[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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9 z. R- j/ J3 g5 |公仔箱論壇材料： （二人分量）公仔箱論壇& t; f, t; e3 y. W& Z4 n
排骨　 　　 12
0 m/ @, w- C; U. [$ H木瓜　　　　125.39.217.76: L% I3 C: F6 U' R9 p! l- v* t
海底椰　　　3
3 g7 B7 J- B# ]# x8 q: D! z5.39.217.76薑　　　　　3片
/ o4 F( L6 F, ~. r! H& p$ Q公仔箱論壇清水　　　　8杯
$ F! C$ E7 X$ @+ ~+ [5 }8 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽　　　　　少許
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) X, i" J3 F5 D2 C( ~' o. z5.39.217.76製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
  a; p) z3 s8 X9 z& Y8 @+ {公仔箱論壇2. 海底椰和薑片洗淨。, a$ d' R( q3 m6 m: _: u
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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& k# t3 \+ ~- a/ v6 V. A備註： 卡路里--235/份