[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^- U" A) P2 i
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材料： （二人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z9 n3 m- w7 }
排骨　 　　 12
* M1 f# y0 E( \* G! U! ^/ o! X5.39.217.76木瓜　　　　121 U, J3 ^* |+ m
海底椰　　　3
! F- v8 ^. n$ H9 n; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑　　　　　3片
9 N4 L% U0 q- y# l0 C0 K  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水　　　　8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q0 ]4 O5 `1 E# a
鹽　　　　　少許. S! v. k9 u9 n2 h

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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。5.39.217.76- d- S4 y& H6 }! l( L: D
2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F* S" J' a! A- p7 H, d" c* \8 v/ A- O
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。/ z- o+ J+ Q7 ^; K2 u

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/ D; f! t  }! s& ^備註： 卡路里--235/份