[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。' o* ]- C. ~! j/ S" t/ G
灵芝的功效与作用：! O0 _+ R0 b7 a% x1 q
1、抗肿瘤作用；5 q+ r: a; v: m+ g" f& }& ]
2、保肝解毒作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z2 n( I5 T9 o; o$ ^
3、对心血管系统的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u3 B; h' J; c; k
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；5.39.217.76& i8 ?" K+ e1 l! P2 Y+ ?
9、抗过敏作用；公仔箱論壇) X, H8 W0 `: |6 t
10、美容作用。- |+ Q/ i/ L( I, @
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灵芝的食用方法：( d5 S" `6 x/ Y. y6 u
灵芝素汤疗方：公仔箱論壇" d" W. t( D$ b( I% g: q
1、灵芝银耳汤tvb now,tvbnow,bttvb1 z+ M" \* ~$ M7 N; J$ g. ?
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。5.39.217.767 h" p) G; s. u. e" t# ~) Q
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。tvb now,tvbnow,bttvb2 O3 {- [1 `7 K$ w6 a" j" U+ Q
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。$ K* _5 @2 H( t8 k* n. C  E
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇  ~: u* U6 r) K# j( W. g7 |
用法：每日清晨服用。+ \: n0 j0 [( J
3、灵芝大枣汤5.39.217.76* }: V2 `, X! @8 W, E
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。* h$ U1 z8 b2 h9 {/ W
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e) Q8 ^: t& B
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ C. c- b. V# m9 ?
用法：每日1剂。- W8 s, X: k' ^5 \5 s
4、灵芝炖蘑菇公仔箱論壇' [0 M/ j; p  ^7 j$ O  x# T- g5 ]
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇9 Z5 B* o% c$ ?# o4 d- K) n
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb5 M/ u% B3 v/ `: r# U" _, ~$ z
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.768 i, _9 {2 \+ M% R. j
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。$ T% c* n9 q% Z8 I& M- q
6、芝山药汤/ |7 e! [% B5 y" P+ J' a' Q
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇+ [* L5 |1 K0 i: R7 p1 B
7、芝参白糖浆" h5 b( `5 C# y
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~5 {8 b! B7 G  m) f* E
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。, J0 z) C, C. k1 N8 \( |9 w* @6 p
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l; O' Y, e3 W2 i, R# W
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。- d- V7 q" u+ e+ @5 ^. W/ O
灵芝荤食疗方$ ~: k7 d3 v3 H" Z: [
1、芝猪肉汤  h( v, J" L. x# g# E, M. G
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。& M- S, w* U& N! N! A
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。) H, e* y0 o2 e% i
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R) P  c% l9 }3 |
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。公仔箱論壇2 N4 g  N6 W5 \& c* Q( R
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。( X$ \' ~' b4 T" c# \2 m0 k
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {2 |- J3 x+ i6 B" d% z
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 H" Y; S# @) D
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。8 |+ Y# f7 Q/ \( }1 g. B5 c6 o, ^2 j! C
5、芝炖牛肉5.39.217.768 U4 P5 I" B- e, c
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。公仔箱論壇* o; o. w! _& D9 l
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤5 k$ Z- Z6 h1 \/ u/ |
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。3 e4 B1 {/ G8 m: I+ y( v: ~% s
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。/ l' G) R9 J) z- a
7、芝粉葛猪肠汤' f9 ^. p7 l) v- Y  W" ?$ F# V
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。% ^5 k8 Q2 @7 q4 |! K
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。: S+ `3 F4 E& P/ ~; u2 Y/ \
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 C# w, L0 G0 `$ w0 x! l
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。公仔箱論壇, v) |, t, \' ^1 f" f+ y; {
　灵芝酒疗方# i: W+ v3 q7 I" p2 l/ o
1、芝黄酒5.39.217.76* E1 s$ p/ P8 O1 q
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb, r6 M* u/ t6 b
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb6 P2 z( m( F0 ?9 Q6 G/ V) W
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒5.39.217.768 u5 Q& t7 Q- w& Q8 W' F
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。5.39.217.76. P. Q3 \3 ?6 _7 _( C+ P. y
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.76& Q7 D8 F. l3 E6 u2 ], y4 }
3、芝蜜酒: t* l5 M0 J8 @3 F6 ~
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。公仔箱論壇! x2 E4 t+ }6 x* h
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。tvb now,tvbnow,bttvb, Z8 a$ F: x. \! v% ~  u
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。, z6 ?4 E. ]# M3 n* }1 T
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb- N: ]' e3 b* L. o4 V9 ]' C
用法：每日服2次，每次20毫升。

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