[中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅

net432

材料：
$ D8 z: O1 t9 O$ M& e& a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 c0 x, [; y- I/ L: _# P$ Z& U
粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻；胡椒粉、鹽、蔥均適量。公仔箱論壇$ p) x! T- l; U3 D6 U8 G

( ?) n  @' n8 C, j4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w- @& F2 a; H( [, l2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ t: O  m+ u. n# c* X
做法：tvb now,tvbnow,bttvb( H7 t) ]4 d. \( M' e

0 J3 N1 ], K1 d" H5.39.217.761. 先將冬菇浸軟切粒，蔥切粒；將粟米及冬茹略汆水。; y# n# _2 j/ U8 j9 m5 k; v

" S) Q! U3 @6 K& N6 Z5.39.217.762. 魚肉混入豬肉，加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後，攪拌好放入雪櫃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P! X8 o2 B+ ]4 w! l/ g* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n7 g5 o1 `. }' @& D
3. 將肉餅以慢火煎至金黃色，切件，上碟。