[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 0 `, m' {) V% }) g3 a
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材料： （二人分量）公仔箱論壇5 N7 Q  O7 G* o
排骨　 　　 12公仔箱論壇: j$ d$ I3 E- h7 k3 p% {
木瓜　　　　12
! k+ S! V( W" n8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰　　　3
. C7 L) X. w( v) m0 Otvb now,tvbnow,bttvb薑　　　　　3片tvb now,tvbnow,bttvb  D9 G) P+ a9 L4 i
清水　　　　8杯5.39.217.76; p) d0 b- ^! O
鹽　　　　　少許5.39.217.765 B! z5 d3 y9 |! A& Q1 F3 q

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1 P/ @4 D. [6 F8 g. itvb now,tvbnow,bttvb製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
/ o3 ~3 [, G5 }* r& i2. 海底椰和薑片洗淨。
4 U9 V2 \  E. W, w6 N$ j3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y+ q1 `7 x  _# \6 }: m+ H" @

5 Q5 u7 ~& T- R4 M7 a6 V  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z* H; l" Y0 W3 I
備註： 卡路里--235/份