[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

net432

簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
5 G6 c7 D$ X2 Q0 I) B  
7 Q  [: i% S* b4 M& x0 A$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： （二人分量）tvb now,tvbnow,bttvb7 g% d7 A1 W1 ?2 j
排骨　 　　 12tvb now,tvbnow,bttvb% Z* N6 z- i& w
木瓜　　　　12
+ z# ~. g" L! I% J* a5 K+ Y公仔箱論壇海底椰　　　3
- S; S. q8 [: _. V- `- ttvb now,tvbnow,bttvb薑　　　　　3片. ]! g8 H5 G/ B8 o/ A( [; f& Y
清水　　　　8杯5.39.217.76; `' p, e, ~  R/ u( x
鹽　　　　　少許公仔箱論壇: t2 T9 V4 i5 ?- V0 i' y2 l

* }0 ~( r& u! W6 g0 ?4 Z  
( X2 X, [& t9 W! M3 @( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。# D, E" G7 H& l( C
2. 海底椰和薑片洗淨。
" F4 ~4 V, h  }2 O  K& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
; p% b( h, |" D4 G6 e; y# L+ p. O3 b( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 x# }# i" ]7 J% @/ s1 E
  
1 c; N7 z; R) a; e+ O7 `備註： 卡路里--235/份