[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 5.39.217.760 H% |4 {. B, P/ l; L! z
  
. b; M& y8 Y% h" n* b0 D- Vtvb now,tvbnow,bttvb材料： （二人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z! U1 Q8 @' `- E  ^7 f$ X, m, m
排骨　 　　 12
  H$ c2 ^& q( |5.39.217.76木瓜　　　　120 B7 W8 Y$ ^% E$ k' d8 ]/ E
海底椰　　　3. _8 [" R8 K4 Z, P. x; v' `; V
薑　　　　　3片5.39.217.76' m6 c) V) S6 z
清水　　　　8杯+ ^, u1 H# o# t7 C! {
鹽　　　　　少許
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
: x( N( |. c1 ^+ ]5 ?2. 海底椰和薑片洗淨。公仔箱論壇  d0 Y. q. Y4 m, L' `4 u* Q
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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3 L; w4 F( e3 mtvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里--235/份