `% B9 F9 \" G
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb1 j% R' [' J% Z5 h4 h/ [
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；. L- e! V3 k& `* s, t: N4 U
9、抗过敏作用；
10、美容作用。; {5 ^% s3 B& \5 K! V) n5 |) `

灵芝的食用方法：5.39.217.763 u' Q# H; @4 ]3 G% L# s( Q
灵芝素汤疗方：$ y$ N4 r# Y& K9 D; [1 O' A( c
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5.39.217.76- ]$ x; _" A0 s, j  I5 `& b
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。. J# d& W( y$ D* v
2、灵芝二仁汤+ g! ]9 N. i7 E1 L* @2 f
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。3 y. F0 T! F" t3 o7 r2 s9 L
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。# g0 a' C7 O' k" {) v8 X: U
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。$ T; h. _9 k8 G( E% C3 o: e
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y; i, Y& d# P9 ^' R
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。公仔箱論壇; M/ D; j, ~7 @: M1 z& L
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。5.39.217.76- u- n+ x* [( _: B
用法：每日1剂，连服15日。5.39.217.763 C& O/ n* m! O. W8 J, A( p5 d
5、芝三七饮, n  b9 E" {% N( n5 x- y
配方：灵芝30克，三七片4克。* I. G# s5 {% f+ F
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k: S! g) h* |6 z& b
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb: J! J0 \' [3 W0 \4 x  I" F
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇/ V& z# c6 m& t. o
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x. z' K6 j' u0 e2 Z0 `4 z7 n
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。5 W  C. z+ G! M, L' ~0 G
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆公仔箱論壇% I5 h% r/ h8 j. v
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。tvb now,tvbnow,bttvb- e8 G: g4 X* Y0 t' N; L! }
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。. q# t% t! E$ y# z# o, z
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V7 a" \( p) Y  r3 T3 \
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t8 @; ?- _6 U9 y9 \$ G# _
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 S- Q- `8 D5 F0 q4 J% a" M
功效：治肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb5 e4 X: A# a, H  |/ {& p, I
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb  N' @1 d! |( t- E! z: u
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。9 G; l+ c2 S2 H0 b  u9 n* O4 @
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。公仔箱論壇$ t, q: W( |/ A: h9 z/ {% X
3、芝猪胰汤tvb now,tvbnow,bttvb6 }6 [0 v- m! C* Z/ r9 d' [: s
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5.39.217.76! Q. U* x' @8 V7 I+ S. |
功效：主治糖尿病。公仔箱論壇0 b: I" R) L" O$ H( C, e9 S! E& z
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤# J* z5 h/ M+ E& [  U' Z
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5.39.217.765 Q6 F4 b' Q7 f6 R
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。5.39.217.76" _. |# n0 e3 j0 h+ \& ~$ c
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。: K- ?  o) {2 P, S! }  Y
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w2 g6 e1 h5 D) A
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb6 D6 v5 r% K, j1 ^# X
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。5.39.217.76& D) h* l0 Z0 p! @) q2 R
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇6 D+ P% e# ]( ^; J. K; a8 P
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤. e1 z0 |) n- x( ^
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* ?/ x  L8 S: u, m5 v
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。5.39.217.768 ^) X' |/ P' ^- j1 d9 o
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。tvb now,tvbnow,bttvb' a/ D6 |4 c0 Q# X0 C: V/ @
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。4 J$ V% X! R5 J$ r3 j
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇+ d) g$ ~/ x7 ]+ [5 f% D- c
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。: K2 m6 u5 G  g5 Z; n
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb1 @3 Q  N1 C" n3 X2 I  v- ^" y
8、芝黑白木耳汤5.39.217.762 q  {& S5 J! m6 l, \# k
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。公仔箱論壇) b5 o! }4 |6 Z
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C! I' y  N* w3 K6 Z
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z& h6 n& r% m$ K  Q. C! R
1、芝黄酒公仔箱論壇, _8 q& Z  `$ F( K2 s/ {* P
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇, O# {, ]. z9 G, C4 Y6 |1 q6 {) j0 F
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。8 T" x6 X- x' N
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s  H% |0 y2 y3 \
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。- }( f1 M% J, A/ }( F) x7 {+ R4 C
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。5 l; V' b+ M" G$ p  g! D
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |4 J' z9 K3 j8 d  G# W
用法：每日服2次，每次40毫升。% D2 @1 t0 R, b. c0 D
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。公仔箱論壇7 X/ [+ s! {0 _. A+ x
用法：每日服2次，每次20毫升。: m& K, s, p) W# J

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