[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

L2IH

  p# b& ]; V( o( r2 e3 t) A/ v0 i5 ?
- x. z. H4 o) }1 Q0 ~/ V5.39.217.76秋葵對糖尿病的功效
+ u# g0 ^" L+ j. @4 Y, E, k4 y5 stvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:5.39.217.76* X- x, R; S$ S
公仔箱論壇9 A8 z2 m- t( {7 }
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆5.39.217.76' N, c  j5 y% N, W& d) O8 t2 @
公仔箱論壇8 P, V3 n- {/ s# ]0 x! v2 d+ v
一、秋葵的主要功用:tvb now,tvbnow,bttvb. z: n# R% B6 C& I9 b" G( L
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
4 W: K' ]/ ~4 Q& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預防大腸癌
" `( L/ {6 v0 u, X2 H6 Y# Y5 ]tvb now,tvbnow,bttvb秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。5.39.217.76% U. o3 g) ]! r& q+ R4 g
3.鈣含量多比牛奶好吸收
, ?' L! J0 y- ^2 ]8 G0 x4 d9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。. p5 E' D5 r4 l$ n1 m( R
5.39.217.761 ^2 r9 A) Q+ H" l& d- Y; a( M2 W
二、注意事項:
; N" j) {9 ?+ ?5 h! o; B# s1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
8 |" V6 d1 {+ S4 W; O7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。! @$ Y7 h  O, k, C
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。3 @; j6 i2 J- y- e

' M6 o6 P) b4 p' ]  \: @4 Q 5.39.217.76- H  f+ N% Y% t/ v* o1 E
tvb now,tvbnow,bttvb) j2 e* c! y8 X: b( ^
三、秋葵對糖尿病的功效
' ?' P+ j! T! F6 y' W2 m+ |服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
8 G, ]5 E8 f- x2 g8 s$ N' @) M拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
/ {( E3 W, n3 B" _; e! J* z3 I公仔箱論壇
" e( s2 ~) T8 h+ R/ ?5.39.217.76
) H6 W3 F# }4 T* I# r4 rtvb now,tvbnow,bttvb
( `5 k* R1 O6 }/ F5 e" N0 m tvb now,tvbnow,bttvb, ]& G8 @5 M( m
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。公仔箱論壇4 v  @5 K4 X. T& [2 |) U

% q# P7 l! p3 I# C8 G' d