[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

L2IH

! a: D) G9 Q$ h' s- t- v
6 B2 [$ j" {/ ]% s+ O9 v# s公仔箱論壇秋葵對糖尿病的功效 " L$ M2 Q8 N0 V7 k0 {5 f2 f
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B! e0 S3 ?- U
) ~, j: q. W9 `) p: v8 h9 C; W- Z
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
% d7 J, J5 Z3 e4 Z4 J2 X0 _* c
/ f' `1 J( w) ~. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、秋葵的主要功用:
4 s6 s2 R: P8 X' ^5.39.217.761.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
5 F" R7 }3 E0 D  s4 @2.預防大腸癌
+ D( B& o8 s  _tvb now,tvbnow,bttvb秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
, l* N. P9 v. _8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鈣含量多比牛奶好吸收
! x/ b5 d5 A! t+ N4 F6 |5.39.217.76以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
0 q* k8 p# R6 y& H& c2 t5.39.217.76公仔箱論壇" Y1 V: l: R) ^' c1 ^8 `  N, _; ^
二、注意事項:公仔箱論壇, m. f' [. d; ~
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。* r% Y; P. G( A
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。$ b! l! i4 V4 L' F) P/ t
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。' y% i. D& z2 }$ w: l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c+ Z+ j; Q4 K  M+ a0 @9 l
5.39.217.76# U" o  O$ k! _( V# k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {8 G3 C7 Z- z, H
三、秋葵對糖尿病的功效
/ `9 U* w. L0 Y, g8 d: l服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F, v7 L  G- x9 G! u
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
9 }# T& h3 V: u; X& ?% G5 K公仔箱論壇
! n" l5 A) B% B, C  h4 Otvb now,tvbnow,bttvb
* l" i1 x! u; J& Y  ^公仔箱論壇' P' e% h  P3 t% X/ A( b
/ L* b6 w# c( n! @% W6 P( @
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。: a1 ^) U" L. c# ]1 \" J) X! I

! Y3 v) O' Q4 }0 r& p