[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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4 Z0 c' I% t4 F. G2 D, O1 y! F材料： （二人分量）
8 ?7 O0 I. N# e2 R& F% g公仔箱論壇排骨　 　　 12' W! Z' J# u1 T) p( e' F/ P$ [
木瓜　　　　12
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2 \3 q) N( f* _' i薑　　　　　3片
9 T0 }7 g7 A7 F, Y; xtvb now,tvbnow,bttvb清水　　　　8杯
: M- }7 E8 J, Q鹽　　　　　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( L; k) I) a/ i5 p* `* n: E

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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。5.39.217.769 k9 f, q8 \; y# R5 Z; b7 T
2. 海底椰和薑片洗淨。
  B9 F( H. Z: Y7 o7 z2 g" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份