[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

L2IH

) D; y& z/ r) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E4 ]# F& M, N# Q
秋葵對糖尿病的功效 公仔箱論壇" {, B! f5 r4 Q. I" ?
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:公仔箱論壇3 h+ L3 @1 W# X+ r% C; U. `

% l: f+ ]4 z, u1 ^秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
1 j. x- {" \+ N& |/ i3 i# n公仔箱論壇
* h6 _7 w, T& X  {5.39.217.76一、秋葵的主要功用:
8 _" {' {; Y1 N+ e: ]1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。tvb now,tvbnow,bttvb& m% _1 i4 h! ~5 b6 k( B2 H
2.預防大腸癌/ R, e9 C- Y: J, L: z$ I
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。/ u0 g2 k" U. H' Z7 v! m
3.鈣含量多比牛奶好吸收
4 r* b* c! c* A: p9 S" X6 V8 }以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
2 h& x1 Z0 a# ]8 L6 M9 I
: b1 ?; O6 J5 ^, {- E; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、注意事項:
( S7 ~* B3 U" U% X9 ?7 a. f! ~5.39.217.761. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。/ p6 I9 q+ u3 J' `- i
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
) @2 y" ?0 ?3 p$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
% |. M5 F, ]9 l6 j! ptvb now,tvbnow,bttvb
* }, _: k9 W) Q
7 H8 x/ \# G5 s3 r( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e- E5 p, Z, I% [+ ?5.39.217.76三、秋葵對糖尿病的功效tvb now,tvbnow,bttvb2 u3 U# x9 P3 S$ Q4 ]6 Z; k% X$ _) {
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
! E' y4 C! I% W# e' o9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。5.39.217.765 B! y* u3 X- R  K4 B
. x, a) N# R& K" `4 ?

& Q& ]% k5 e0 c3 z3 o8 b, c! Z公仔箱論壇
" n1 R7 P/ f) u) ?" @8 {tvb now,tvbnow,bttvb
7 _! @0 V* X  C如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
0 L! S0 u# e' t% v; h0 Q5.39.217.76( h4 w/ W1 n5 ^5 r