[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）tvb now,tvbnow,bttvb. k4 t8 U  t, P. O- v
排骨　 　　 12
9 k4 W9 [3 h: `* Z- G木瓜　　　　12
  V* I% J+ f- f3 O海底椰　　　3tvb now,tvbnow,bttvb, e9 h' u; S- v: ]" }# j$ Z" C
薑　　　　　3片
* A/ `4 s( l, e; p. L7 G$ t5.39.217.76清水　　　　8杯
: d/ ?! m6 V  ~( m, p- d鹽　　　　　少許
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
4 z/ x8 y1 B! c公仔箱論壇2. 海底椰和薑片洗淨。
0 Q% Z$ k2 E0 j$ \4 G6 n5.39.217.763. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。0 Z2 e- O- I, `7 t7 H6 e
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2 e" `6 B6 k7 s) j- @備註： 卡路里--235/份