[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 3 J" L/ m  H( Y) I
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材料： （二人分量）5.39.217.76; G' L0 b8 h2 H, ~3 B
排骨　 　　 12
6 E$ {# M+ M8 \3 R% `# f) Q木瓜　　　　12
  n/ P4 ~& U  F' E) ]- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰　　　3
! t7 {/ f8 ~  utvb now,tvbnow,bttvb薑　　　　　3片
' R/ m5 u& G. J: @0 L  ytvb now,tvbnow,bttvb清水　　　　8杯' z- H; U: S: e
鹽　　　　　少許
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6 D0 X3 V# G; w5.39.217.76製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。5.39.217.76% E5 {" m0 G+ T! @6 q
2. 海底椰和薑片洗淨。1 J' S5 D% Q& q7 ~
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份